Re: Ansia, si può guarire ?
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2)non posso cambiarlo perchè lo uso come profilassi per l'emicrania 3)arrenditi |
Re: Ansia, si può guarire ?
No.
si. cioè dipende. Se l'ansia è profondamente radicata nel cervello, nei pensieri, cioè si ha proprio un modo di ragionare ansioso, allora forse può fare qualcosa solo il coma farmacologico, altrimenti ciccia. Se è un'ansia da situazioni specifiche la vedo più facile. Attenzione però con gli ansiolitici. |
Re: Ansia, si può guarire ?
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Re: Ansia, si può guarire ?
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Bisognerebbe che sentissi quello che sento io, io faccio terapia perchè voglio credere quantomeno a un miglioramento,ma c'è ansia e ansia, questa qui è tosta davvero, per la forma che ha assunto ora la chiamerei terrore sociale.Se non passa neanche con l'ansiolitico è naturale scoraggiarsi,l e giornate(e le nottate )sono molto difficili. Una critica che mi si può fare è che non cedo su alcune cose,quello purtroppo è vero:non voglio mettere una pietra sopra al lavoro,non voglio il ricovero,non voglio l'invalidità,farmaci sí ma non troppi,non voglio vivere con i miei.A voler tenere tutto in piedi si rischia ,lo so. |
Re: Ansia, si può guarire ?
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Io la butto lì uguale, anche se poi se uno non vuole è inutile insistere più di tanto. Hai provato con dell'attività fisica moderata/media? E un regime alimentare diverso? Sai, non si mai, a me queste cose.. quando le seguo (non sempre perché sono un dissoluto) un po' fanno. |
Re: Ansia, si può guarire ?
La cosa difficile secondo me è che non basta capire le cose in modo razionale, ma bisogna interiorizzarle su un piano più emotivo (non so se sono le parole giuste tecnicamente). Riuscire a cambiare la forma della mente. A me è sembrato di riuscirci, poche volte, per pochi istanti, e avevo persino le vertigini dal senso di sollievo e liberazione.Per pochi secondi era tutto chiaro e ovvio. E l'ansia non esisteva più. Poi però sentivo la parte "impaurita e abitudinaria" del cervello che riprendeva il sopravvento e soffocava subito la scintilla.
Quindi secondo me si può guarire, non so se sempre, ma ci vogliono due palle così. |
Re: Ansia, si può guarire ?
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Diciamo che "avere le palle" è un'arte che si affina, ma di base devi averle, e intendo avere il coraggio, la volontà di guardare le cose (sè stessi) in faccia. |
Re: Ansia, si può guarire ?
Voglio provare con rimedi naturali come la valeriana o la Melissa saranno blandi ma almeno devo capire se hanno effetto o meno.
Non ho problemi a dormire, diciamo in certi situazioni sociali come un pranzo conviviale dove tutti sono allegri e si divertono mentre io dovrei fingere ma non riesco. |
Re: Ansia, si può guarire ?
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Re: Ansia, si può guarire ?
No non si può guarire a meno che non prendi farmaci, io ce l'ho da una vita l'ansia, alcuni normaloni mi prendono per il culo perchè sono una persona estremamente ansiosa, che si ansia per tutto, sia che vada bene o che vada male qualcosa, dicono eh prendi le cose come vengono, si grazie, meno male che ci sei te, vorrei dirgli, non è come spegnere la luce, non è come quando hai fame e mangi, non passa, non passa mai, sei nato con l'ansia, te la porterai dietro a vita, qualsiasi cosa tu faccia, è l'ansia di vivere, la paura intrinseca di non essere abbastanza, qualcosa andato storto nel passaggio all'età adulta, è una menomazione che ti porti dietro nel contatto con il mondo esterno. Anni di psicoterapia non hanno risolto nulla, io vivo con la paura e cerco di nasconderla sotto una apparenza estroversa e da bulletta, se va bene
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Re: Ansia, si può guarire ?
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Re: Ansia, si può guarire ?
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Di solito l'inconscio lavora in maniera del tutto poco funzionale: non si concentra su quello che sarebbe giusto sotto un piano razionale, ma su quello che non ha ancora avuto, anche se questo risulta inadatto e anacronistico in relazione alla vita adulta e alle sue esigenze. Il primo passo è riconoscerne la scomoda presenza. |
Re: Ansia, si può guarire ?
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Re: Ansia, si può guarire ?
Nel mio caso non penso di poter mai guarire, son così da sempre, è radicata nel mio modo di vivere ed essere.. su certe cose per carità son migliorata, ma su altre lasciamo perdere :miodio:
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Re: Ansia, si può guarire ?
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Re: Ansia, si può guarire ?
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Il vero vincolo secondo me è in buona parte di natura squisitamente economica. |
Re: Ansia, si può guarire ?
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Oggi vediamo cosa dice |
Re: Ansia, si può guarire ?
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Re: Ansia, si può guarire ?
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Non posso accettare la condizione in cui sono ora,la fs cronica si,ma questa paura acuta che ho da circa 3settimane è terribile,deve passare. Non voglio stare "bene",quello so che non accadrà mai,ma mi èvenuta addosso una cosa tremenda,e non posso accettare che sarà sempre cosí,è invivibile.Mi basterebbe stare come prima. |
Re: Ansia, si può guarire ?
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