Attacco di panico, ansia o cos'altro?
 

Ciao a tutti sono nuovo del forum, sono un ragazzo di 24 anni, sportivo, fumo pochissimo, non bevo, e da gennaio da quando ho iniziato la dieta per la palestra, premetto che non faccio bodybuiding ma solo fitness, ho cominviato ad avvertire un senso d'ansia di stanchezza che poi espoldevano in veri attacchi di panico. Da circa due settimane sto prendendo della pappa reale per integrare qualche vitamina e saliminerali, ll'attivita sportiva che faccio é molto intensa. Vi racconto cosa mi é successo oggi. Per iniziare oggi era giorno di riposo quindi niente sport, mi sveglio verso 12.00 gia con la stanchezza alle gambe, faccio colazione e dopo un oretta mi metto a vedere un film al computer, verso metà del film comincio a sentire come una sensazione di debolezza alle gambe, sono un tipo ansioso, da li cominciano a sudarmi le mani e er calmarmi respiro profondamente ma nulla, i battiti cominciano ad alzarsi, quindi scendo dal letto e mi dirigo in cucina dai miei. Mia madre impaurita pensava ad un abbassamento o un ascesa brusca della pressione, quindi mi dice di misurarmi la pressione e qui comincia il bello. Comincio a sentire una pressione al petto e i battiti sullo stomaco, essenso un tipo emotivo la pressione sicuramente sarà stata alta infatti 154/120 103 battiti (tantissimo), rimisuro la seconda volta e gia si stabilizza sui 126/75 con 80 battiti. Preoccupato vado un ora piu tardi al lavoro per andare in farmacia a vedere se avevo avuto un calo di glicemia, ma nulla, avevo il diabete a 97, ma dentro di me sentivo sempre quello stato d'ansia e se ci pensavo cominciavano a tremarmi le mani. Il farmacista mi ha prescritto soltanto della valeriana in pastiglie per stare piu calmo, idem il medico, in poche parole mi hanno detto che é stata un crisi ansiosa con conseguente attacco di panico e ho fatto caso che questo mi succede nei momenti in cui sono rilassato e la mia mente non é occupata dal lavoro o da qualche altro impegno, quindi mi ha detto di stare piu calmo e di non preoccuparmi subito per una baale sensazione di debolezza o di capogiro. Voi cosa ne pensate? Aggiungo che ultimamente sono anche ansioso perche devo partire per la Germania, puo la dieta causare ansia po attacchi di panico? Grazie