Il Preriposo (una pillola antistress)
 

Il preriposo è una modalità che ho acquisito negli ultimi tempi. Non cambia la vita, ma la migliora.

Cosa vuol dire? Che siamo logicamente abituati all'idea di riposare dopo un lavoro di un certo onere.

Ho capito un fatto molto utile: se prevedo domani di fare un lavoro impegnativo, cerco per quanto possibile di riposare oggi: faccio il meno possibile. Anticipo il riposo. Questo mi mette in condizioni migliori per il lavoro che affronterò domani.
Tra l'altro, a volte capita che dopodomani non si può riposare, e allora almeno si può fare prima.:perfetto::bene:

Re: Il Preriposo (una pillola antistress)
 

Lo faccio da anni automaticamente senza doverci ragionare.. e non la considero una bella cosa, perchè è conseguenza della solita paura di non farcela, che un certo impegno sia troppo per me, che tornare un po più tardi del solito poi possa portare ad essere troppo stanco, ecc. ecc.
Questo a 20/30 anni.. quando le energie "dovrebbero" essere al massimo.

Idem. Assolutamente d'accordo.
È tristedoversi limitare,quando invece vedo gente che fa after e poi va a lavoro,viaggi etc. Io non ho mai avuto tutta quella energia,almeno da quando è iniziata la depressione anni fa. È dunque una questione principalmente psicologica (psicosomatica più precisamente) il fatto di avere questa fatica addosso.
Per un periodo avevo anche pensato di soffrire di sindrome da stanchezza cronica 😅

Re: Il Preriposo (una pillola antistress)
 

Anch'io.
Però ho le energie di una vecchia

Re: Il Preriposo (una pillola antistress)
 

è fondamentale , se nn riposi sbrocchi e pure di brutto.

Re: Il Preriposo (una pillola antistress)
 

Infatti non va bene, è la paura che uno si stancherà. Il dover PER FORZA dormire almeno 7 ore prima di una intera giornata di lavoro, e se poi non si riesce ad addormentarsi è il panico

Io pure, sono.. non dico come un 100enario.. ma sicuramente come un 70enne malandato, perchè quelli normali lavorano, viaggiano, ballano

Re: Il Preriposo (una pillola antistress)
 

Una mia collega (un po' strana,vabbè) quando stacca dal lavoro mangia un panino per strada e poi se ne sta in giro fino a tardi in città a girovagare per negozi,rincasando tardissimo.Dice che ha "bisogno di stancarsi".Per me è fantascienza,ho sempre paura di non riuscire a riposarmi abbastanza.

Re: Il Preriposo (una pillola antistress)
 

non lo so come fanno. Io la settimana scorsa ho dovuto (contro la mia volontà) fare un po' più di cose del solito e ancora mi devo riprendere. Se mi stanco troppo per qualche giorno poi mi ci vogliono 7-10 gg per recuperare. Devo avere la mia routine a basso dispendio di energia, sennò sto male. devo dormire almeno 7 ore al giorno ogni giorno, a 20 anni alcuni miei amici facevano che dormivano una notte 3 ore e poi recuperavano, ma io non ce l'ho mai fatta, sono sempre stato così. Il fatto è che vivere per me è fatica sempre e cmq, anche solo nei pensieri che mi logorano e quindi consumo molto e devo riposare molto

Re: Il Preriposo (una pillola antistress)
 

Non ho chiarito del tutto il concetto di preriposo. Che non vuol dire fare l'happy hour e poi un giro serale in compagnia, che sono comunque attività che richiedono un certo impegno ed energia. Il preriposo è un fancazzismo, senza impegni personali e sociali.

Pensa allo studente accorto, che non studia il giorno prima dell'esame.

Re: Il Preriposo (una pillola antistress)
 

Altro esempio: se vado a trovare i miei parenti, che vivono lontano, faccio riposo il giorno prima del viaggio, perché poi non sono a casa mia e devo adattarmi alle abitudini di chi mi ospita.

Altro esempio: la domenica è certo per me il riposo da una settimana di scuola, ma la posso intendere come ricarica per quella a venire.
Devo cercare di tenerla disimpegnata.

Re: Il Preriposo (una pillola antistress)
 

Penso che le energie siano al massimo dai 15 ai 25 anni, a 30 la parabola è già parecchio discendente :ridacchiare:

Re: Il Preriposo (una pillola antistress)
 

21/22 è il massimo. 30 è ancora pieno vigore.
Da cosa si misura? Dalla massima crescita e dalla capacità riproduttiva e dalla capacità di allevare un figlio, fino alla maturità sessuale. Avere un figlio a 20 anni, vuol dire avere 36 anni ed essere ancora forti, quando lui ha finito l'adolescenza. La natura ci ha programmati così e non fa i conti come sembra a noi, ma in base a ciò che è meglio per la sopravvivenza della specie.
Infatti, l'età più fertile per le donne è 16/ 18 anni