Conoscete rimedi per diventare più sicuri??
 

Salve a tutti,volevo sapere se qualcuno di voi conosce qualche rimedio o strategia per diventare più sicuri..io sono un insicuro cronico e vorrei sapere se esiste un rimedio.Grazie a tutti,ciao:pensando:

Re: Conoscete rimedi per diventare più sicuri??
 

imbottirsi di farmaci ed esporsi nelle situazioni sociali

Re: Conoscete rimedi per diventare più sicuri??
 

Diventare ricco e bello? :interrogativo:

Re: Conoscete rimedi per diventare più sicuri??
 

Potenzialmente controproducente.

Not applicable :sisi:

Vedi risposta n°1.

Re: Conoscete rimedi per diventare più sicuri??
 

Prova con le arti marziali :pensando:
Nei periodi in cui le praticavo aumentavano il livello di sicurezza, poi la pigrizia ha fatto il resto...

Re: Conoscete rimedi per diventare più sicuri??
 

Peccato che rischierei il ricovero in ospedale prima di raggiungere un sufficiente livello di sicurezza :sisi: , comunque interessante.

Re: Conoscete rimedi per diventare più sicuri??
 

Chi non rischia non ROSCHIA! :mrgreen:

Re: Conoscete rimedi per diventare più sicuri??
 

tutti muoiono.

Re: Conoscete rimedi per diventare più sicuri??
 

Sport estremi e/o arti marziali da contatto.

Pro:
-ti sentirai uno "a posto"
-avrai qualcosa di interessante di cui parlare agli altri
-conoscerai nuove persone del settore

Contro:
-se sei imbranato rischi la morte (per diversi sport estremi è così)
-all'inizio potresti sentirti a molto disagio non sapendo ancora muoverti

Re: Conoscete rimedi per diventare più sicuri??
 

io pratico il kung fu. devo dire che aiuta

Re: Conoscete rimedi per diventare più sicuri??
 

Capire perché sei diventato insicuro e i processi mentali che ti portano a considerarti inferiore agli altri (insicurezza = presunzione di inferiorità), dopodiché procedere a smantellare sistematicamente queste dinamiche mentali. La semplice confutazione delle stesse ti farà capire quanto siano, nel 99%, assolutamente stupide e prive di fondamento (a meno che tu sia tetraplegico e affetto dalla sindrome di Treacher-Collins ma ne dubito :D). E' un po' come quando vai dal medico: prima ti viene fatta una diagnosi per scoprire le ragioni della tua malattia, le cattive abitudini/stili di vita che ti hanno portato a svilupparla, dopodiché ti vengono prescritte delle medicine/cure/trattamenti e ti viene suggerito di abbandonare quegli stili di vita. Lo stesso vale anche per i disturbi del carattere: siccome non esistono medicine universalmente valide (gli psicofarmaci aiutano, ma rappresentano un ausilio in quanto si limitano ad eliminare i sintomi fisici, non i processi mentali errati che li hanno generati), non resta che procedere ad una radicale modifica di tutte le disfunzionalità cognitivo-emotive che ti hanno portato a sviluppare insicurezza.

Re: Conoscete rimedi per diventare più sicuri??
 

Socrate è mortale => Tutti sono Socrate.

Ok, la dovevo sparare 'sta cazzata :mrgreen:

Re: Conoscete rimedi per diventare più sicuri??
 

Andare avanti,sempre e comunque, anche se la situazione è andata male.non star li a pensarci su,riprovare...qualche vittoria si porta a casa,pian piano...
Ed ognuna,di queste piccole battaglie vinte,ti fortificano.
Altra cosa,quando si prende una decisione,rispettarla,senza rimangiarsi la parola,mai

Re: Conoscete rimedi per diventare più sicuri??
 

Di legale, nulla :ridacchiare:

Per me non esiste un rimedio che non faccia soffrire ,oltre il danno la beffa.

Re: Conoscete rimedi per diventare più sicuri??
 

Arti marziali, psicoterapia, cura del proprio aspetto, stipendio, alcool.
Però i rimedi variano da persona a persona, tanto per fare un esempio ho visto persone che con l'alcool sembravano più insicure.

Re: Conoscete rimedi per diventare più sicuri??
 

Non ho capito. Che intendi per 'sicuri'? Sicuri in quali occasioni, e di che cosa?

Re: Conoscete rimedi per diventare più sicuri??
 

Sì, c'è un rimedio. Fai esperienza. Fai cose che non hai mai fatto nella tua vita...

Re: Conoscete rimedi per diventare più sicuri??
 

Se ti interessa ti lascio la mia esperienza.. ci ho aperto una discussione

http://www.fobiasociale.com/combatte...otivato-43429/


Sono l'esperienza mia e di un altro ragazzo.. ho riassunto tutto in sette punti vedi se ti interessa..

Re: Conoscete rimedi per diventare più sicuri??
 

Schei a vagonate.

Re: Conoscete rimedi per diventare più sicuri??
 

la sicurezza non ti può essere data dall'esterno, puoi costruirtela lavorando al tuo interno, come? inizia con lo smettere di giudicare i tuoi errori, se smetti di giudicarti (seriamente) inizierai col non sentire più il giudizio all'esterno e soprattutto non avrai più un finto ego da difendere e se non devi difendere più niente allora chi o cosa potrà attaccarti?

devi diventare indipendente dalle condizioni esterne, tenere per te il potere di stabilire come sentirti

se una ragazza mi dice che le piaccio non per questo mi sento più sicuro
se una ragazza mi dice che non sono il suo tipo non per questo mi sento insicuro

solo così scelgo io di disporre della mia vita

ciao