Ansia e fobie consigli
 

Ciao ha tutti, sono uno studente universitario di 20 anni.
Sono arrivato qui perché mi riconosco nei sintomi della fobia sociale.
In questo ultimo periodo della mia vita 2/3 anni noto in me stesso che c'è qualcosa che non va..
Il mio problema principale è l ansia e credo sia correlata alla fobia sociale
Spesso sono agitato anche al risveglio al mattino, magari se devo fare qualcosa che mi mette sotto pressione ad esempio un esame riesco ad agitarmi anche settimane prima
Le cose che mi mettono a disagio e i relativi sintomi sono le seguenti :
Quando esco di casa a volte è come se mi sentissi osservato dai passanti e mi agito un po a volte inveve non ho nessun problema
Prendere la metro mi causa agitazione e sudorazione e penso che la gente attorno a me si accorga di tale problema è mi agito di più
Altre situazioni che mi mettono a disagio sono per esempio mangiare in pubblico anche con amici in ristoranti affollati o con tanta gente soprattutto se c'è gente che non conosco
A volte Nell aula universitaria mi sento agitato e un po' osservato senza motivo soprattutto se vicino a me non ci sono conoscenti o persone amiche
A volte anche andare in negozi magari a comprare una maglietta mi mette in agitazione se sono da solo
Convivo da un po con questo problema tra alti e bassi ho comuque amici,avuto ragazze, la patente, discreti risultati all università
Ora penso che devo risolvere questo problema per riconquistare la serenità che a questa età tutti dovrebbero avere
Sono qua per avere dei pareri e scambiare opinioni, sto valutando una terapia psicologica perché da soli e difficile uscirne
Queste sono le cose che mi capitano, preso anche dalla presentazione
Che sia una persona ansiosa questo non lo metto in dubbio secondo voi soffro anche di fobia sociale?
Ho per caso visto il topic della guida, per fortuna guidare non mi provoca agitazione giusto poco poco se magari c'è qualcuno in Macchian con me sono più allertato ma amo guidare e le auto sportive grazie

Re: Ansia e fobie consigli
 

Secondo me sono i classici disagi da fobia sociale, il sentirsi osservati secondo me è tipico e con alti e bassi li ho e li ho avuti anch'io.

Re: Ansia e fobie consigli
 

Magari non proprio fobia ma ansia sociale credo di si..

Re: Ansia e fobie consigli
 

non credo esistano ragazzi sereni a 20 anni

Re: Ansia e fobie consigli
 

Si ma un conto è non essere sereni per un esame andato male o per una delusione amorosa, un conto è stare male fisicamente e/o psicologicamente per andare a comprare una semplice maglietta, altrimenti non si sarebbe iscritto qui. Ma di che stiamo parlando?!

In ogni caso, benvenuto!

Re: Ansia e fobie consigli
 

non lo so,hai cominciato tu,diversi livelli di non serenità...
lascia perdere utente nuovo,benvenuto :)
non ho voglia di scazzare con questo qui

Re: Ansia e fobie consigli
 

Diciamo che hai dei sintomi che riportano alla fobia sociale, questo non vuol dire che tu sia un sociofobico. Fai bene ad agire adesso, prima fai e meglio è. Con un supporto psicologico anche io sono stato meglio e , non per fare a chi ha la fobia più lunga, stavo piuttosto messo peggio...