Re: Vincere il tabagismo
 

Come sempre non fumo moltissimo ma forse vorrei smettere almeno per qualche mese :\

Re: Vincere il tabagismo
 

cold turkey da una settimana intera, vivere senza nicotina è tremendo mi sento schiacciato.

Re: Vincere il tabagismo
 

Una volta stavo fumando fuori da un bar, è passato un vecchio e mi ha detto “ ho smesso da oltre 10 anni e quando sento l’odore ancora mi viene voglia”.
Alché ho pensato: che vita di merda, se devo stare così piuttosto fumo.

Invece ormai non fumo da anni, non ho assolutamente voglia, e l’odore di sigaretta mi fa vomitare.

Io stò fumando come un turco.
Ultimamente compro il tabacco trinciato, una busta mi fa' 4 giorni... però mi causa una tosse continua e parecchie scatarrate appena mi sveglio...
Le sigarette normali invece sono più leggere, ma un pacchetto mi dura un giorno, anche meno certe volte...
Comunque a me non dispiace l odore del tabacco, evoca dei ricordi particolari...adesso non lo percepisco più di tanto per ovvi motivi...
Ma quando avevo smesso, questo trigger psicologico (se non ricordo male, questo fenomeno si chiama effetto Pavlov) mi invogliava a ricominciare....sarebbe utile provare qualche tecnica di PNL in questi casi...forse potrebbe funzionare.

Re: Vincere il tabagismo
 

il tabagismo non si "vince"; lo si elude soltanto.