ansia, stress angoscia
 

Per chi di voi frequenta l'università, prima di un esame, come state?

Re: ansia, stress angoscia
 

:pensando: rilassatissimo! e senza avere mai la sensazione di fallimento in caso di bocciatura..

:D:):D

Re: ansia, stress angoscia
 

Passeggio nervosamente su e giù per i corridoi come un marito fuori dalla sala parto.

Re: ansia, stress angoscia
 

io devo farlo a settembre, ti dirò non è l'esame (test di ingresso) in se a rendermi nervoso, quanto il dopo, se non dovessi passare sarà l'ennesima tacca nella lunga lista dei miei fallimenti...

Re: ansia, stress angoscia
 

Bene! Cioè, no ... ora vi racconto cosa capita a me.

Io sono in ritardo con gli studi, mi capita, prima di un esame, di vivere giorni di angoscia, ansia, paura tremenda. La mia mente cambia totalmente. Ho pensieri di ogni tipo, dal farmi male, al farmi male seriamente, all'augurarmi di non svegliarmi, alla delusione di essermi svegliata di nuovo.

Adesso sto vivendo dei problemi nel dormire, dormo poco e male e questo si ripercuote sul mio umore già bassissimo. Vi lascio immaginare.

Non è normale. Voi la vivete davvero così? Come vi comportate, come affrontate l'ansia?

Re: ansia, stress angoscia
 

Io sono davvero disperata, piango, non dormo, io veramente vorrei dormire e non risvegliarmi

Re: ansia, stress angoscia
 

Male male male... raramente in 5 anni sono andata ad un esame calma. Prima di alcuni in particolare stavo proprio male, con ansia, mal di stomaco, nausea, movimenti intestinali :miodio:
Di solito anche durante l'esame sono molto agitata e sbuffo parecchio.

Re: ansia, stress angoscia
 

E nei giorni precedenti?

Re: ansia, stress angoscia
 

Il peggio è dopo l'esame, sto stressatissimo per tot giorni

Re: ansia, stress angoscia
 

Sono abbastanza tranquillo. Perché dovrei agitarmi?

Re: ansia, stress angoscia
 

Dipende: se si tratta di un esame scritto posso dire che mi è quasi del tutto indifferente e mi presento in aula con tranquillità; se invece è un esame orale mi ritrovo con l'ansia a livelli esponenziali :bene:

Re: ansia, stress angoscia
 

Io ne avevo talmente paura che non riuscivo nemmeno a farli...:sarcastico:

Re: ansia, stress angoscia
 

Nei tempi che furono (anche se non si parla di esami universitari), era l'esatto opposto.
Gli orali andavano lisci, una volta chiamato il mio nome tutta la sintomatologia provocata dall'ansia scompariva di colpo.
Unico effetto collaterale, durante la giornata risultavo stanchissimo quasi avessi spaccato le pietre per diverse ore (questo aspetto si presenta tuttora negli "impegni" più banali".

Re: ansia, stress angoscia
 

Io sono particolarmente ansioso e stressato prima e dopo l'esame :piangere:..a causa di ciò fatico a passare gli esami

Re: ansia, stress angoscia
 

Io già un mese prima di dare l'esame morivo di paura, letteralmente. Penso perchè erano tutti orali e prima che mi chiamassero passavano ore e dovevo aspettare con l'angoscia, ripassando disperatamente e ascoltando le interrogazioni brillantissime degli altri e le domande (e mi ripetevo oddio questo non l'ho studiato!!) La paura più cieca e terrificante proprio. E' per quello che facevo schifo all'università. Penso che se avessi avuto tutti esami scritti mi sarei anche laureata in tempo

Re: ansia, stress angoscia
 

Internamente sono molto ansioso e i due-tre giorni prima non riesco praticamente a concludere nulla, nè legato all'esame nè di altro e finisco per perdere tempo su internet; però, esternamente, questo non traspare, perchè mi è stato più volte detto "ammazza come sei tranquillo" e io :o

Re: ansia, stress angoscia
 

Purtroppo è verissimo, credo che questa sia una delle ragioni per la quale agli occhi della gente le persone che "internamente" soffrono, esternamente devono sentire frasi come "Grimmjow sei così sicuro di te" (e altre ca**te varie) :mannaggia:

Re: ansia, stress angoscia
 

L'ansia inizia anche un mese prima dell'esame, son tesissima, penso sempre al peggio "oddio mi bocciano, oddio non lo passo" son letteralmente terrorizzata. Il giorno dell'esame (li ho per la maggio parte orali) sto ancora peggio, non mangio mi vien da vomitare e spesso nel bel mezzo dell'orale inizio a tremare anche se non mi fermo e continuo a parlare. L'università sarebbe bellissima se non ci fossero gli esami :mrgreen: