L'aiuto che ho perso...
 

Come annunciato nel titolo, ho perso un libro, per me prezioso, che mi è d'aiuto quando ho bisogno di ritrovare un po' d'equilibrio (letteralmente).

In questi giorni di feste, l'ho cercato dappertutto: casa - biblioteca - internet. Niente!

Tratta di esercizi tipo PNL - almeno credo, comunque visualizzazioni - che mi aiutano ad essere meno ansioso e nervoso.

Non so perché proprio questo libro funziona, fatto sta che mi è utile.

Se qualcuno potesse darmi una mano a risalire al titolo glie ne sarei davvero grato.

Come indizio posso dire che tra le pagine si possono trovare 5 esercizi di visualizzazione:

1. scrivere le proprie paure su un foglio
2. gettarsi alle spalle le emozioni negative
3. proiettare verso una nuvola in cielo
4. ...
5. ...

Purtroppo non ricordo i punti 4 e 5, e questo è uno dei motivi per cui lo sto così tanto cercando.

Spero che qualcuno possa aiutarmi.

Grazie in anticipo di cuore.

Re: L'aiuto che ho perso...
 

Ti ringrazio, ma ieri ho provato tutto il pomeriggio: ho trovato solo argomenti e testi correlati.

Ho letto commenti sul web di persone che con pazienza e fortuna sono riusciti a trovare libri "spariti".

Oggi ho scoperto che esiste un sito: forum.libri il quale potrebbe fare al caso mio. Speriamo.

Grazie ancora!