FobiaSociale.com

FobiaSociale.com (https://fobiasociale.com/)
-   Agorafobia Forum (https://fobiasociale.com/agorafobia-forum/)
-   -   uscire di casa da soli (https://fobiasociale.com/uscire-di-casa-da-soli-49146/)

flydown 27-05-2015 19:07

Re: uscire di casa da soli
 
Quote:

Originariamente inviata da The_Sleeper (Messaggio 1522924)
sia perchè non mi piace proprio l'immagine della persona che li indossa.

eh... adesso...non esageriamo.
Quindi tutti quelli che usano occhiali da sole per necessità non ti piacciono come persone?
Mica tutti li indossano per apparire; dipende dal tipo di occhiale.

Forse qua dentro sono l'unico che usa gli occhiali da sole ogni giorno senza farsi problemi?:pensando:
Per prima cosa non sopporto troppo la luce forte del sole avendo gli occhi chiari, e quindi mi evito i problemi vari elencati da bostonian;seconda cosa mi servono per vari motivi perchè sto spesso in montagna con sole e vento; terza cosa, riesco a "espormi" un pò come detto da Rage, guardando dove voglio, senza far vedere dove l'occhio sta guardando nella realtà, visto che uso lenti scure o specchianti senza che si intraveda l'occhio.

Se passo per un "figo/bullo" non mi interessa: a me servono e mi piacciono e continuerò ad usarli.

Ninfee 27-05-2015 19:46

Re: uscire di casa da soli
 
Quote:

Originariamente inviata da Blue Sky (Messaggio 1522913)
Maledetti siano i bar all'aperto :sisi:
Io in rari momenti di entusiasmo da "esposizione" (o meglio di incoscienza) passo proprio volutamente attraverso i banchetti invece che tagliare dall'altra parte della strada, ed effettivamente non è facile.
Il mio timore maggiore comunque è quando sono nella mia città e corro il rischio di incontrare persone che conosco. Quando sono sicuro di non conoscere nessuno sto un pò meglio.

Passare di proposito in mezzo... per carità! :o
Anch'io spero sempre di non incontrare persone che conosco. Anche perché è da diversi anni che ho perso i contatti con TUTTI, quindi trovare in giro qualcuno per caso significherebbe sentire le classiche domande: "Che mi racconti?" o "Cosa fai adesso nella vita?" e dato che sto passando un periodo di merda non saprei cosa dire.


Quote:

Originariamente inviata da flydown (Messaggio 1522949)
Quote:

Originariamente inviata da The_Sleeper (Messaggio 1522924)
sia perchè non mi piace proprio l'immagine della persona che li indossa.

eh... adesso...non esageriamo.
Quindi tutti quelli che usano occhiali da sole per necessità non ti piacciono come persone?
Mica tutti li indossano per apparire; dipende dal tipo di occhiale.

Forse qua dentro sono l'unico che usa gli occhiali da sole ogni giorno senza farsi problemi?:pensando:
Per prima cosa non sopporto troppo la luce forte del sole avendo gli occhi chiari, e quindi mi evito i problemi vari elencati da bostonian;seconda cosa mi servono per vari motivi perchè sto spesso in montagna con sole e vento; terza cosa, riesco a "espormi" un pò come detto da Rage, guardando dove voglio, senza far vedere dove l'occhio sta guardando nella realtà, visto che uso lenti scure o specchianti senza che si intraveda l'occhio.

Se passo per un "figo/bullo" non mi interessa: a me servono e mi piacciono e continuerò ad usarli.

In effetti anche a me non piace l'immagine di una persona che indossa gli occhiali da sole!
Nel mio caso perché io non mi sentirei a mio agio ad indossarli, e quindi in automatico non mi piace vederli sugli altri... credo. :nonso:
Ma non è che tutti quelli che li usano non mi piacciono come persone. E non etichetto qualcuno come "figo/bullo/persona che se la tira" solo perché porta gli occhiali da sole! Questo proprio no!

The_Sleeper 27-05-2015 19:59

Re: uscire di casa da soli
 
Quote:

Originariamente inviata da flydown (Messaggio 1522949)
eh... adesso...non esageriamo.
[...]

ci fosse 1 sola riga dove ho scritto che trovo chi li porta un figobullo o chissà che altro.
Ce ne fosse una....
Non leggiamo significati nascosti nelle parole altrui, se avessi voluto esprimere quel pensiero l'avrei fatto tranquillamente.

Ho detto che non mi piace l'immagine della persona con occhiali da sole annessi, fine. Come un'altra persona potrebbe dire che non le piacciono le ragazze con le ballerine ai piedi ( giusto per rimanere in tema forumistico).
Un mero giudizio estetico di ben poca importanza, nulla di più.
Non ho detto che giudico negativamente chi li porta a livello caratteriale o nell'interezza della persona.
Non ho detto che non parlo con quelle persone, le escludo, penso vogliano solo apparire o che altro.
Ma ci mancherebbe, sarei pesantemente in torto io in quel caso - questo condivido.

Figurati se devi giustificarti perchè li porti, non c'era assolutamente la necessità di farlo :)

Fantasia 27-05-2015 21:48

Re: uscire di casa da soli
 
A me piacciono molto gli occhiali da sole, però ripeto, in compagnia "mi sento al sicuro" e posso vantarmi un po' :timidezza: da sola invece vorrei essere trasparente e girare per strada tranquillamente :) ci sono i pro e i contro, perchè anche gli occhi impauriti si notano, credo :pensando:

flydown 27-05-2015 22:58

Re: uscire di casa da soli
 
Quote:

Originariamente inviata da The_Sleeper (Messaggio 1522970)
ci fosse 1 sola riga dove ho scritto che trovo chi li porta un figobullo o chissà che altro.
Ce ne fosse una....
Non leggiamo significati nascosti nelle parole altrui, se avessi voluto esprimere quel pensiero l'avrei fatto tranquillamente.

Ho detto che non mi piace l'immagine della persona con occhiali da sole annessi, fine. Come un'altra persona potrebbe dire che non le piacciono le ragazze con le ballerine ai piedi ( giusto per rimanere in tema forumistico).
Un mero giudizio estetico di ben poca importanza, nulla di più.
Non ho detto che giudico negativamente chi li porta a livello caratteriale o nell'interezza della persona.
Non ho detto che non parlo con quelle persone, le escludo, penso vogliano solo apparire o che altro.
Ma ci mancherebbe, sarei pesantemente in torto io in quel caso - questo condivido.

Figurati se devi giustificarti perchè li porti, non c'era assolutamente la necessità di farlo :)

figo/bullo è un aggettivo che ho messo di mia spontanea volontà per concludere il mio pensiero. sò benissimo che non hai menzionato nulla a riguardo.
E' probabile che io non abbia compreso appieno il tuo primo post, ( visto che solitamente argomenti molto e bene :) ) come probabile che tu non abbia capito il mio o che io non mi sia spiegato bene. ;)

The_Sleeper 27-05-2015 23:09

Re: uscire di casa da soli
 
Quote:

Originariamente inviata da flydown (Messaggio 1523090)
[..] come probabile che tu non abbia capito il mio o che io non mi sia spiegato bene. ;)

Yep, probabile ci sia stato un fraintendimento reciproco.

Tutto chiarito comunque :)

Blue Sky 28-05-2015 00:01

Re: uscire di casa da soli
 
A me in generale piacciono gli occhiali da sole e penso che spesso migliorano l'immagine della persona. Infatti io in realtà vorrei metterli, e quando me li provo nei negozi mi piaccio pure, è solo che mi vergogno un pò per motivi di timidezza.

Quote:

Originariamente inviata da Rage (Messaggio 1522979)
borsello da uomo in pelle?
o anche in tessuto sintetico impermeabile.
io pure porto gli occhiali da vista, è una vita che uso il borsello e mi trovo benissimo, ci butto dentro di tutto e non devo stare sempre a travasare tutto dalle tasche di un indumento all'altro, poi d'estate quando non hai molte tasche è semplicemente comodissimo.
le donne la sanno lunga... osservare e copiare a volte può essere molto utile.

Non è affatto una cattiva idea :bene:

zoe666 28-05-2015 09:54

Re: uscire di casa da soli
 
andare in giro con la musica sparata nelle orecchie aiuta tantissimo.
E poi spesso mi immagino di essere dentro a un film in qualche scena in cui la protagonista esce da sola per riflettere e parte la colonna sonora figa.
A volte mi immagino anche le inquadrature e il montaggio :mannaggia:

Fantasia 01-06-2015 14:43

Re: uscire di casa da soli
 
Ritorno ora dal mio giro solitario con la musica nelle orecchie :) un grande grazie a chi me l'ha consigliato! è andata più che bene, meno ansia anche se sono lavata di sudore :D ma è anche il caldo! Sono riuscita anche a guardare le persone intorno con poca vergogna, mi sentivo più sicura di me, sembra di aver preso più confidenza con il mondo fuori, almeno qui intorno, con gli amici è diverso, sono concentrata su di loro.
Prossima tappa, mi avvicino al centro dove ci sarà molta più gente!

P.s. sono uscita anche struccata!! ma per 20 minuti di giretto, mi sono detta "ma chissene..."

Blue Sky 01-06-2015 16:52

Re: uscire di casa da soli
 
Benissimo!
La musica in effetti funziona. Io devo ancora capire se preferisco averla o no. Da una parte mi piace perché mi mette di buon umore o comunque mi fa stare bene, quindi mi muovo più sicuro (fin troppo!); dall'altra parte quando non ce l'ho mi sento più presente, più in grado di percepire e controllare quello che mi succede attorno, non necessariamente in senso "difensivo".
In ogni caso quando sono di buon umore vado in giro fischiettando, quindi un legame con la musica c'è comunque :mrgreen:
Va detto che io non ho problemi d'ansia legati all'uscire di casa, però appunto posso constatare che la musica mi dà un effetto galvanizzante, quindi credo che possa essere un ottimo rimedio contro l'ansia.

Fantasia 01-06-2015 20:24

Re: uscire di casa da soli
 
Si, funziona benissimo, mentre cammino cerco comunque di capire ciò che "mi fa paura", cos'è ciò che mi fa crescere l'ansia, come mi sento etc.. mi faccio un po' di domande, e mi guardo intorno, se sale l'ansia mi concentro invece sulla musica, oggi ad esempio ero più tranquilla e la musica è come se non l'avessi avuta, poi la tengo bassa non me la sparo nelle orecchie :D quindi è come un "salvagente" l'altra volta mi ha tranquilizzata

andre71to 01-06-2015 21:56

Re: uscire di casa da soli
 
...io con le cuffiette sarei invece ancora piu' agitato....e invece parlando di affrontare gli sguardi, di tener bassa la testa ebbene ho imparato dopo tanta sofferenza ed umiliazioni quasi a cercare gli sguardi della gente.....nessuno deve metterci timore...cribbio siamo tutti persone...e se qualcuno mi guarda male o dice qualcosa il mio sguardo si fa cupo e sento che mi diventa accigliato/arrabbiato....nessuno deve prendermi piu' per i fondelli...e a volte passo in mezzo anche a chi una volta avrei temuto....voglio sentire cosa dicono....e sovente non dicono nulla....a volte e' proprio solo un po' di coraggio che ci porta superare le paure.....:)

Inosservato 01-06-2015 22:31

Re: uscire di casa da soli
 
Quote:

Originariamente inviata da Fantasia (Messaggio 1513801)
Da tantissimi anni non riesco a uscire di casa da sola, ho provato per un periodo inventandomi una scusa per farlo, accompagnare mia mamma al lavoro e andarla a prendere, quasi tutti i giorni, il risultato è stato che ogni volta che rientravo a casa, sentivo un vuoto dentro che mi buttava giù, stavo peggio di prima, dopo un po' non sentivo nemmeno più il senso di quelle esposizioni, non portavano a niente :pensando: non ero contenta di esserci riuscita! Ho provato anche per 2 volte a fare cose un po' più divertenti, sono andata al mercato, la prima volta era andata bene, la seconda sono scappata via per un attacco di panico, da quella volta non ci ho più provato. Voi cosa fate, dove andate, per tornare a casa ed essere felici di essere riusciti a combattere la paura? è da un po' che ci penso che devo riprovarci, ma ogni volta non riesco a decidermi, ogni giorno rimando al giorno dopo

ti consiglierei di identificare bene un obbiettivo, magari poco affollato, che ti possa creare il minor disagio possibile
non so, mi viene in mente un parco, una panchina, dove poter leggere un libro
man mano prolunghi il tempo in cui rimani fuori, prima pochi minuti poi sempre di più
oppure un'altra bella cosa, pigli l'autobus o la metropolitana e ti fai tutto il giro, poi prendi quello in senso contrario
così ti abitui a stare fra la gente senza che ti rompano

con il tempo le mete potranno essere sempre più "complesse"
ad esempio? le piscine pubbliche, lì c'è sempre un sacco di gente che va anche da sola (sto consiglio vale anche per i broccoloni che vogliono provarci :huh:) stai lì a pigliare il sole, ti leggi un bel libro e ti fai i bagni

sono esempi un pò faciloni, immagino che per te non sia così semplice, però spero proprio che tu possa provarci ancora, perchè ne vale la pena
"uscire" fisicamente da casa aiuta moltissimo, poterlo fare da soli ti regala un'indipendenza che aiuta anche ad avere maggiore autostima :bene:


Tutti gli orari sono GMT +2. Attualmente sono le 07:07.

Powered by vBulletin versione 3.8.8
Copyright ©: 2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.