come manifestate lo stress?
 

cioè, che "sintomi" avete?... mal di testa?, mal di pancia?, sfoghi sulla pelle?...

a me personalmente viene mal di testa e perdo più capelli del solito...

Re: come manifestate lo stress?
 

Pancia e stomaco.

Re: come manifestate lo stress?
 

quando sn sotto stress nelle situazioni sociali divento ebete e impacciato, anche se non lo sono mai normalmente :(

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Mi viene l'agitazione, capita che mi metta a camminare per casa e a rimuginare di continuo.

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Dal 2007 a oggi la gastrite è diventata ulcera, probabilmente. Ho somatizzato troppo sullo stomaco, i risultati sono questi. Mi curo con un farmaco e all'occorrenza prendo una sbrancata di bicarbonato di sodio.

Scarico lo stress, nell'immediato, passandomi la mano sui capelli, contropelo. Essendo tipo a spazzola mi danno una sensazione che mi distrae. Ma penso sia più timidezza, capita che lo faccia in presenza di altre persone, non da solo.

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Nervosismo, fame e stanchezza cronica

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In certi periodi mi si riempiva la bocca di afte e tremolio continuo di una palpebra... :eek: per settimane

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Insonnia.
Camminata nervosa per casa.
Tic che mi porta ad arricciarmi in continuazione i capelli tra le dita quando mi concentro sui miei pensieri.
Parlo velocemente e/o a bassa voce.
Nel lungo termine arrossamenti e sfoghi cutanei concentrati quasi interamente sulla schiena/spalle.
Apatia e sonnolenza cronica durante le ore diurne una volta arrivato al punto in cui non mi è possibile sopportare oltre.

Mal di pancia e stato angoscioso, la mia problematica praticamente.

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Solitamente emicrania, tic alla palpebra e nei casi peggiori nausea e insonnia. Inoltre, quando mi sento osservata mentre cammino, tendo a faticare moltissimo e mi vengono i crampi :miodio:

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nausea, tachicardia ed irritabilità.
In più sprofondo in un silenzio tombale che per una chiacchierona come me non é prettamente normale.

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Scrivo, piango, urlo, smetto di dormire...

Re: come manifestate lo stress?
 

Tachicardia portami via e ovviamente nevrosi imperante (doc).

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Pancia (capita in maniera non proprio infrequente di andare in bagno anche 3 volte!!)
Emicrania tensiva e/o oftalmica

generalmente... al momento non ricordo altre manifestazioni, se mi vengono in mente modifico il post

ah... stomatiti in bocca (più frequenti nei periodi freddi, mi pare)

Re: come manifestate lo stress?
 

Ormai penso di soffrire del disturbo d'ansia generalizzato :( In ogni caso quando mi sento davvero sopraffatta divento agitata, sia sul piano mentale che su quello fisico. Però quello che mi pesa di più è che in quei momenti non riesco a pianificare delle soluzioni al problema.. rimugino rimugino sul problema in maniera ossessiva focalizzandomi su pensieri improduttivi che non mi portano a vedere una soluzione.. così capita che non chiudo occhio la notte e talvolta piango

Re: come manifestate lo stress?
 

Mal di pancia, diarrea e tremore alle mani.

Re: come manifestate lo stress?
 

Divento intrattabile e irritabile più del solito.

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Sudorazione, ansia, tremori... palpitazioni. Morte.

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scrivendo inutili cose di cui non frega a nessuno su fobiasociale.com

Re: come manifestate lo stress?
 

stando stanco e fuori forma