Come si manifesta la vostra sociofobia?
 

Avete ansia? non riuscite a guardare la gente negli occhi? tremate? sudate? :interrogativo:

Re: Come si manifesta la vostra sociofobia?
 

Ansia in primis e in alcuni casi anche tremore e salivazione azzerata...

Re: Come si manifesta la vostra sociofobia?
 

A me in modo più subdolo... voglio dire, sembro del tutto normale ma la quantità di insuccessi e calci nel sedere accumulati nel corso degli anni mi hanno isolato.

Per cui tendo a non mettermi in gioco in nessun modo. Esempio banale, l'ultimo, la festa di mio fratello con tanto di pista da ballo. Sono stato cordiale con tutti, sembro perfettamente normale e anche un filo estroverso. Ma buttarmi sulla pista non ci sarei riuscito mai e difatti ho evitato: lo associo troppo facilmente al confronto sul piano fisico, se pure anche solo in quanto mi *credo* giudicato pur non essendolo.

Da questo è come una ragnatela di cui toccato un filo gli altri ne vengono mossi a loro volta. Sto a casa sempre al PC oppure a suonare, non esco quasi mai e sto perdendo tutti gli amici, anche perché vedo che hanno successo e soddisfazioni mentre io zero. Poi come sopra, se mi chiama o mi contatta qualcuno sempre ben lieto (quasi: vado a periodi anche su quello) ma evito qualsiasi cosa mi debba mettere in gioco.

Re: Come si manifesta la vostra sociofobia?
 

Parlo in modo strano, ragiono in termini di evitanza , ansia prima e dopo , la memoria diventa sfuggevole , mi sembra di scomparire .

Re: Come si manifesta la vostra sociofobia?
 

Io tremo come una foglia, e ho un'ansia che mi si porta via. Cerco di non darlo a vedere, e difficilmente la gente se ne accorge, solo che mi sento perennemente a disagio, anche con gente che conosco da tempo.

Re: Come si manifesta la vostra sociofobia?
 

Ansia prima di un incontro (di qualsiasi tipo), rimurginazione su cosa ho fatto o detto dopo il suddetto incontro, tremori (ma sono rari) e respiro corto.

Re: Come si manifesta la vostra sociofobia?
 

Pallore, confusione mentale, battito accelerato, sudorazione, tensione dei muscoli in particolare quelli facciali, gambe molli, salivazione azzerata, atteggiamento sfuggente, freddo, titubante e indolente.

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sputo fuoco e sparo raggi laser

Re: Come si manifesta la vostra sociofobia?
 

Ansia, panico, paura del giudizio di chi ha una posizione 'maggiore' della mia. Nient'altro, a parte una leggera tendenza evitante che non è proprio sociofobia. :pensando:

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Invidia.

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Divento rossissimo in viso,mi agito,la voce balbetta e sembro un deficente.

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Generalmente tendo a non incontrare lo sguardo degli altri, questo in primis. La cosa strana, e non so se capita solo a me, è che mi vengono dei tic nervosi se devo guardare una persona in faccia per troppo tempo, quasi come se sorridessi nervosamente. Poi mi tocco la barba, giro il collo, faccio smorfie.

Poi ho il cuore che batte forte e sensazione quasi di gambe che stanno per cedere, specialmente se sono osservato da un gruppo di persone, per esempio passando davanti a loro.

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Eh be' mi pare il minimo

Re: Come si manifesta la vostra sociofobia?
 

Fauci aride, evito lo sguardo, mi copro la bocca con la mano, mi ingobbisco (sono già gobbo di mio, ma la sociofobia mi fa letteralmente chiudere a riccio)... Ma soprattutto i miei pensieri si confondono, perdo totalmente il contatto con me stesso. Se la situazione ansiogena dura molto (e talvolta bastano anche poche decine di secondi) perdo totalmente le energie e allora ho davanti due opzioni:
-Se posso scappo via
-Continuo ad affrontare la situazione, ma in modo totalmente disastroso. Le priorità dei miei pensieri si invertono, dico cose che non vorrei dire, rispondo con parole che non vorrei usare... Appaio come un perfetto imbecille. Il punto più basso lo raggiungo quando confesso all'eventuale interlocutore di essere una frana nei rapporti interpersonali, verbalizzando così una realtà che appariva già fin troppo evidente. :miodio:

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mutismo improvviso e totale, rossore, sudorazione forte, ansia, evitanza assoluta

Re: Come si manifesta la vostra sociofobia?
 

Idem, solo che più che ansia, manifesto una chiusura in me stesso un senso di lontananza come se non m'importasse nulla di quello che mi accade attorno, mi estraneo proprio dall'ambiente come se fossi in un altro mondo, per non essere "invaso" da quello che mi circonda.

Re: Come si manifesta la vostra sociofobia?
 

Cavolo, i mezzi pubblici caotici sono il male per me. Terribile, soprattutto quando devo incontrare lo sguardo di qualcuno perché è troppo vicino a me (ho fatto anche un topic tempo fa).

Re: Come si manifesta la vostra sociofobia?
 

mi sento come fossi due persone, una interna e una esterna...quella interna è presa da un ansia di rivelarsi e di perdere il controllo e guarda quella esterna che funziona in modo autonomo come non appartenesse a me:(

non mi capita sempre pero', ma in situazioni particolari in cui sono "obbligato"

Re: Come si manifesta la vostra sociofobia?
 

io non tremo e non sudo e diciamo che non sono proprio un fenomeno nel guardare dritto negli occhi ma sono nella media
ansia ce l'ho in diverse situazioni, ma nel tempo ho imparato ad evitarle quasi tutte quante


in pratica la la mia sociofobia si manifesta con la mia assenza..
io non ci sono mai quando c'è un'occasione sociale, non ci sono mai stato al sabato sera, non ci sono quasi mai stato ai compleanni, niente telefonate personali, niente contatti reali sui social, non ci sono alla pausa caffè, non ci sono all'happy hour, non esco per una birra, non mi piace neppure la birra -_-, non ci sono ai raduni dei forum, non ci sono ai raduni dei forum fobici, non ci sono mai in ascensore, non prendo l'ascensore, non ci sono in nessuna possibile occasione che possa creare un pericolo di "intimità"

quasi mi sono convinto che la mia sociofobia sia tale a causa della mia fantastica abilità nell'evitare :ridacchiare:, ho visto persone timidissime non essere in grado di evitare e vivere a forza situazioni sociali (che poi magari hanno portato quella persona a cavarsela meglio)

Re: Come si manifesta la vostra sociofobia?
 

Ansia,la mia dote :mrgreen: Scherzi a parte,praticamente la odio ma ci devo convivere...