Ossessioni Non Classiche
 

Sono tormentato tutto il giorno da pensieri ossessivi (cosa fare prima? cosa fare dopo? riuscirò a fare questo o quello? cosa penserà la gente di me? non valgo niente ecc.) Ogni volta che mi convinco che un'ossessione sia ingiustificata razionalmente me ne viene in mente un'altra. Come un cane che si morde la coda.
Se vi è capitato come vi siete curati? Con quali farmaci?
Grazie

Re: Ossessioni Non Classiche
 

pigliati un foglio e fai una lista di cose da fare quel giorno per raggiungere un determinato obiettivo, se non hai un obiettivo scrivi una lista di obiettivi, dopodichè fai una selezione tipo x-factor tra quelli papabili, quando hai un vincitore...

ma tanto non avrai mai un vincitore perchè nel mentre è arrivato un altro pensiero che vuole partecipare, vero?

non posso aiutarti mi sa

Re: Ossessioni Non Classiche
 

Distrarsi con attività fisiche e manuali,ma non funziona sempre.
Per quest'estate pensavo di distrarmi mentalmente dalle fisse e ossessioni facendo l'abbonamento a settimana enigmistica...
I farmaci non hanno fatto niente a riguardo

Re: Ossessioni Non Classiche
 

Dovresti trovarti qualcosa di meglio da fare, l'estate è lunga, rischi di passarla in preda ai tuoi pensieri ossessivi... :pensando:

Re: Ossessioni Non Classiche
 

Vengo a casa tua

Re: Ossessioni Non Classiche
 

Tanto tutte le strade portano a Roma. :perfetto: