FobiaSociale.com - Ciao a tutti :)

Ciao a tutti ! Sono Sara, ho 23 anni e mi sto per laureare in lingue. Vivo a Como.
Ci sono talmente tanti motivi per i quali ho deciso di iscrivermi a questo Forum, che farò una lista per rendere il tutto più scorrevole:

-Da quando ho memoria non sono mai riuscita ad avere un rapporto "sano" e rilassato con gli altri;
-Chiedo scusa in continuazione, mi sento in colpa per tutto, penso e ripenso alle cose che ho appena fatto o detto interrogandomi su cosa posso aver sbagliato ;
-Ho costruito una barriera (a volte invisibile, altre meno) tra me e gli altri, per la quale non sono me stessa al 100% nemmeno con il mio ragazzo;
-Alterno periodi di relativa convinzione ed energia a periodi in cui non riesco nemmeno ad uscire di casa, per paura che il mondo esterno mi schiacci,le persone mi prendano in giro, i miei amici mi critichino .Durante questi periodi evito quasi del tutto le interazioni sociali;
-Uso spesso la scusa di essere impegnata per evitare di uscire, anche se in realtà non faccio null di che. Nei periodi "No" arrivo anche a nascondermi in camera se ci sono ospiti, non rispondere alle telefonate e lasciare che i messaggi si accumulino.
-Ho l'autostima decisamente sotto il livello del mare.

Spero di trovare in questo Forum l'occasione di creare un dialogo, uno scambio e degli spunti per migliorare e superare passo dopo passo questo mio "problema", che non so ancora bene se chiamare "Fobia Sociale" :)
Grazie a tutti