Insonnia
 

Avete mai sperimentato un rimedio efficace contro l'insonnia?
Ultimamente non so cosa mi stia prendendo, ma alterno fasi in cui riesco a dormire, e altre in cui proprio non chiudo occhio.
Le volte in cui non dormo, mi prende una fitta alla testa, mi fa male la schiera e le gambe, ed è come se le coperte del letto mi dessero noia, letteralmente.
Inizia ad essere un limbo....
La melatonina ammetto che mi ha salvato di gran lunga, ma ci sono ancora alcune volte in cui l'insonnia prende davvero il sopravvento su di me, e non so cosa fare.
Oltre a questi dolori muscolari, che peraltro il giorno non sono assolutamente presenti, mi rimugino nei miei pensieri e ossessioni, disturbo e vitante e vari problemi.
Un inferno.

Re: Insonnia
 

sbattere la testa contro un muro?:testata:
Magari ci aiuta! :)