Dimagrire post depressione
 

Salve amici,

questo è il mio primo post e ho assolutamente bisogno di un vs consiglio o parere.
Caratterialmente sono una persiona ansiosa ma per 2 traumi che ho avuto nel 1999 mi sono ammalato di depressione per molti anni.
E durante tutto questo tempo ho cambiato tantissimi farmaci.
Farei prima a dire quali non ho preso che quello che ho assunto.
Avevo ansia,attacchi di panico,pensieri ossessivi, manie di persecuzione,desiderio di suicidio e chi piu' ne ha piu' ne metta.
Ora sto molto meglio rispetto a prima e prendo solo un po di Xanax quando ho degli attacchi di panico.
Il mio problema è questo : dal 2000 ad oggi sono ingrassato 35 Kg.
Sono altro 1.76 e peso 120 kg.
Diverse volte ho provato a fare delle diete ma non vedendo risultati le smettevo dopo 1 settimana / 10 giorni.
Il mio problema è che dopo cena in orari notturni incominciavo a farmi uno o due panini.
Ora il mio problema è questo: ho urgente bisogno di dimagrire per gravi problemi alla schiena e vorrei sapere se potrei farcela con una dieta prolungata o se non c'e' piu' nulla da fare perchè gli anti-depressivi hanno irrimediabilemente cambiato il mio metabolismo?

Vi prego fatemi sapere cosa pensate e le vostre esperienze di dimagrimento se ne avete avuto.


Daniele

prima di tutto non credo ke gli antidepressivi (una volta sospesi) cambino il metabolismo di una persona in modo irrimediabile e seconda cosa credo dovresti rivolgerti ad un medico ........

la mia depressione mi aveva fatto perdere 20 kg...ho avuto complicazioni ai capelli (che ora ho risolto) però adesso sono al peso forma :D

..

dietà ed attività fisica adeguata. Per iniziare e per non sovraccaricare le articolazioni di consiglio la cyclette (25'-30' al giorno per iniziare, ma ogni 2-3 giorni devi incremetare di 5-10') oppure il nuoto.

Hai fatto esami del sangue atti a vedere la corretta funzionalità della tiroide TSH T3 T4 ecc.???

Byeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee eeeee :wink:

oh Harvest avresti rotto i marroni, visto che nessuno ti obbliga a scrivere sul Forum vattene a fare un giretto.......... 8)

anche tu?! :lol:

Re: Dimagrire post depressione
 

il tuo problema credo vada oltre l'ingrassamento da psicofarmaci.
di solito si aumenta di qualche chilo, non così tanto.
ti conviene contattare qualche centro per il trattamento dell'obesità (dipertimento di endocrinologia e metabolismo), dove ti faranno tutti gli esami del caso e ti diranno cosa è meglio per te.
no alle diete fai-da-te e non improvvisarti sportivo.
non seguire chi ti dice di fare cyclette perchè (a meno che non sia una bici del tipo con sedile e schienale) sollecita in maniera negativa la spina dorsale. (ho la scoliosi, so di cosa sto parlando...)
non fare esercizi fisici se non ti sono stati prima consigliati da un fisoterapista, potresti peggiorare il tuo problema alla schiena.