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BiPolar 30-04-2017 17:11

Tagliarsi per calmarsi
 
Qualcuno di voi lo ha fatto o lo fa?

A me è capitato da ragazzino di tagliarmi non tanto per l'ansia quanto un malessere generale.
Lo scorso anno durante il mio tracollo lo facevo per calmare gli attacchi di panico che mi venivano x sensi di colpa eccessivi...
In questi giorni mi era tornata la voglia ma ho resistito...

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Vale90 30-04-2017 17:30

Re: Tagliarsi per calmarsi
 
Mia sorella lo faceva. Anoressia nervosa.
Si tagliava e si bruciava con la piastra per capelli; diceva che serviva a distrarsi dal dolore psicologico. Ti prego, trova un altro modo per sfogarti. :(

BiPolar 30-04-2017 17:32

Re: Tagliarsi per calmarsi
 
Tranquilla è passato :-) Ma in alcuni momenti è stato come...istintivo

Inviato dal mio HUAWEI VNS-L21 utilizzando Tapatalk

hermit94 30-04-2017 17:32

Re: Tagliarsi per calmarsi
 
Aggiungere dolore al dolore..no mai fatto mai lo farò..

Hazel Grace 30-04-2017 17:49

Re: Tagliarsi per calmarsi
 
Non so proprio come facciano, io quando mi taglio per sbaglio salto come un coniglio.. odio il dolore, l'unica cosa che abbia fatto è farmi il buco al sopracciglio

Kim Tristan 02-05-2017 11:58

Re: Tagliarsi per calmarsi
 
Una volta ho esagerato così tanto che ho dovuto correre al prontosoccorso in pigiama con asciugamani insanguinati per farmi chiudere la voragine

StacyFreak 02-05-2017 13:11

Re: Tagliarsi per calmarsi
 
E' stata la prassi per un paio d'anni, in un certo periodo era diventato un gesto quotidiano. Poi non è che ci andassi proprio leggera e l'unica volta che mi sono fatta medicare è stato perché mi ci hanno portato.
Il meccanismo è veramente contorto; sbagliato pensare che dietro all'autolesionismo ci sia un solo motivo preciso o un'unica spiegazione. Sicuramente chi lo ''pratica'' ha poco se non zero amor proprio.
La prima volta effettiva fu dopo un litigio pesante con mio padre e quella rabbia in qualche modo andava sfogata, tenersela dentro è come fare autolesionismo dall'interno, ma sono entrambe scelte sbagliate... Diciamo che l'ho fatto per non farlo a lui perché, almeno consciamente, quei tagli non erano per punire me stessa, ma non sono così sciroccata da affettare qualcuno e comunque in passato per sfogarmi scagliavo oggetti, perciò effettivamente era una punizione bella e buona. Il problema alla radice è venuto fuori dopo, quando è diventato un circolo vizioso perché, ahimé, tagliarsi tende a dare dipendenza e qualcuno può sicuramente confermarlo. Tante affermazioni di autolesionisti al riguardo sono vere, anche se non totalmente applicabili a tutti i casi... Tagliarsi per calmarsi? Sono assolutamente d'accordo, dopo essersi tagliati ci si sente sollevati e calmi; il problema sussiste quando, incapaci di procurarsi tranquillità in altro modo, si inizia a percepirlo come un piacere (per me era diventato così), ma proprio perché sembra l'unico modo per alleviare quel groviglio di dolore e disordine che fa male al petto ed inquina la mente... credo sia proprio da ciò che si sviluppa poi la dipendenza.
C'è anche un discorso di rilascio di adrenalina, che fa sì che la percezione del sollievo derivante sia mentale ed allo stesso tempo fisica... Non so se sono coinvolte altre reazioni chimiche, quindi evito di sparare baggianate, ma comunque la calma è data anche dalla debolezza, vuoi per la perdita di sangue, vuoi perché il corpo concentra le energie sulle ferite per il normale processo di guarigione... Poi parlo da ex autolesionista hardcore style (permettetemi di trattare la questione con un po' di ironia, che nessuno si senta offeso! ;) ).
Parlando della mia esperienza, smentisco chi afferma che lo facessi per sentirmi viva (ti fa solo sentire più morto se uno ci pensa un attimo su...) e mi hanno profondamente ferita persone anche vicine che dicevano fosse un sotterfugio per attirare attenzione (fate attenzione alla cinquina che sta per arrivarvi in 1...2...3... in faccia!). Anyway, come al solito, tante sono le verità quante le esperienze di ogni individuo incappato in questo autoinganno. Non mi sono mai vergognata di mettermi le maniche corte, né posso dire di pentirmi di questo vilipendio nei confronti del mio corpicino [braccia in primis (scusatemi braccette belle :( ) poi collo e cosce), semplicemente accetto questi segni come segni del tempo che passa e stati mentali che fortunatamente cambiano... E poi il laser non è 100% efficace e nemmeno per i poverelli :sisi:
Fatto sta che mai e poi mai rifarei una cosa del genere a me stessa e spero che chiunque sia attualmente in quel vortice ne esca il prima possibile :consolare:

Purtroppo la gente non lo comprende, ma come biasimarli, non è una cosa proprio facile da concepire e digerire. Ho smesso di prendermela con sconosciuti che, fin troppo curiosi, maldestramente dopo aver scambiato poche chiacchiere mi chiedevano addirittura con cosa mi tagliassi e perché... (diamine, la curiosità va investita in cose costruttive, non per farsi i ca*** degli altri!). Non fatevi intimorire dalla spettegolaggine altrui e cercate di parlarne con qualcuno

ScarletSky 02-05-2017 13:40

Re: Tagliarsi per calmarsi
 
Ho iniziato in un momento di disperazione.
Poi è diventato un rituale.
Ho un vuoto dentro che mi porta sempre a distruggere me o ciò che mi sta attorno.
Non è il dolore in sè, ma il sollievo che provi dopo.
Come quando batti l' alluce contro uno spigolo, il respiro che ti manca e che successivamente ritorna.
Penso che mi piaccia anche il dolore fisico.
Non so più quanto sia sbagliato desiderare il proprio dolore quando si è tanto masochisti.

lonely heart 02-05-2017 13:46

Re: Tagliarsi per calmarsi
 
Mai fatto e mai lo farò! Avrei una fottuta paura a tagliarmi, ho provato ancora ad appoggiare il coltello sul polso solo per sentire la sensazione della lama sulla pelle e poi l'ho rimesso via.
Mi basta sentire il cuore che sta per scoppiare ogni santo giorno sinceramente, non vorrei aggiungere un ulteriore male inutile.

ElsaonMars 02-05-2017 14:08

Re: Tagliarsi per calmarsi
 
Fatto spesso.
L'ultima volta poche sere fa...
A volte è l'unica.

Keroro 02-05-2017 15:38

Si, può calmare sicuramente. .. ma non é realmente una cosa utile. A me "rilassava" prendermi cura delle ferite e vederle pian piano guarire e non pensavo piu a cosa mi aveva causato quel momento di rabbia, al tempo stesso mi prendevano i sensi di colpa per la cosa. Sono riuscita a dirlo ai miei genitori dopo anni e hanno reagito con più calma di quanto mi aspettassi. Per sfogare la rabbia e la frustrazione preferisco lanciare la roba (ad esempio, per non rompere nulla: puoi prendere dei cubetti di ghiaccio e lanciarli contro la vasca da bagno ) o prendere a pugni i cuscini.

freaktown 20-05-2017 10:30

Re: Tagliarsi per calmarsi
 
è successo tempo fa 3-4 volte al massimo,ultimamente mi stava tornando il pensiero oggi non lo farei per nulla al mondo ,nel mio caso è disperazione.

Strange Man 20-05-2017 11:05

Re: Tagliarsi per calmarsi
 
Lo facevo in passato, mi faceva stare meglio perché trasformava gli attacchi di panico/depressione in euforia, ma adesso ho smesso, anche se a volte la tentazione è forte...

Lane#Boy#88 20-05-2017 11:25

Re: Tagliarsi per calmarsi
 
Io non l'ho mai fatto per il semplice motivo che essendo un perfezionista o do un taglio netto alle cose o non le taglio affatto.
Voi per calmarvi vi tagliate, io invece mi sego... in modo ossessivo compulsivo ^^

Jacksparrow 20-05-2017 12:44

Re: Tagliarsi per calmarsi
 
Per carità, meglio calmarsi in tanti altri modi ma tagliarsi
è terribile cioè provocare un dolore fisico più forte di quello psichico anche se momentaneo.
Quando si arriva a questi livelli, urge assolutamente uno specialista, anche se molti non lo ritengono un problema ma solo una distrazione e una flagellazione del proprio corpo che odiano insieme alla propria vita.

Jacksparrow 20-05-2017 14:09

Re: Tagliarsi per calmarsi
 
Quote:

Originariamente inviata da Joseph (Messaggio 1924868)
Non vedo perché tagliarsi dovrebbe essere necessariamente indice di sofferenza psichica maggiore di altri comportamenti disfunzionali.

Ma vedi un po te.
Magari il taglio dura qualche secondo e te ne fai 2 al giorno, mentre la testa è fuori 24h....
Non capisco il significato del tagliarsi, c'è chi si fa le incisioni sulla pelle ma quello ha un altro significato o ancora le scarnificazioni.
Alla fine si sommano le due sofferenze, fisica e psichica
e non ne esce un buon risultato.
Ma a parte la soglia del dolore più o meno alta, non lo vedo come un metodo per calmarsi.
Meglio una pasticca e dormire.

Svers0 20-05-2017 14:23

Quote:

Originariamente inviata da Jacksparrow (Messaggio 1924909)
Ma vedi un po te.
Magari il taglio dura qualche secondo e te ne fai 2 al giorno, mentre la testa è fuori 24h....
Non capisco il significato del tagliarsi, c'è chi si fa le incisioni sulla pelle ma quello ha un altro significato o ancora le scarnificazioni.
Alla fine si sommano le due sofferenze, fisica e psichica
e non ne esce un buon risultato.
Ma a parte la soglia del dolore più o meno alta, non lo vedo come un metodo per calmarsi.
Meglio una pasticca e dormire.

Ma le hai lette le testimonianze di chi si taglia? È un dolore che distrae da quello psichico e fa stare addirittura bene.

Io non ho mai provato comunque, il mio autolesionismo è il fumo. :sisi:

freaktown 20-05-2017 15:42

Re: Tagliarsi per calmarsi
 
Quote:

Originariamente inviata da Architeuthis (Messaggio 1924939)
Io ad esempio mi strappo le sopracciglia/ciglia per non pensare all'ansia forte,
penso sia qualcosa di simile.
Il taglio vede una psiche piú femminile peró.

è diverso il tagliarsi peli o capelli spesso è per alleviare l'ansia,e appare spesso nel disturbo ossessivo compulsivo o nei disturbi d'ansia in genere,i tagli sono molto frequenti nel borderline(diagnosticato più spesso al mondo femminile) piu di tutti ,poi anche nel bipolare e nell'istrionico,p.s anche le scottature con le sigarette.è autolesionismo puro tagliarsi o procurarsi scottature, strapparsi qualche capello è ansia io non lo considererei cosi sulle prime autolesionismo ,fortunatamente o sfortunatamente le ho provate tutte e quindi conosco le differenze.

Jacksparrow 20-05-2017 15:42

Re: Tagliarsi per calmarsi
 
Quote:

Originariamente inviata da Svers0 (Messaggio 1924914)
Ma le hai lette le testimonianze di chi si taglia? È un dolore che distrae da quello psichico e fa stare addirittura bene.

Io non ho mai provato comunque, il mio autolesionismo è il fumo. :sisi:

No, non le ho mai lette.
Cè anche chi sta bene dopo aver ammazzato qualcuno, ognuno ha il suo passatempo delirante.
Non penso sia una cura "normale" nemmeno al più forte disagio psichico.
La migliore cura estrema è il suicidio, che io condannò sia ben chiaro almeno fino agli 80 anni.

freaktown 20-05-2017 15:50

Re: Tagliarsi per calmarsi
 
p.s. so che c'è anche chi per nervosismo si strappa tutti i capelli e quindi non sto assolutamente facendo una classifica di chi soffre più e chi meno ma sto solo cercando di spiegare meglio le cose.

Svers0 20-05-2017 16:37

Sono stato un po a puntare le vene con una forbice appuntita e ho fatto dei leggerissimi graffi, non mi sembra particolarmente emozionante come pratica, il bello è che toccando le vene lentamente queste si spostavano quasi come se non volessero essere tagliate, comunque le ho troppo sporgenti, temo che nel caso ci sarebbe un lago di sangue, meglio stare calmi mi sa. :pensando:

freaktown 20-05-2017 16:39

Re: Tagliarsi per calmarsi
 
Quote:

Originariamente inviata da Svers0 (Messaggio 1925011)
Sono stato un po a puntare le vene con una forbice appuntita e ho fatto dei leggerissimi graffi, non mi sembra particolarmente emozionante come pratica, il bello è che toccando le vene lentamente queste si spostavano quasi come se non volessero essere tagliate, comunque le ho troppo sporgenti, temo che nel caso ci sarebbe un lago di sangue, meglio stare calmi mi sa. :pensando:

i tagliatori abituali non tagliano dove ci sono le vene ma in superficie.Che poi purtroppo con la moda emo è diventato cool ,ma sempre un grave problema resta.

incompresa88 20-05-2017 16:45

Re: Tagliarsi per calmarsi
 
Addirittura tagliarsi... :miodio:
Per fortuna non sono ancora scesa così in basso... mi farei troppo schifo, se facessi una cosa del genere. Tra l'altro, sono ipersensibile al dolore fisico e provarlo non mi farebbe stare affatto meglio, anzi...
Al massimo, me la prendo con le dita, mangiandomi le unghie e strappando le pellicine intorno. Ma più di questo, direi di no.

freaktown 20-05-2017 16:47

Re: Tagliarsi per calmarsi
 
Quote:

Originariamente inviata da incompresa88 (Messaggio 1925019)
Addirittura tagliarsi... :miodio:
Per fortuna non sono ancora scesa così in basso... mi farei troppo schifo, se facessi una cosa del genere. Tra l'altro, sono ipersensibile al dolore fisico e provarlo non mi farebbe stare affatto meglio, anzi...

Ti posso assicurare che non è piacevole per nessuno eppure in molti lo fanno.Anche molte ragazze con DCA. Per altri/e è o un modo per punirsi,o per scaricarsi.Su via cerchiamo di non giudicare tutti noi abbiamo le nostre debolezze e fragilità non credo tu sia da meno e non abbia le tue.

incompresa88 20-05-2017 16:52

Re: Tagliarsi per calmarsi
 
Quote:

Originariamente inviata da freaktown (Messaggio 1925020)
Ti posso assicurare che non è piacevole per nessuno eppure in molti lo fanno.Anche molte ragazze con DCA.Per altri/e è o un modo per punirsi,o per scaricarsi.

Sì, so che molti lo fanno. Mi chiedevo solo cosa possa spingere a procurarsi dolore fisico... A me non scaricherebbe affatto, anzi. Starei molto, molto peggio :nonso:

freaktown 20-05-2017 16:59

Re: Tagliarsi per calmarsi
 
Quote:

Originariamente inviata da incompresa88 (Messaggio 1925027)
Sì, so che molti lo fanno. Mi chiedevo solo cosa possa spingere a procurarsi dolore fisico... A me non scaricherebbe affatto, anzi. Starei molto, molto peggio :nonso:

Ognuno scarica dolore e tensioni a seconda di come la mente è strutturata o di come ha imparato dalla vita,o di come si è biologicamente preposti a reagire.... sarebbe troppo lungo da spiegare in un post.

Dominic 22-05-2017 15:43

Re: Tagliarsi per calmarsi
 
Se lo si fa con delle motivazioni importanti il dolore è assolutamente secondario. Quasi non lo si sente.

Dominic 22-05-2017 15:51

Re: Tagliarsi per calmarsi
 
Quote:

Originariamente inviata da M.me Adelaide (Messaggio 1926369)
Come si fa a non sentire il dolore?? :interrogativo:

Prima cosa ho una curiosità sul tuo nick. Sono qui da poco e non ho ancora capito come si legge M.me :D

Comunque non ho scritto "non si sente" proprio per evitare questo tipo di risposte. Ho scritto "è secondario e quasi non lo si sente". Lo provi ma non ci pensi. Non so come spiegarlo. Il dolore è in sottofondo.
Dipende molto anche da ciò che si usa. Se si usa roba poco tagliente o sporca è più difficile distrarsi dal taglio in sé e concentrarsi sul perché lo si sta facendo o a rilassarsi.

Dominic 22-05-2017 16:43

Re: Tagliarsi per calmarsi
 
Quote:

Originariamente inviata da deepblue (Messaggio 1926385)
..

Conta anche un po' l'idea che c'è di quel metodo. Si potrebbe anche usare un cilicio o flagellarsi ma è roba da santi non da depressi.
Bruciarsi è più comune, forse ancora di più fra le ragazze ma secondo me è una rottura. L'ustione che ne deriva è sicuramente di secondo grado. Brucia da far schifo per un lungo periodo di tempo e ti viene un flittene che se ne va dopo settimane. Con queste premesse non so come si fa a non pensare solo al dolore. Non è farsi male l'obiettivo dell'autolesionismo.

Dominic 23-05-2017 08:21

Re: Tagliarsi per calmarsi
 
Comunque la scarica di endorfine immediatamente successiva è bella forte. Assimilabile all'orgasmo. Il dolore è quasi impossibile sentirlo. Praticamente si è sedati.

Dominic 10-01-2019 18:54

Re: Tagliarsi per calmarsi
 
Quote:

Originariamente inviata da Dominic (Messaggio 1926886)
Comunque la scarica di endorfine immediatamente successiva è bella forte. Assimilabile all'orgasmo. Il dolore è quasi impossibile sentirlo. Praticamente si è sedati.

L'ho rifatto e confermo... In sto periodo non va bene per niente. E' l'unico modo che conosco per distrarmi.

Inisis 10-01-2019 19:53

Da adolescente lo facevo coscientemente, era istintivo non so precisamente perché lo facevo forse per dare forma tangibile alla sofferenza che a quei tempi era impossibile per me inquadrare con la ragione che era oscurata , poi non l ho più fatto eccetto negli ultimi anni durante sbronze cattive senza senno. Devo ammettere che la vista dei rivoli di sangue in ogni modo l ho sempre trovata artistica, specie quelli sottili da lametta. Una sorta di sanguinello senza pennello. Poi mi piace il gusto, ciucciarlo.per quello usavo trafiggermi con aghi ipodermici capezzoli e labbra che non lasciano nessun segno e esce abbastanza sangue. Da un lato forse mi piace anche ora, non lo faccio per motivi estetici. Ma è una sensazione sottile di piacere che mi da i brividelli sul collo. Non è autolesionistismo qui, ma di sicuro il piacere e sorto da quei vecchi sfoghi.

Maca 10-01-2019 20:03

Quote:

Originariamente inviata da Dominic (Messaggio 1926366)
Se lo si fa con delle motivazioni importanti il dolore è assolutamente secondario. Quasi non lo si sente.

Motivazioni importanti?

Dominic 10-01-2019 20:14

Re: Tagliarsi per calmarsi
 
Quote:

Originariamente inviata da Maca (Messaggio 2206597)
Motivazioni importanti?

Non mi ricordo adesso a cosa mi riferivo. Oggi forse penso che lo faccio solo perché sono impulsivo a merda e non ragiono. Però se mi taglio un motivo dev'esserci. Forse manco io lo conosco appieno.

Maca 10-01-2019 20:17

Quote:

Originariamente inviata da Dominic (Messaggio 2206606)
Non mi ricordo adesso a cosa mi riferivo. Oggi forse penso che lo faccio solo perché sono impulsivo a merda e non ragiono. Però se mi taglio un motivo dev'esserci. Forse manco io lo conosco appieno.

Non c’è un’alternativa?

Hor 10-01-2019 20:22

Re: Tagliarsi per calmarsi
 
Quando ero arrivato all'apice del mio malessere, qualche anno fa, provavo forti impulsi autolesionisti. Era tutto tranne che qualcosa di razionale, un impulso appunto. Sentivo fortemente che farmi del male sarebbe stata l'unica via di fuga. Capivo come si sentono certi animali che, se intrappolati, giungono all'autolesionismo.
Per fortuna non sono mai passato all'azione. Dopo qualche tempo ho chiesto aiuto psichiatrico e, attualmente, devo riconoscere che sono stati i farmaci a darmi il supporto per annullare l'impulso in questione. Ormai è una cosa del passato, ed è meglio così. Spero che non ritorni più.

Inisis 10-01-2019 20:39

Quote:

Originariamente inviata da M.me Adelaide (Messaggio 1926369)
Come si fa a non sentire il dolore?? :interrogativo:

Secondo me ha un significato preciso che non c'entra con il dolore. Anche perché non mi sembra doloroso, e sicuramente più doloroso darsi dei colpi con una cinghia o martellate sulla testa. Ha un suo perché.. Perché proprio tagliarsi? Perché sangue e non lividi?me lo dono chiesto spesso.

NatoMorto 10-01-2019 21:04

La mia peculiarità è il dolore psicologico... Nella mia esistenza 'masochistica' non ho fatto altro che usare le altre persone affinché mi facessero del male a loro volta...tutto a livello inconscio...se non ho persone da usare danneggio oggetti o cose... Il tutto per poter dire a me stesso :ooh... L ansia è andata via'... Cmq non mi faccio più tanto male come quando ero più giovane

Maca 10-01-2019 21:05

Mi fai un esempio?

Guybrush 10-01-2019 21:21

Re: Tagliarsi per calmarsi
 
Non l'ho mai fatto
Non mi piace procurarmi dolore fisico(tralaltro sono ipersensibile ed ho una soglia del dolore molto bassa) e il sangue mi disgusta


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