Originariamente inviata da Moony (Messaggio 1918893)

Mi succede spesso, come ieri, di ritrovarmi senza forze a livello anche fisico.
È la depressione che assorbe tutto?
Perché io durante la giornata non faccio praticamente niente.
Succede anche a voi di non avere le forze mentali e fisiche nemmeno per alzarvi dalla sedia, per esempio?

Originariamente inviata da Moony (Messaggio 1918893)

Mi succede spesso, come ieri, di ritrovarmi senza forze a livello anche fisico.
È la depressione che assorbe tutto?
Perché io durante la giornata non faccio praticamente niente.
Succede anche a voi di non avere le forze mentali e fisiche nemmeno per alzarvi dalla sedia, per esempio?

Originariamente inviata da Radice_ (Messaggio 1918904)

l'appetito vien mangiando? :nonso: la butto lì

Originariamente inviata da Moony (Messaggio 1919578)

A volte mi sembra che i pensieri brutti assorbono la mia energia.

Originariamente inviata da pablo honey (Messaggio 1919588)

Non per farmi gli affari tuoi né sei tenuta a rispondere, ma la tua è una sensazione cronica o è scaturita da un episodio ben preciso? Cioè questo stato perdura da molto tempo o va a momenti con giorni in cui riesci senza problemi a fare qualsiasi cosa? Perché uno sforzo fisico eccessivo più uno stato ansioso molto forte con forti ossessioni in concomitanza di un umore basso possono portare a sentirsi così (inevitabilmente direi :sisi:). Lo dico perché a me una volta capitò una situazione del genere proprio a causa di uno sforzo fisico sovranaturale abbinato a quelle cose lì, e per riprendermi mi aiutarono (solo a livello fisico) l'agopuntura e un po' di sport.

Originariamente inviata da Crystal (Messaggio 1920224)

Non'è nient'altro che A-P-A-T-I-A...i sintomi sono esattamente quelli.
Poi se vogliamo nasconderci dietro a paroloni come depressione, anedonia tanto x crearci una scusa invalicabile, va bene. Se vogliamo essere invece realisti, per combatterla le armi le abbiamo, dobbiamo semplicemente anticiparla, non aspettare che arrivi, altrimenti quando siamo consci di sentirla ci ha già rasato a zero forze fisiche e mentali.

Originariamente inviata da dotrue (Messaggio 1920243)

Parli come se uno potesse risolvere con la forza di volontà qualunque stato psicologico negativo...se uno nn ha motivazione per fare le cose nn è sufficiente mettersi d'impegno per cercare di farsele piacere...in ogni caso l'apatia è un sintomo essa stessa

Originariamente inviata da Svers0 (Messaggio 1920250)

Però un comportamento adeguato aiuta, magari non basta da solo a risolvere gli stati depressivi gravi ma aiuta, un po come il comportamento alimentare col diabete, non basta ma è importante.

Originariamente inviata da dotrue (Messaggio 1920243)

Parli come se uno potesse risolvere con la forza di volontà qualunque stato psicologico negativo...se uno nn ha motivazione per fare le cose nn è sufficiente mettersi d'impegno per cercare di farsele piacere...in ogni caso l'apatia è un sintomo essa stessa

Originariamente inviata da dotrue (Messaggio 1920257)

.. un altro è esprimere pareri del tipo "anticipala" che mi sembra come dire "fatti forza", "è tutto nella tua testa" ecc...ossia pseudo-consigli che danno chi nn sa di che parla

Originariamente inviata da Blue Sky (Messaggio 1920288)

Nei momenti di depressione camminavo per casa con la testa bassa e a due all'ora.
Non è il non fare niente che stanca, è lo stato d'animo che ti toglie energie.

Originariamente inviata da claire (Messaggio 1920305)

Si,stanca ma è sempre meglio che lavorare.

Originariamente inviata da Crystal (Messaggio 1920279)

Poi che può essere un sintomo di qualcosa di più profondo ci stà, ma sicuramente stare a domandarsi il perchè ed il significato del perché avvenga, del come del quando e del dove, sicuramente è come mettere una mano sulla spalla ad essa e lasciarci trasportare nel nulla.

Originariamente inviata da Crystal (Messaggio 1920285)

E' evidente invece che tu non hai ancora trovato contromisure utili a scacciarla perché vedo che la percepisci ancora come un limite invalicabile e qualunque soluzione semplice venga posta reagisci indispettito.

Originariamente inviata da Moony (Messaggio 1920309)

Io invidio chi lavora, magari senza chissà quali patologie mentali.
Almeno ci si stanca per un motivo valido e funzionale.

Originariamente inviata da dotrue (Messaggio 1920667)

Nn dobbiamo domandarcelo noi, almeno nn all'inizio...i professionisti esistono per quello, ho più volte contestato la loro effettiva capacità di risolvere certe problematiche ma il loro sostegno è a tutt'oggi imprescindibile...nel senso che nonostante abbiano conoscenze molto imperfette nn esiste di meglio, altrimenti è come curare un bruciore di stomaco persistente con il maalox senza mai considerare se dietro c'è qualcosa di più grave

Originariamente inviata da Crystal (Messaggio 1921377)

Purtroppo la terapia è fatta all'80% da noi, se non non ci muoviamo, loro con il loro 20% possono far ben poco.



Certo non ho mai scritto che il fatto che abbia funzionato su di me, vuol dire che funzioni su tutti per quanto riguarda l'eradicare il problema d'origine; Il "trauma" o la "fase destabilizzante" è personalissima e ovviamente soggettiva, quindi va da sé che per curare il problema di base la terapia và fatta "su misura"...ma io non mi riferivo al problema mi riferivo al sintomo, all'apatia appunto. Lei si chiede: "è la depressione che assorbe forze..?" e quindi ci si può sentire stanchi fisicamente da una probabile derivazione psicologica? quello che descrive è apatia, non c'è un altro nome per definirla...e l'apatia è un sintomo che non si risolve, perchè appunto non'è l'origine del problema è una conseguenza, ma la si tampona e si combatte proprio attivandosi fisicamente.
Per prendere il tuo esempio, se la persona che ha problemi di stomaco gravi te li descrive, tu gli dici solo che il maalox non risolve il problema e la saluti? Per tamponare il sintomo e alleviarlo il maalox può essere d'aiuto, come l'attivarsi fisicamente è paliativo contro la sensazione di stanchezza fisica di derivazione psicologica.

Originariamente inviata da Moony (Messaggio 1921401)

Scusami, sono scema e continuo a non capire.
L'apatia non è quello stato d'animo che porta ad un distacco e disinteresse verso tutto? O sbaglio?
Che c'entra con la stanchezza?
Non metto in dubbio che nella depressione possa esserci l'apatia, ma continuo a non capire il collegamento apatia-stanchezza, se l'apatia fa parte della depressione (almeno generalizzando).
Allora non è comunque la depressione la causa?

Originariamente inviata da Crystal (Messaggio 1921377)

Per prendere il tuo esempio, se la persona che ha problemi di stomaco gravi te li descrive, tu gli dici solo che il maalox non risolve il problema e la saluti? Per tamponare il sintomo e alleviarlo il maalox può essere d'aiuto, come l'attivarsi fisicamente è paliativo contro la sensazione di stanchezza fisica di derivazione psicologica.

Originariamente inviata da dotrue (Messaggio 1921490)

No, se sono un medico gli prescrivo innanzitutto la visita da uno specialista gastroenterologo...e se si sente stanco nn gli prescrivo di sicuro l'attività fisica in quattro e quattr'otto, xchè se nn si arriva a capire a fondo può perfino peggiorare la sensazione di stanchezza, vedi i fibromialgici e i malati di cfs, due problematiche che gli psichiatri sono subito pronti a classificare come depressione mascherata.
Di sicuro hai detto giusto che deve capire con il medico cos'ha, ma nn è detto che sia apatia e soprattutto nn solo...se fosse come dici tu vivrebbe beatamente senza emozioni positive o negative, invece mi sembra che indichi chiaramente sia problemi d'ansia che d'umore

Originariamente inviata da JericoRose (Messaggio 1921592)

è una sensazione che avverto spesso, quando sono troppo depressa per fare qualcosa (quasi tutti i giorni) e non mi tengo impegnata a livello intellettivo, arrivata a fine giornata avverto come se il mio cervello si stesse riducendo in poltiglia e potesse uscirmi dalle orecchie e dal naso, una sensazione molto fastidiosa, una sensazione fisica, come se il mio cervello soffrisse fisicamente della mancanza di stimoli e si contorcesse nel mio cranio e credo che questo poi vada ad incidere su tutto il sistema nervoso (dunque su tutto il corpo) provocando lentezza nei movimenti e di riflessi, stanchezza e mancanza di energia, come una sorta di demenza.

Non nutrire il mio cervello con degli stimoli, non tenerlo impegnato con qualcosa che lo interessi è deleterio per tutto il mio organismo, mi causa una sorta di precoce alzheimer e se non faccio qualcosa per rimediare a questa situazione impazzirò totalmente.

Originariamente inviata da Crystal (Messaggio 1921584)

E' in un forum di sociofobia se parla di depressione, se 1+1 fà ancora 2..è apatia.