i disturbi d afobico
parlero di tutto cio che mi crea problemi.anche voi potete scrivere le situazioni dove avete disagio entrare in un negozio e chiedere qualcosa,camminare per strada quando ce tanta confusione o nelle ore di punta,fare la fila da qualsiasi parte,parlare al telefono con sconosciuti ma anche con gente con poca confidenza,fare qualcosa insieme ad altri soprattutto se non si conoscono,stare in un luogo affollato(es palestra),parlare della mia vita privata a chiunque,andare ad una festa,scrivere in pubblico,tensione muscolare,relazionarmi con gli altri,ansia anticipatori ad eventi(es giorno della laurea ,matrimonio, giorno del compleanno),allacciarmi le scarpe per strada,altri non me ne vengono.dopo una adloescenza di evitamento di buona parte di queste situazioni, da unpaio di anni sto provando a far le cose che fanno tutti applicando da solo una terapia durto visto che la mia psicologa non cha capito niente e pensa che sia normale,pero e veramente dura. penso che consultero una specialista anche perche non ce la faccio piu a vivere da menomato,anon poter vivere una vita normale per colpa della nostra testa malata imbottita di paure,blocchi ,paranoie insensate e irrazionali che almeno ame fanno vedere cose irrazionali.mi sono stufato di dover vincere prima contro me stesso e poi contro gli altri :idea: :x
|
