paura di aver fatto o detto qualcosa di sbagliato
è una delle mie "fissazioni" e mi capita in particolare quando ad esempio mando un messaggio, su facebook ad esempio, e l'interlocutore non risponde, è una cosa che mi manda in paranoia
allora comincio a chiedermi, lo avrò offeso/a in qualche modo? è arrabbiato/a con me? ho detto o fatto qualcosa di sbagliato? queste sono le domande che cominciano a girarmi in testa, perché secondo voi? è possibile correggerle? vi capita? ammetto che questi pensieri mi rendono alquanto nervoso... |
Re: paura di aver fatto o detto qualcosa di sbagliato
Dopo un messaggio o un incontro ripenso a tutto quello che ho detto e analizzo tutte le reazioni che hanno avuto i miei interlocutori.
Concludo sempre con qualche mia parola detta di troppo o rimango delusa dalle risposte altrui: autolesionismo psicologico puro. |
Re: paura di aver fatto o detto qualcosa di sbagliato
Si succede sempre anche a me, sia nel virtuale sia dal vivo. Anche io, dopo ogni interazione, rivivo le battute scambiate fino a convincermi di aver sbagliato qualcosa.
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Il fatto strano è che quando parlo faccia a faccia riesco a gestirli e non pensarci mentre via sms/chat/Whatsapp si fanno così forti che di fatto non riesco a sostenere yna diacussione in virtuale (almeno con persone che conosco) |
Re: paura di aver fatto o detto qualcosa di sbagliato
Secondo me per una bassa autostima.
Ci si aspetta che una comunicazione efficace sia quella dove la risposta è in tempo reale. Io, ad esempio, nelle chat o nei messaggi rispondo anche a distanza di ore, quando non giorni. Perché? Perché posso essere impegnato a far altro, perché voglio ponderare la risposta, perché non considero cruciale l'immediatezza della risposta, ecc. Talvolta, mi prendo tempo, per rispondere in modo diplomatico o strategico. Difficilmente lo faccio per rabbia o insofferenza. Poi vedo una visione sbagliata della comunicazione. Ci si vede alla mercé dell'interlocutore, lo si eleva a giudice. Come correggerlo? Beh, sentirsi inter pares o, meglio ancora ed in senso non cattivo, volersi bene e sentirsi "superiori" quindi essere confidenti delle proprie affermazioni e ritenere in difetto sempre il prossimo, salvo dimostrazione contraria. Almeno, è quello che faccio sempre e, secondo me, con l'esercizio di queste logiche si finisce col dare spiegazioni razionali a certi comportamenti di comunicazione, ad aumentare l'autostima ed a comunicare meglio. |
Re: paura di aver fatto o detto qualcosa di sbagliato
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Re: paura di aver fatto o detto qualcosa di sbagliato
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io lo so che razionalmente ci possono essere 100 motivi che giustificano una non risposta ma alla fine penso sempre che sia colpa mia, è un pensiero irrazionale ed emotivo... |
Re: paura di aver fatto o detto qualcosa di sbagliato
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Come si fa a sentirsi fra pari o superiori rispetto agli altri :interrogativo: |
Re: paura di aver fatto o detto qualcosa di sbagliato
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Re: paura di aver fatto o detto qualcosa di sbagliato
Sono uno dei vostri.
Va precisato che non è sempre paura di aver detto qualcosa di sbagliato, cioè di avere torto: a volte io sono convinto di essermi comportato bene, o di aver scritto in modo educato e di meritare una risposta, ma ciononostante penso che, seppur a torto, l'altra persona si sia offesa. Quindi inizio a pensare che non sia solo un problema di autostima. |
Re: paura di aver fatto o detto qualcosa di sbagliato
che poi il fatto che compaia la scritta che il messaggio è stato visualizzato, è una cosa da non sottovalutare, alimenta ulteriormente questo meccanismo...
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Re: paura di aver fatto o detto qualcosa di sbagliato
Agisco anch'io così anche se più che altro tendo sistematicamente a pensare che ciò che ho detto non è abbastanza interessante se non vengo risposto in tempi ultrarapidi :iodio:.
Credo c'entri molto l'autostima e penso faccia anche parte di un quadro e di una forma mentis ossessiva. |
Re: paura di aver fatto o detto qualcosa di sbagliato
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Re: paura di aver fatto o detto qualcosa di sbagliato
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Re: paura di aver fatto o detto qualcosa di sbagliato
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Re: paura di aver fatto o detto qualcosa di sbagliato
ma secondo voi si può parlare di doc in questo caso? anche se non penso che basti questo per diagnosticare qualcosa
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Re: paura di aver fatto o detto qualcosa di sbagliato
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Cioè visto così non mi sembra un ragionamento rivelatore di bassa autostima. Ma forse sotto sotto comunque sì. |
Re: paura di aver fatto o detto qualcosa di sbagliato
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Re: paura di aver fatto o detto qualcosa di sbagliato
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