Scarsa coordinazione
 

Capita anche a voi di non sentirvi padroni del vostro corpo, specie in pubblico, e di essere impacciati anche nelle azioni più banali come camminare o parlare?

Non so quanto possa influire l'ansia, ma ho sempre l'impressione che tenda a essere estremamente innaturale, oserei dire quasi caricaturale, nel movimento, nella gestualità, nelle espressioni, nell'articolazione delle parole...
Raramente riesco a portare a termine anche il più semplice discorso senza cominciare impappinarmi dopo due o tre parole e dover ricominciare daccapo, e con la stessa elefantiaca eleganza e delicatezza mi muovo nei luoghi affollati sbattendo un po' dappertutto.

Re: Scarsa coordinazione
 

Io sono distratta.. ma lo sono ovunque, anche a casa da sola.. infatti sto sempre piena di lividi perché sbatto ovunque -.-
Però devo dire che in pubblico mi è capitato, specie se osservata, di sentirmi ancor più impacciata e di pensare troppo al come mi muovevo e a cosa facevo in quell'istante e di sentirmi "sbagliata" in qualcosa.

Re: Scarsa coordinazione
 

Sempre. Se comincio ad agitarmi rischio di fare pasticci e le mie mani vanno da sole. Quando qualcuno mi sta guardando, peggio ancora. Nel parlare invece non so più dove guardare, ho paura di fissare troppo o di sembrare disinteressata.

Re: Scarsa coordinazione
 

Anche io sono sempre distratta e impacciata. L'avere difficoltà a parlare è uno dei cardini della mia fs.

Re: Scarsa coordinazione
 

Si mi capita anche a me, già di mio sono scoordinato quando cammino e mi mangio le parole a volte, l'ansia amplifica il tutto. Comunque ora mi capita più di rado diciamo che forse la tua è una cosa più psicologica, magari il fatto che di carattere prli poco e non sei abituato a fare un discorso in gruppo puo portare ad una sensazione del genere, alla fine quando parli senza paura o ansia la cosa migliora sicuramente, all' inizio la cosa migliore per risolvere questo impappinamento è cercare di parlare il più possibile, anche se dici cazzate, piano piano poi impari a regolare il tono di voce e a scandire di più automaticamente, anche per quanto riguarda la motricità quando sei a tuo agio ti viene naturale gestire meglio lo spazio a te circostante e se non sei in ansia perenne dovresti riuscire a scioglierti e a non dare quel senso di rigidità

Re: Scarsa coordinazione
 

Sempre.

Re: Scarsa coordinazione
 

Ti capisco e come se l'intenzione fosse un po assente, e come se ci si vedesse da fuori. E come se ci fosse una scissione tra corpo e mente.
Mi chiedo come fare.

Re: Scarsa coordinazione
 

Io credo di esserlo a monte abbastanza scoordinato soprattutto se devo fare dei movimenti che coinvolgono gambe e braccia. Le mani riesco a coordinarle abbastanza bene invece. Anche se stessi a casa da solo avrei difficoltà.
Sicuramente l'ansia peggiora ogni tipo di performance.

Uguale.
Non è questione di nervosismo ed ansia.
Pure quando sono da solo per i fatti miei risulto abbastanza "impedito", entro dei limiti.
Ovvio che se ci si aggiunge la pressione data dalla presenza altrui o dover compiere qualcosa di particolare allora escono disastri :D

Fisicamente sono migliorato abbastanza tra arti marziali, palestra ed esercizio fisico.
Anche in alcuni ambiti specifici riesco ad essere abbastanza coordinato (tipo, per suonare le mani tocca coordinarle per forza).
Più che altro sono i compiti manuali "stupidi" o di routine quelli dove emerge la mia mancanza - pelare patate e cose del genere, per intenderci.

Re: Scarsa coordinazione
 

Non c'è proprio niente di strano, l'eccessivo nervosismo e tensione porta spesso a muoversi in modo goffo e impacciato.

Re: Scarsa coordinazione
 

Sono sbadato da far paura :sarcastico:

Re: Scarsa coordinazione
 

Si l'altro giorno ero in un negozietto x animali dove c'è solo una commessa,arrivo a pagare mi tremavano le mani e avevo una faccia impassibile.. movimenti innaturali..

Se ho più di 4 occhi puntati addosso comincio a sudare freddo... devo concentrarmi davvero un sacco per essere sciolto e non fare figure da cioccolataio 😂
Eppure in privato o con amici sono normale, penso sia semplicemente ansia da prestazione

Re: Scarsa coordinazione
 

SEMPRE...come se mi mancassero le vitamine x stare in piedi come si devrebbe

Re: Scarsa coordinazione
 

Idem ed è peggio quando ci faccio caso e ci penso, soprattutto davanti ad altri..

Re: Scarsa coordinazione
 

Esattamente, è come mi sento io... Quando mi trovo in un posto affollato a dover fare movimenti semplicissimi che se fossi solo riuscirei a fare tranquillamente, improvvisamente è come se pesassi quanto un rinoceronte e divento goffissimo... Ho paura di sbagliare e allora sbaglio...
Probabilmente è una condizione piuttosto comune nella fobia sociale... Come quando qualcuno mi pone una questione ed io in diretta mi trovo a dover prendere una decisione, tendo quasi a cercare di valutare tutti possibili miliardi di pro e contro col risultato di bloccarmi e risultare ancor più in difficoltà.

È tutta questione di autostima secondo me, quando smettiamo di aver paura di sbagliare anche la più banale delle manovre, allora la mente si alleggerisce e viene tutto più facile... Non siamo goffi, abbiamo solo il cervello intasato di paranoie... E più paranoie abbiamo più sbagliamo, più sbagliamo più umentano le paranoie... Il problema è, come riuscire a liberarsi dalla catena?

Re: Scarsa coordinazione
 

a volte mi muovo che sembro uno zombie...

Re: Scarsa coordinazione
 

Certe cose che in condizioni neutre faccio con una disinvoltura impressionante (anche perchè sono cose normalissime, sarebbe strano il contrario), quando sono sotto osservazione diventano un calvario... ovviamente gli altri penseranno che sono sempre così quando non è vero.

Re: Scarsa coordinazione
 

Io esco poco di casa e sono spesso al pc.
Ho sempre avuto scarsa coordinazione occhio mano ultimamente stavo provando una specie di yo-yo giapponese.
Tutti intorno a me riuscivano, io no.
E' stato molto imbarazzante.

Ho sorriso ma mi sentivo morire dentro.

Re: Scarsa coordinazione
 

Io invece sono coordinatissimo e molto agile... ma non trovo nessuna utilità in questo, eccetto nello sport!