Fumare vi diminuisce l'ansia?
 

Mi rivolgo agli ansiosi che fumano o che hanno fumato e poi hanno smesso. O che hanno smesso e poi magari hanno pure ripreso.
Secondo voi fumare vi placa un po' l'ansia o ve la aumenta?
In rete dappertutto sta scritto che aumenta l'ansia e lo stress al contrario di quanto invece credono i fumatori. Ma vorrei l'opinione dei diretti interessati.
Io ho fumato un po' molti anni fa, ma sono tipo dieci anni che non fumo niente e quando lo facevo non avevo i problemi che ho oggi, però mi ricordo che mi faceva un po' di tachicardia in certi periodi, quindi io direi che fumare peggiora uno stato angosciato ansioso in cui la pressione è già di suo più alta del normale.
In questo periodo fortemente travagliato più volte mi è venuta voglia di fumare,immaginando che mi calmasse,ma non ho osato provare, voi cosa mi dite?

Re: Fumare vi diminuisce l'ansia?
 

Nessuna dipendenza calma l'ansia,la chimica ha sempre la meglio e alla lunga crea assuefazione:è nella sua natura che il fumo non serva ad un cazzo.Evita di farlo,avresti solo un problema in più.

Ex-fumatore

Re: Fumare vi diminuisce l'ansia?
 

Io dico che quelle poche volte che esco dal portone di casa aspiro come un mulo e non potrei altrimenti :testata:
Vorrei smettere provando a compensare con le gomme da masticare ma ho paura di ingrassare come feci anni fa quando smisi...

Re: Fumare vi diminuisce l'ansia?
 

Grazie ragazzi,oggi ho veramente rischiato di passare dal tabaccaio...:miodio:

Re: Fumare vi diminuisce l'ansia?
 

Dipende, alcune volte mi rilassa (soprattutto fumare sul balcone a notte fonda, prima di andare a dormire), ma altre mi fa l' effetto opposto, facendomi provare, dopo una sigaretta, un senso di ansia e malessere che si protrae per un po' di minuti.

Re: Fumare vi diminuisce l'ansia?
 

Nel mio caso fumare diminuisce un pò l'ansia, ma l'effetto "positivo" dura il tempo della sigaretta, dopodichè torna rapidamente ai livelli consueti.... Immagino che serva come distrazione per la mente, una parte della mia notevole.......attività cerebrale si dedica all'attività di fumare, distraendosi dalla situazione ansiogena. Questa è la spiegazione scientifica.............................che mi do.

Mi cheta l ansia

Re: Fumare vi diminuisce l'ansia?
 

Assolutamente a me fa aumentare l'ansia.
Probabilmente a chi fuma una volta ogni tanto e non ne è assuefatto favorisce la diminuzione dell'ansia (mi ricordo le mie prime sigarette), ma a chi fuma da tanto la fa aumentare.

Re: Fumare vi diminuisce l'ansia?
 

Molto semplicemente si genera un effetto placebo. Se hai ansia ti sembra che fumare te la acquieti, se hai sonno ti sembra che fumare ti svegli, se devi concentrarti ti sembra che fumare di aiuti, se devi rilassarti ti sembra che fumare ti rilassi, e così via.

A me rilassa tantissimo ma non sono una vera e propria fumatrice. Non mi é mai venuta una reale dipendenza, anche se é da molto tempo che fumo da 2 a 5 sigarette a settimana solo raramente ho voglia di fumarne di più. Ho iniziato sotto tesi perché ero sempre da sola a scrivere nelle varie biblioteche e avevo voglia di qualcosa che mi permettesse di prendermi una pausa se ne avevo voglia. Poi quando ho lasciato il mio ragazzo ho scoperto che era una buona scusa per scappare se mi veniva da piangere all'improvviso.
Dei miei amici non lo sa nessuno e non fumo mai in pubblico. Probabilmente non soffrirei se non lo facessi anche per molto tempo (mi é già successo di non poter fumare per 2-3 settimane), ma é la mia piccola pausa solitaria e mi piace tanto lasciar scorrere i pensieri tra una boccata e l'altra.

Re: Fumare vi diminuisce l'ansia?
 

Direi di sì, mi dà senso di sicurezza. E mi calma anche. Se ne fumo troppe di seguito invece mi sale la nausea.

Re: Fumare vi diminuisce l'ansia?
 

Tra i "ti sembra che" di Blue Sky e il metodo fumo poco poco di ErwinP ora sono confuso:pensando:.

Re: Fumare vi diminuisce l'ansia?
 

Semplicemente come per qualsiasi droga è tutto fantastico finché non ne sei dipendente.

Re: Fumare vi diminuisce l'ansia?
 

Pure a me