Quanto sono ridicolo...
 

Ciao a tutti...forse qualcuno di voi si ricorderà di me, ma anche se nn è cosi non importa...anche xke sono io che scrivo poco, e cmq ultimamente frequentavo di + la chat.

Ma veniamo al punto. xkè ho aperto questo topic? xkè nn c'è la faccio + a continuare cosi! voglio sfogarmi! mi sono rotto che ogni volta che devo fare qualcosa da solo mi deve salire l'ansia a mille e sentirmi la testa pesante...Proprio oggi mi è successo di nuovo: Sono andato da solo in un centro commerciale xke volevo comprarmi scarpe e altre robe... ma siccome sono sfigato, appena arrivo li mi sento come perso...mi viene da pensare di + a controllare le persone che mi girano attorno piuttosto che concentrarmi sulle cose che devo fare...risultato della giornata? praticamente è stata quasi una totale perdita di tempo...ditemi che devo fare? mi sparo? mi butto in un fosso?

devi cercare di famigliarizzare con l'ambiente.. ogni giorno vai a vedere negozi.. anche senza comprare entra nel negozio e osserva i vestiti.. anche solo le vetrine da fuori.. potresti avere due vantaggi:
1) ti sentirai più a tuo agio quando dovrai comprare qualcosa
2) avrai almeno una minima idea su cosa comprare

altro consiglio.. guardati in giro, guarda i ragazzi (non troppo però;) per strada anche li puoi farti una mezza idea di come va la moda.. di cosa ti potrebbe piacere.. poi io non so come vesti

spero di esserti stata d'aiuto, ciao.

ciao Jes,ottimo consiglio di psicoterapia :wink:
Non dimentichiamo che comunque se siamo agli estremi c'è sempre la soluzione finale:BDZ...però qui ci vuole un esperto

http://lambertini.net/diab/wp-conten...odiazepine.jpg

no ma io entro nei negozi e guardo i vestiti ecc, ma il problema è che mi sale l'ansia nn riesco a concentrarmi xke mi viene sempre da controllare se qualcuno mi osserva oppure se c'è qualcuno che mi conosce...so che nn dovrei comportarmi cosi, è ridicolo ma che ci posso fare è + forte di me...

dici che un medicinale può essermi d'aiuto? nn lo so mia mamma usa il Lexotan magari potrei provare quello, ma lei dice che sono troppo giovane(19 anni) x questi medicinali

Non scherzare con i farmaci...io cercavo di non farla tragica.Magari il Lexotan è un buon farmaco (non so,non l'ho mai provato) ma non puoi provarlo a casaccio!devi comunque fare dei colloqui con uno psichiatra valido...

e non pensare la classica frase:"vado dallo psichiatra->sono matto" che non è così.magari lui te ne prescrive uno ideale per la tua situazione oppure magari proverà tramite psicoterapia senza medicinali.

in bocca al lupo! :wink:

concordo...prima di fare cazzate fai da te vai da un medico...non pensare di essere matto o cose simili...altrimenti sparati che è cmq meglio che fare di testa propria

urca...e pensare che io da solo (o al mex in 2-3) mi farei il giro del mondo in 80 giorni....e invece mi innervosisco/infastidisco alquanto quando si forma un gruppetto da più di 4-5 persone e inizio a diventare dall'essere il più attivo ad osservare passivo :)
Su questo argomento segio abbastanza il "calipensiero" anche se sulla sponda dei mezzi estroversi...