guarire dalla fobia sociale
 

secondo me l unica soluzione e andare da uno psichiatra(che tra l altro sto gia facendo) e dopo aver parlato del disturbo concordare i farmaci da provare e cambiarli di volta in volta se non funzionano,dato che l effetto e soggettivo per ogni persona.anche la psicoterapia potrebbe aiutare ma non mi convince del tutto avendo gia avuto un esperienza.
spero che questa strada che ho deciso di intraprendere mi porti dei vantaggi.ho fatto di tutto per evitare gli psicofarmaci,ma ora basta devo fare qualcosa. pensare che i farmaci possano risolvere da soli i problemi che porta questo disturbo come la mancanza di autostima e l apatia cronica ,e un utosfociata in depressionepia pero spero possano darmi una spinta a livello cerebrale perche mi sento proprio svuotato mentalmente. e poi chissa magari ricominciare a vivere :!: :!:

si ma i farmaci senza un'adeguato percorso psicoterapeutico (anche autodidatta,come nel mio caso,dove ho imparato dai miei errori) servono a poco

Abbasso i farmaci, non li prenderò mai! :evil:

pensaci bene vikingo, non esiste un medicinale innocuo, un giorno potresti trovarti guarito ma con un fegato peggio di un alcolizzato, o completamente dipendente e con altri effetti collaterali

ci sono casi in cui i geni non lasciano scampo, ma casi in cui basta essere leone e ruggire alla vita, se almeno una volta nella vita hai fatto brutto, allora forse hai la forza per uscirne dall'oggi al domani, senza l'aiuto di nessuno... ma tirarla fuori sta forza non è facile

le bombe sono il male, ma per alcuni sono un male necessario

Io sono convinta e ci credo davvero che i farmaci non servono granchè...è tutta una questione mentale di sano equilibrio.,parlare con i medici aiuta e parecchio, avere la voglia di confrontarsi con la gente , avere il possibile mille contatti, e a parer mio, un lavoro che ti rende attivo è importante

ghenò, credo che la cosa sia soggettiva
io ho l'ultima cosa che hai citato, potrei avere tutti i contatti che voglio, ma ciò che mi manca veramente già lo sai
tutti crediamo che qualcosa possa salvarci o migliorarci, e forse è vero, per mantenre quello in cui crediamo siamo disposti a sfidare i nostri limiti, a me è capitato (con le dovute pinze ovviamente, non di botto), mentre se non hai quello che vuoi, magari te ne freghi e tiri a campare con le fobie

io appena troverò in una situazione serena come dico io (quindi appena mi sarò sistemato con una ragazza seria) smetterò gradualmente...

per adesso non se ne parla...si vive 1 volta sola e la vita è troppo breve per essere sprecata in paranoie o depressione.preferisco continuare così per ora,anche se il fegato avrà problemi pace e amen...con tutta la robaccia che mangiamo e non sappiamo?e l'acqua?lo smog?...
se dovessimo stare dietro a tutto...

Visto l'importanza di ciò che cerchi, ti auguro un...
in bocca al lupo80!

grazie x l'augurio...ma sinceramente sono un po' frustrato perchè non riesco a materializzare la donna dei miei sogni sulla terra...sono rarissimi esemplari sempre già occupate.

non hai idea di come ti capisco, ma io purtroppo non solo son frustrato, ma mi inacaxxo ogni giorno di più, e per questo devo riuscire a non pensarci, perchè alla lunga diventerò pericoloso

ps assolutamente guai a chi viene qui a rinfacciare che non sappiamo cercare, che sbagliamo ateggiamento, ecc... is not the moment

è inutile incazzarsi...quando arriva arriva (o almeno spero).

comunque ti consiglio una valvola di sfogo qualsiasi:da un hobby che ti piace a tirare calci alle porte o ribaltare vecchi panda 750.a me ha aiutato quando avevo i fumi x la testa.a domani!

ahahah hai ragione
infatti tra poco vado in palestra a fare a pezzi i sacconi
ti dico solo che gente molto più enorme di me si ferma a guardare sbalordita la potenza che esce da un corpicino così piccolo :lol:

avete ragione,ci vuole uno sfogo soprattutto per noi fobici che siamo dei frustrati,almeno io lo sono e perennemente incazzato con la vita.a proposito sapete se in estate le palestre chiudono perche mi piacerebbe fare pugilato.

ohhh come mi sento bene dopo essermi sfogato
evviva le donne... scherzo ovviamente :lol:

dipende dalla palestra, la settimana di ferragosto sicuramente si
se vai in una palestra dove fanno agonismo non credo proprio che facciano le ferie lunghe ;)

Ragazzi, i farmaci almeno per la mia esperienza aiutano eccome, ad uscire per lo meno, ad eliminare quel senso costante di spossatezza, e perchè no a vivere anche ogni tanto... Poi magari prepararsi a qualche mese in cui si smettono e al peggio, perchè si ritorna a stare male, ma con la speranza che passati alcuni mesi potremo comunque tornare a stare meglio.
Dalla fobia sociale si può uscire a periodi se si decide di affidarsi a uno psichiatra che conosca il problema.
Auguri a tutti :)
Chiara da Grosseto

mmm...certo non possono fare miracoli...
pero secondo me per l'ansia possono aiutare parecchio...
io per es in questo periodo ho fatto quasi tranquillamente cose che invece di solito mi creano ansia...

oggi ho fatto lelettrocardiogramma e questo medico non conoscendo il mio disagio ha detto che essendo essere umani e normale provare emozioni ansie paure,e poi mi ha fatto la battuta fai volontariato che li ti sveglio vedendo la vera sofferenza. che deficiente 8O va be io so che le mie non sono semplici ansie ora andro di nuovo dallo psichiatra sperando mi dia dei farmaci.di una cosa sono contento che i miei genitori si stanno rendendo conto che le mie ansie non sono del tutto naturali.
ora fatemi capire con i farmaci lansia si riduce e si sta meglio ma poi bisogna smettere di prenderli pe forza e di solito dopo quanto. :roll: :!:

io ora sto assumendo il sereupin e il lorazepam da un paio di giorni,ma ancora effetti nulli,penso ci vorra un po di tempo anche se non sono fiducioso.