Ancora uno e poi basta
 

Prendo spunto dal titolo di un libro che sto leggendo.
Credo di essere arrivata ad una conclusione: mi sono letteralmente rotta i c... (non lo scrivo solo per la netiquette) di farmi controllare dal cibo:
- sono triste? mangio
- sono arrabbiata? mangio
- sono annoiata? mangio
- sono contenta? mangio (questo è più grave, accidenti).
Come ho delirato due sere fa, in preda ai fumi del Lyrica, il mio corpo è una cicatrice ambulante: non c'è bisogno di usare lamette o mozziconi di sigaretta (ci ho provato, ma sono vigliacca e non sono andata fino in fondo per paura del dolore), basta rimpinzarsi di Fonzies...senza leccarsi le dita e schifezze affini.
Be', ora basta.....e non è solo per il libro. E' che per una volta vorrei riuscire a farmi un complimento da sola, a guardarmi senza un'aria schifata e rassegnata, a vedermi bella.

Re: Ancora uno e poi basta
 

non riesci ad essere felice perchè ti consiederi brutta?

ti consiglio divedere questo video. parla lizzie velaquez, soprannominata la "donna più brutta del mondo". ora fa la motivatrice e viaggia per il mondo. non credo che la tua "bruttezza" sia paragonabile alla sua :pensando:. ha scritto diversi libri tra cui Be Beautiful, Be You.. buona visione :bene:

Re: Ancora uno e poi basta
 

Anch'io per un periodo ho avuto un brutto rapporto con il cibo, quello che dici tu ma con "non mangio" al posto di "mangio".

Comunque la cosa importante secondo me è che tu ti sia resa conto che il cibo è un pretesto (per punirsi? per me era così), e che il vero problema è un altro. Si tratta di realizzare che ci meritiamo di star bene, e darsi il diritto di trattarsi con gentilezza. Fosse facile, invece è un lavoro che dura una vita.
Buona fortuna:)

Re: Ancora uno e poi basta
 

io veramente non capisco chi associa la bruttezza con la malattia, è come se io dicessi che quel tale bambino che ha un deficit mentale è il ragazzo piu stupido del mondo. Non mi riferisco solo a quelli che la deridono ovviamente quelli sono dei coglioni e basta ma a me proprio non salta in mente di pensare "poverina che brutta", piuttosto penso "poverina con questa malattia"

Re: Ancora uno e poi basta
 

dài che è cosa buona quella che ti sta accadendo, paradossalmente. Arrivi al fondo, lo tocchi, ora puoi iniziare a risalire. Forza!

Re: Ancora uno e poi basta
 

Allora non mi sono spiegata: non è che sono infelice perchè mi considero brutta (sarebbe molto più semplice), ma perchè non voglio sfogare le mie emozioni (che tra l'altro non so riconoscere) solo ed eslusivamente con il cibo...non è semplice comprenderlo per chi non ci è passato, ma il cibo è un'arma a doppio taglio.

Re: Ancora uno e poi basta
 

battute sul sesso, sulla bellezza fisica, sulle offese, sulle parolacce.. questo tipo di comicità è alla portata di tutti e non morirà mai :miodio:

ah ok quel "a vedermi bella" alla fine mi aveva fatto pensare a quello xD
il cibo è subdolo: ogni volta che mangiamo abbiamo piacere (si liberano degli ormoni particolari che servono appunto per dare piacere). ogni volta che stiamo male ci rifugiamo nel cibo per questa sensazione di piacere (un pò come fanno i fumatori che ogni volta che si sentono nervosi fumano .-.)

a volte si crea proprio questo circolo vizioso.. più stiamo male e più mangiamo .-.

soluzioni? un pò come per i fumatori, dobbiamo capire che tutto questo ci fa male e non è altro che una spesa economica..

se lo si vuole veramente si potrebbe tornare a mangiare come cristo comanda anche adesso..

io comunque consiglio di risolvere il problema a monte: se mangiamo cosi tanto perchè stiamo male e cerchiamo quel piacere.. dovremo prima preoccuparci a risolvere cosa ci crea la "dipendenza" :pensando:

Re: Ancora uno e poi basta
 

Completamente d'accordo :perfetto:
Ogni cibo poi rispecchia un bisogno diverso: ho imparato che l'ansia porta a desiderare croccantezza e cose salate mentre il sentirsi depressi invoglia al dolce...sarebbe interessante fare un percorso a ritroso e dire: "Ho voglia di gelato, il dolce denota tristezza, cos'è che mi fa essere triste?".
Notevole dispendio energetico per la mente, ma gran tornaconto fisico (e non sto parlando di modelli/e ;) ).

Re: Ancora uno e poi basta
 

Il cibo colma le carenze affettive, ne so/sapevo qualcosa... non è facile trovare la propia strada per uscire fuori da questo circolo vizioso, anche perché basta un non nulla, per gli altri, ma non per "noi", e mangiamo, mangiamo, io in parte ho risolto abbufandomi di insalata e bevo almeno 3 litri di acqua al giorno.

Re: Ancora uno e poi basta
 

Sono binge da... 10 anni ormai, e la salute comincia a soffrirne. Colesterolo, steatosi epatica, glicemia appena nei limiti (il che alla mia età denota una scarsa capacità, ormai, di gestire gli zuccheri).
Ti capisco perfettamente, ahimè.
Sono annoiato: mangio
Sono deluso: mangio
Sono nervoso: mangio
Sono triste: mangio
Sono depresso: mi ingozzo come un suino.

Il discorso dell'essere felici? Mh... ecco, è da un po' che non provo questa sensazione. Forse potrei dire soddisfatto di qualcosa, ecco, se sono soddisfatto generalmente non ho quello stimolo di ingozzarmi che mi perseguita. Se so che in casa c'è qualcosa da mangiare la mangio.

Sai che è come drogarsi, come bere alcol, etc... la stessa cosa che porta i "drogati" a drogarsi e gli alcolizzati a bere porta "noi" a mangiare in maniera esagerata.

Il rimedio non lo conosco ancora, anche perché a monte c'è un bel macello da mettere a posto, ammesso che ci riesca e dubito, ma, se non ci si mette in testa che è la strada più veloce per malattie e morte (oltre che vederci sformati allo specchio, ovvio) e assieme a questa dovrebbe venire una bella dose di paura, allora continueremo a mangiare schifezze.:testata:

Re: Ancora uno e poi basta
 

Ma basta tirare in ballo sempre questa ragazza! La sua è una malattia, non essere brutta!

Re: Ancora uno e poi basta
 

+1

Re: Ancora uno e poi basta
 

addirittura?? :D proverò a farci caso magari per me succede lo stesso :ridacchiare:

soggettivamente (forse anche oggettivamente) è brutta. non c'è nulla da fare. la malattia non è una scusa per il suo aspetto fisico. poi ovvio incoronarla "la donna più brutta del mondo" mi sembra esagerato .-. ma è grazie a questa cosa che è diventata famosa ed ora è quello che è

ricordo che io sono TOTALMENTE contro questi paragoni del "brutto non brutto" ma li sto facendo per farmi capire .-.

la sua storia va portata avanti perchè è di una forza meravigliosa :) pure io che guardo questo video (dopo quasi averlo imparato a memoria) mi sento profondamente forte, mi da la forza che mi manca

è la stessa cosa che sta facendo lei: girare per il mondo per farsi conoscere e per dare forza ad altre persone

mai si dovrebbe smettere di parlare di lei :bene:

Re: Ancora uno e poi basta
 

strano, se c'è un ragazzo malato di cui però non sai niente della sua malattia, lo definiresti semplicemente brutto, però qua il discorso è diverso vero?

detto questo, la quantità di cibo non è mai stato un problema e mai lo sarà per nessuna persona su questo mondo, è la qualità del cibo quello che conta. (a meno che uno non abbia gravi intolleranze, ma sono casi così rari che non ha senso parlarne)

Re: Ancora uno e poi basta
 

LOL questo sito dice che fumare erba ti porta a farti di eroina, proprio serissimo :mrgreen:

Re: Ancora uno e poi basta
 

Riempi lo stomaco di acqua. Io sono 3 anni che non mangio schifezze confezionate quali biscotti, torte, gelati, patatine e via dicendo e dal momento che mi sono imposto questa cosa, non ci sono più ricaduto.. Ti prendi una brocca di acqua e quando senti lo stimolo di mangiare porcherie, bevi.
A merenda mangi una mela o della frutta in generale e vedrai che tra acqua e frutta ti sazi.

Re: Ancora uno e poi basta
 

con l'acqua non bisogna esagerare, sopratutto se non si fa attività fisica, ma 3 litri al giorno vanno bene (1 litro 20 min prima dei pasti)

Re: Ancora uno e poi basta
 

A me sembra che Wrong abbia detto una cosa molto giusta: il problema di questa ragazza è la malattia e sinceramente tutto ho pensato fuorchè: "Che brutta".
Perchè dovrebbe essere diverso per un ragazzo? Ah già, perchè le ragazze puntano solo ai belli e, possibilmente, arrampicatori sociali per poter sfoggiare un certo standard di vita?
Tornando al cibo, non è solo la qualità, ma anche la quantità perchè un conto è mangiare un pacchettino di Fonzies per sfizio una volta ogni tanto e un'altra è scofanarsene un paccone da quasi mezzo kg.

Re: Ancora uno e poi basta
 

si ok ma in generale non si deve esagerare con niente. Poi quello che fa male è bere molto in poco tempo. Se stai sul litro/h non ti succede niente perchè il corpo riesce a gestirla.

Re: Ancora uno e poi basta
 

Grazie per i consigli ragazzi e grazie Anahì per i siti: andrò a sleggiucchiarmeli con calma :bene: