Ansia da abbandono o da separazione
 

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quest'ansia mi fa soffrire troppo..

da piccola e fino all'adolescenza sono sempre stata una persona abbastanza solitaria, non mi faceva paura la solitudine.
Ma da adulta, da quando ho iniziato ad avere relazioni, questa cosa è diventata sempre più forte. Finchè la persona c'è, è presente va tutto bene.... se si deve assentare per qualche periodo, la mia testa lo percepisce come se mi lasciasse definitivamente.
Attacchi d'ansia, di panico, insonnia.. voglia di scappare o pensieri molto negativi..
Qualcuno si riconosce?
Come gestire questi pensieri intrusivi?

Il mio ex era come te. Per lenire il dolore mi tradiva. Praticamente io per motivi di lavoro in passato potevo vederlo solo 2 volte la settimana. Non voleva convivere (glielo proposi per stare più tempo insieme), io avevo bisogno di lavorare per mantenermi e così...corna fu.