non ci riesco
 

mi dispiace ma sono avvilito per questa mia condizione,ed e tutta colpa della mia testa piena di paranoie e di pensieri distorti che penso alimentino lansia.a livello cerebrale ci deve essere qualcosa che non va perche non e possibile provare disagio in situazioni innoque.io cerco di non abbattermi e di conviverci,ma non e facile.spero che lo psichiatra possa darmi dei farmaci giusti .
nella mia mente io sono al centro del mondo,tutto e focalizzato su di me,tutti mi osservano mi giudicano,io cerco di non pensarci ma ormai questi meccanismi sono radicati da troppo tempo e penso sia veramente dura modificarli.inoltre ho notato che quando sono in compagnia si attenuano mentre da solo si amplificano,ma io devo imparare a stare tranquillo quando sto da solo.
il mio rimpianto e non aver capito prima cosa cera di diverso in me. :roll: :!:

ti capisco amico. dobbiamo cercare di spegnere il cervello per un pò