sento che sto per esplodere...
 

ho una rabbia dentro che sta diventando incontrollabile... finirò con il fare del male a qualcuno me lo sento...

Re: sento che sto per esplodere...
 

sto uscendo di testa... se esco succede un casino...

Re: sento che sto per esplodere...
 

Non so cosa dirti..Sei a casa da solo?

Re: sento che sto per esplodere...
 

Una camomilla?
Comunque mi spiace :(

Re: sento che sto per esplodere...
 

Non saprei che consigliare, brutto quando si sta in questo stato, l'ho vissuto in prima persona più volte. Magari un film in streaming illegale su internet? ;)

Re: sento che sto per esplodere...
 

Cos'è che ti fa incazzare? In generale o c'è qualcosa? :nonso:

Re: sento che sto per esplodere...
 

fortunatamente no... perchè ho voglia di buttare tutto dalla finestra...

Re: sento che sto per esplodere...
 

è come se la mia depressione si fosse tramutata in rabbia...

Re: sento che sto per esplodere...
 

Io non provo nemmeno quella..Non saprei cosa puoi fare..Prendi la macchina fatti un giretto magari..

Re: sento che sto per esplodere...
 

Credi che qualche via di sfogo, sicura per gli altri, possa aiutarti?

Re: sento che sto per esplodere...
 

dopo mezza bottiglia di jack daniels sono un po più caòlmo

Re: sento che sto per esplodere...
 

Anch'io conosco la rabbia purtroppo.. ; ci sono due metodi secondo me: uno è lanciare oggetti contro le pareti; l'altro è comprarti un sacco da pugile(non so se ha un nome specifico) e i guantoni altrimenti ti distruggi le dita.
Potresti fare anche un corso di pugilato :pensando:
Poi dire parolacce , gridare quello che pensi..
Se non dovesse bastare ti converrà farti consigliare da uno psichiatra e in caso seguire una terapia se gi
già non la stai seguendo.

Benzodiazepine.

Re: sento che sto per esplodere...
 

È una terapia che non funziona più ormai…

Re: sento che sto per esplodere...
 

Ho risolto in parte comprando un sacco da pugilato e un punching ball con dei guantoni. Mollo certi pestoni che dio solo lo sa, poi metto le mani doloranti nella ghiacciaia per sfiammarle :D (a 50 anni avrò l'artrite) però poi dopo si sta meglio.

Re: sento che sto per esplodere...
 

ti consiglierei di metterti in tuta da ginnastica, scarpe comode, cuffiette alle orecchie e vai a correre. non serve che fai una maratona, ma almeno per me (che non corro ma cammino velocemente) è molto positivo in certi momenti

Re: sento che sto per esplodere...
 

sarebbe una bella idea... ma in questo posto di merda piove pure...

Re: sento che sto per esplodere...
 

Una bella pasticca e ti calmi facendo una bella dormita.
Al mattino via a correre a piedi o bicicletta o in palestra,
c'è da capire se questi sfoghi di rabbia sono involontari
oppure a seguito di episodi particolari.
Potrebbe essere molto pericoloso per te e il prossimo,
e la bottiglia ti distrugge ancora di più.

Re: sento che sto per esplodere...
 

Pino Scotto sarebbe orgoglioso di te :D

Re: sento che sto per esplodere...
 

Sono pensieri che ho spesso pure io. Il corso che sto frequentando è molto pesante soprattutto socialmente... a breve finirò ma l'ennesima frequentazione di gente "normale" mi ha fatto capire che in questo mondo uno come non ci può stare. Non c'è rispetto per il diverso che deve essere sempre deriso, essere lo zimbello del gruppo... seppur non con un intento proprio "minatorio" ma l'incapacità di reagire verbalmente, di dialogare, resta cmq un problema in ogni caso.... il resto sono (a)normali conseguenze.
Nel 2017 si sono fatti dei passi avanti culturalmente, come una maggiore apertura sull'omosessualità ma non ancora per certe problematiche psichiche