FobiaSociale.com - Ciao a tutti :)

Ciao ha tutti, sono uno studente universitario di 20 anni.
Sono arrivato qui perché mi riconosco nei sintomi della fobia sociale.
In questo ultimo periodo della mia vita 2/3 anni noto in me stesso che c'è qualcosa che non va..
Il mio problema principale è l ansia e credo sia correlata alla fobia sociale
Spesso sono agitato anche al risveglio al mattino, magari se devo fare qualcosa che mi mette sotto pressione ad esempio un esame riesco ad agitarmi anche settimane prima
Le cose che mi mettono a disagio e i relativi sintomi sono le seguenti :
Quando esco di casa a volte è come se mi sentissi osservato dai passanti e mi agito un po a volte inveve non ho nessun problema
Prendere la metro mi causa agitazione e sudorazione e penso che la gente attorno a me si accorga di tale problema è mi agito di più
Altre situazioni che mi mettono a disagio sono per esempio mangiare in pubblico anche con amici in ristoranti affollati o con tanta gente soprattutto se c'è gente che non conosco
A volte Nell aula universitaria mi sento agitato e un po' osservato senza motivo soprattutto se vicino a me non ci sono conoscenti o persone amiche
A volte anche andare in negozi magari a comprare una maglietta mi mette in agitazione se sono da solo
Convivo da un po con questo problema tra alti e bassi ho comuque amici,avuto ragazze, la patente, discreti risultati all università
Ora penso che devo risolvere questo problema per riconquistare la serenità che a questa età tutti dovrebbero avere
Sono qua per avere dei pareri e scambiare opinioni, sto valutando una terapia psicologica perché da soli e difficile uscirne
Spero di non aver scritto un papiro
Un saluto a tutti e spero di essere accettato presto in modo tale da poter parlare dei miei disagi