Si tratta di ansia o qualcosaltro?
 

Oramai sto sempre chiuso in casa, ed esco solo per andare a lavoro. Mi rendo conto di vivere perennemente sotto uno stato di stress anomalo, direttamente proporzionale alla bassa autostima che mi accompagna. Ormai ho accettato la verità di essete brutto, e vabbé, l accettazione non ha portato a nulla se non la soggezione di stare a contatto con la gente. Questa soggezione ovviamente mi fa accrescere lo stato ansioso in concomitanza di eventi che mi porteranno a stare a contatto con altre persone. Si tratta di uno stato di agitazione che io forse ignorantemente chiamo ansia. Ma leggendo su internet leggo che l'ansia é associata anche a fenomeni fisici come capogiri, vertigini, vomito e quant'altro. Ecco a me questo non accade, il tutto é circoscritto ad uno stato psicologico che oserei definire "agitato". E ripeto, il tutto é dovuto unicamente alla bassa autostima.
Come definireste questo mio malessere? Si tratta effettivamente di ansia?

Re: Si tratta di ansia o qualcosaltro?
 

Sto vivendo esattamente la stessa cosa da circa un anno. Esco solo se devo proprio e ho periodi di nausea e vertigini forti che si alternano a periodi in cui sto un po’ meglio. Credo dovresti parlarne con il tuo medico per escludere altre cause, comunque uno stato di tensione prolungato può causare vertigini (si infiammano i nervi cervicali), la nausea può anche essere una conseguenza del fatto che ti senti girare la testa.

Re: Si tratta di ansia o qualcosaltro?
 

io so solo che sono bello eppure ho l'ansia come te in mezzo alla gente...quindi mi verrebbe da pensare che bello o brutto nn c'entri niente con l'ansia...è la testa che comanda...

Re: Si tratta di ansia o qualcosaltro?
 

infatti toglierei il fatto estetico pure io...
io ad esempio non mi ritengo bello (troppo da egocentrico x i miei gusti) ma senza mancanze da quel punto di vista, eppure...eccomi qui!
anch'io noto che certi sintomi non li ho mai avuti... come vertigini e vomito...
ma l'ansia ha molte sfaccettature a mio avviso, e che poi sommate ci riempiono di paure, insicurezze e blocchi mentali insormontabili!!!

ma col medico hai fatto parola?!

Re: Si tratta di ansia o qualcosaltro?
 

Bisogna capire se dipende da un malessere dovuto alla sensazione di non esserere "bello" (dismorfofobia) che porta a uno stato di bassa autostima quindi demoralizzazione e ansia. Oppure l'ansia nasce quando sei a contatto con la gente che causa un po' la convinzione di essere poco " piacente" . Comunque sia porta a un disagio, magari parlando con il medico come ti è stato suggerito può aiutarti a vederci più chiaro.

Re: Si tratta di ansia o qualcosaltro?
 

sì....sono in cura da 25 anni...deprex

Re: Si tratta di ansia o qualcosaltro?
 

anzi...intanto che mi viene in mente ti riporto questo esempio...tanto x rafforzare la mia ipotesi del mio post quàssopra...elio di elio e le storie tese è bruttissimo...eppure nn penso che abbia l'ansia e bassa autostima...

Re: Si tratta di ansia o qualcosaltro?
 

Non penso sia ansia, semplicemente bassa autostima (complesso di inferiorità nei confronti degli altri), come hai spiegato nelle righe precedenti. Questione di testa

Re: Si tratta di ansia o qualcosaltro?
 

Anche a me capita, in un contesto diverso, ma capisco bene. Soprattutto di passare lunghi periodi chiusa in casa , di non volere vedere quasi nessuno perché è troppo pesante qualsiasi raffronto con gli altri, mi crea troppo disagio. A volte ho bisogno proprio di "sparire" e rifiutare il mondo esterno. Credo sia un discorso di bassissima autostima. Per me non deriva dall'aspetto fisico, si può essere belli ma avere una bassa autostima e sentirsi delle nullità per diversi motivi ( ambito scolastico e lavorativo) . Questo non esclude che un motivo prettamente estetico possa causare disagi di questo tipo.

Re: Si tratta di ansia o qualcosaltro?
 

Potrebbe essere l'esordio di un disturbo depressivo che spesso è subdolo...l'ansia in questo caso ne è solo un sintomo, e nn sempre questa di accompagna a nausea, capogiri e quant'altro