Quanto tempo impiegate ad addormentarvi?
 

Anche se non ci rendiamo conto dell'esatto momento in cui ci addormentiamo ormai vi sarete fatti un'idea del tempo di cui avete bisogno per cadere nel mondo dei sogni.Senza considerare il tempo trascorso nel letto ad esempio utilizzando smartphone o leggendo, quanto tempo impiegate mediamente ad addormentarvi?

Re: Quanto tempo impiegate ad addormentarvi?
 

Da 30 minuti ad un'ora, ma solo perché la sera prendo un farmaco che induce forte sonnolenza.
Senza farmaci soffro di insonnia.

Re: Quanto tempo impiegate ad addormentarvi?
 

CREDO una mezz'oretta più o meno... :pensando:

Re: Quanto tempo impiegate ad addormentarvi?
 

Ho messo un'ora, ma se va bene, e considerando il fatto che spesso prendo qualcosa che induce il sonno (sia cose leggere tipo da erboristeria che più pesanti a volte), comunque ho parecchi problemi per addormentarmi la sera, e vado a letto sempre troppo tardi.

Re: Quanto tempo impiegate ad addormentarvi?
 

Ho risposto circa 30 minuti, ma dipende da tanti fattori.
In estate ci metterò più di un'ora

Una,due ore di solito.

Re: Quanto tempo impiegate ad addormentarvi?
 

un'oretta in media, se proprio ho sonno, anche 10 minuti :D

Re: Quanto tempo impiegate ad addormentarvi?
 

Circa mezz'ora quando non ho insonnia. In quest'ultimo caso, anche 6 ore...