Mostrarmi più depresso di quanto non sia.
 

Mi è capitato e mi capita ancora, di mostrarmi agli altri più chiuso e depresso di quanto in realtà io non sia.
Perchè se magari sono in un periodo che sto meglio e mi mostro come sono, ho paura che gli altri esigano da me più di quanto io non sia in grado di fare.
Mi riferisco all'ambito familiare e lavorativo,che fino a poco tempo fa coincidevano.
Quindi per non "rischiare" mi mostro direttamente messo peggio di quanto non stia in realtà!
E' una totale disonestà emotiva. Non lo faccio con tutti,solo con chi so che potrebbe pretendere da me qualcosa in più.
Vi capitano cose del genere?
E tipo un autosabotaggio?

Re: Mostrarmi più depresso di quanto non sia.
 

Mi capita e non lo trovo sabotaggio, solo "legittima difesa" in parte però indotta dalla pigrizia.

Re: Mostrarmi più depresso di quanto non sia.
 

Eccome se mi è capitato.

Re: Mostrarmi più depresso di quanto non sia.
 

Almeno non sono l'unico,si vede che sono tecniche difensive comuni.

Che non mi faccia bene è ovvio, ma non è un atteggiamento proprio voluto.
Me ne rendo conto,ma mentre me ne rendo conto sta già avvenendo. Credo che sia il semplice atteggiamento del nascondere se stessi...sono campione nel nascondere me stesso.

Re: Mostrarmi più depresso di quanto non sia.
 

Succede anche a me ma solo perché, come hai detto anche tu, c'è gente che non conosce né i miei limiti né le mie insicurezze quindi pensa che un po' di buona volontà sia sufficiente a tutti per affrontare qualcosa. A me personalmente è un problema legato all'ansia e alla paura di venire umiliata semmai dovessi sbagliare a fare qualcosa. E' successo tante volte in passato. Diciamo che mi preservo.

Re: Mostrarmi più depresso di quanto non sia.
 

Io le trovo però anche un po' autolesioniste. Come si sa esiste un gruppo FB "cugino" del forum e diverse volte, non una, mi è capitato di commentare che la persona in foto mi sembrava allegra e che ne ero contento. Dopo poco arrivava sempre la richiesta di cancellare il commento. Non ho problemi ad accontentare qualcuno se è nelle mie possibilità, ma certamente non sono cose che favoriscono i rapporti umani. A me va benissimo, ci mancherebbe, non sono il giudice del prossimo. Ma adesso quel gruppo lo utilizzo come il forum, essenzialmente per lamentarmi e spero di non avere la tentazione di scrivere altro per evitare stress :D

Re: Mostrarmi più depresso di quanto non sia.
 

Può darsi anche che tu inconsciamente lo faccia anche per sottolineare il fatto che stai male. Che magari all'apparenza può non sembrare, visto che appunto la chiamano anche malattia dell'anima/invisibile.
Il farti vedere più depresso di quello che sei può essere un segnale che vuoi aiuto.
A me succedeva ogni tanto.

Re: Mostrarmi più depresso di quanto non sia.
 

E' vero, questo è un aspetto del problema. Il nostro malessere deve essere in qualche modo manifestato altrimenti nessuno se ne accorge.

Però rimango anche convinto dalla spiegazione iniziale di Semifobico, cioè che si tratta anche di una difesa preventiva, per evitare di essere spinti a fare cose che ci spaventano.

Re: Mostrarmi più depresso di quanto non sia.
 

Il limite tra conscio e inconscio non è ben definito. Per esempio siamo consci di avere paura, ma le azioni che essa ci impone le facciamo ugualmente.
Quello descritto non è un atteggiamento ragionato,mi viene istintivo.
Ma era legato alla mia situazione familiare-lavorativa di qualche tempo fa, dove se mi mostravo magari un po' allegro e più aperto e spontaneo gli altri potevano aspettarsi che iniziassi a fare cose che ho sempre temuto fare.


Esatto,per evitarlo avrei dovuto ammettere apertamente il mio problema, ma la gente fatica a capire e io stesso non ho mai accettato di mostrarmi debole...
Poi ti dicono:"be le tue debolezze le devi affrontare blablabla..." chi non ha il problema non lo capisce,poi è ovvio che ci chiudiamo...

Re: Mostrarmi più depresso di quanto non sia.
 

Che poi purtroppo il discorso di dover affrontare le proprie paure vale anche per noi, solo che nel nostro caso deve essere tutto molto più ovattato e meno traumatico possibile. Alcuni scivoloni noi non ce li possiamo permettere quindi dobbiamo prendere il doppio delle precauzioni.

Re: Mostrarmi più depresso di quanto non sia.
 

Per certe cose secondo me vale l'idea di lavorare in backgroun e aspettare il momento propizio...affrontare certe cose di petto ho già visto che fa più danni che altro. Non sono il tipo da terapia d'urto.

Re: Mostrarmi più depresso di quanto non sia.
 

Certamente. Ci vuole un giusto equilibrio tra lavoro in background ed esposizioni, in cui nessuno di questi due fattori viene sottovalutato.

Re: Mostrarmi più depresso di quanto non sia.
 

Solo che la gente in giro ragiona on-of o tutto o niente. Ecco perchè anche se sarei in grado di fare poco finisco per non fare niente:perchè se faccio poco credono che possa fare tutto...

Re: Mostrarmi più depresso di quanto non sia.
 

Beh è sempre stare male per un'anticipazione, non mi sembra disonesto :nonso:

Re: Mostrarmi più depresso di quanto non sia.
 

mi capita esattamente come te...è l'istinto di sopravvivenza

che gruppo? :D
(puoi mandarmi anche un mex privato)