FobiaSociale.com - I litigi, come affrontarli

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cancellato17439

14-05-2016 15:38

I litigi, come affrontarli

alleny82

14-05-2016 16:07

Re: I litigi, come affrontarli

Affrontarli solo se il non affrontarli mina la nostra libertà, la nostra dignità, i nostri bisogni, i nostri valori.. altrimenti meglio evitarli che' fanno venire la gastrite..

limitless

14-05-2016 16:16

Re: I litigi, come affrontarli

Non li affronto, li lascio scivolare su di me , a furia di parlare con un muro la persona si stanca e tutto si risolva con un nulla di fatto, unico inconveniente, un grande accumulo di rabbia che mi ha portato nel corso degli anni ad avere un comportamento aggressivo-passivo

annabowie89

16-05-2016 13:57

Re: I litigi, come affrontarli

Se ci tenevi a far valere le tue ragioni hai fatto bene. Litigare anche per me è sempre stato un trauma ma quando ci vuole ci vuole! Però solo con persone importanti secondo me...se ci tengo a te allora sono onesta a costo di discutere ma se per me non vali niente non perdo tempo e salute preziosa!

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DownwardSpiral2

16-05-2016 14:44

Re: I litigi, come affrontarli

Piccoli problemi possono diventare grandi problemi, se non affrontati in tempo. Discutere a volte è salutare e ti permette di capire meglio l'altra persona.
Bisogna imparare a farlo. Hai fatto bene, ma non ha senso che tu sia ancora arrabbiata se sei riuscita a esternare le tue motivazioni. Hai fatto la tua parte, perché restarci male?

Weltschmerz

16-05-2016 14:56

Re: I litigi, come affrontarli

Boh dipende dalla situazione.
Una linea guida sensata sarebbe far valere le proprie ragioni senza incazzarsi perché viene subito percepita come un'aggressione e si tronca il dialogo.
E in casa ci vuole il dialogo perché non ci si può rifugiare in casa dalla casa...

gwynplaine87

16-05-2016 15:22

Re: I litigi, come affrontarli

ma perchè sentirti in colpa..per esserti arrabbiata ??? ci sta, è nella natura delle cose...mica la devi ammazzare :D passerà...se qualcosa ti ha portato a litigarci hai fatto bene a confrontarti con una discussione o quel che è stato....we ma mica si può essere sorrisi e "si va bene" sempre...ciao

p.s.

ti è stata vicina ?...beh sono sicuro che le avrai fatto capire che hai apprezzato la sua vicinanza....se non...fallo..senza che questo però significhi...accetto tutto... :)

Gnar	16-05-2016 17:10

Re: I litigi, come affrontarli

Quote:

Originariamente inviata da wendani (Messaggio 1727278)

Ora mi sento in colpa infinitamente per il fatto che sia arrabbiata con lei.
Come affrontate voi queste situazioni e come mi consigliate di affrontarla?

Secondo me il problema è questo. Tutte le persone litigano - è normale penso - ma alcune, come te, me, alcuni di noi, rimangono inevitabilmente ferite e ansiose dopo. Chiamalo senso di colpa o in altri modi, a mio avviso, se sei riuscita a esternare le tue ragioni, il problema è che non riesci a darti, interiormente, vero e proprio diritto a te stessa. Sei riuscita a esternare la tua rabbia ma, in qualche modo, sei ancora concentrata sul prossimo, quando la rabbia è una reazione verso un ingiustizia, reale o percepita.

Perciò ti consiglio di lavorare su te stessa cercando di darti un pochino più ragione.

NatoMorto

16-05-2016 18:13

Quote:

Originariamente inviata da wendani (Messaggio 1727278)

Buongiorno a tutti,

mi piacerebbe avere da parte vostra pareri e consigli riguardo a una situazione che oggi mi ha coinvolta in prima persona.
Ho seri problemi nell'affrontare le discussioni e i litigi e passo la vita a cercare di evitarli, anche a volte accontentandomi di situazioni che non mi vanno a genio. Stanotte ho litigato con la mia coinquilina, persona che mi è stata molto accanto in questi ultimi mesi. Stamane c'è stata un'altra piccola discussione a colazione con la quale ho fatto valere le mie motivazioni. Ora mi sento in colpa infinitamente per il fatto che sia arrabbiata con lei.
Come affrontate voi queste situazioni e come mi consigliate di affrontarla?

Io sono allo stadio successivo...anche quando dovrei non litigo perché subito dopo misentirei in colpa...anche se ho ragione ...fa parte della depressione

Aurora.

16-05-2016 21:21

Re: I litigi, come affrontarli

Io litigo solo con le persone molto intime e non ho problemi a farlo, anche se poi ci sto male

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