Psicoterapia:Ne vale la pena??
 

Buon giorno a tutti!!Parto da una premessa..avendo provato tutti gli psicofarmaci di questo mondo e non essendo migliorato quasi per niente volevo chiedervi se secondo voi una buona psicoterapia potrebbe essermi di sollievo..lo chiedo a voi perchè essendo disoccupato sarebbe per me un grande sacrificio andare da una psicoterapeuta e quindi voglio rifletterci bene insieme a voi prima di fare un passo affrettato..vi aspetto numerosi..un abbraccio,ciao:pensando:

Re: Psicoterapia:Ne vale la pena??
 

Potresti provare a vedere se trovi psicoterapeuti gratuiti.

Re: Psicoterapia:Ne vale la pena??
 

Ci ho provato..ma la qualità è scarsa..e nn perchè non siano bravi,ma perchè quando vai con la mutua non ci mettono impegno,attenzione,lo fanno quasi per farti un piacere,ti tengono 20 minuti e via,non ti danno esercizi da fare..e puoi andare un massimo di dieci volte con distanza di una seduta ogni tre settimane..capito?Questo è il servizio pubblico in Italia..:nonso:

Re: Psicoterapia:Ne vale la pena??
 

Capito... da me invece terapia settimanale gratuti per un anno, poi non so. Fossi in te comunque le proverei tutte.

Re: Psicoterapia:Ne vale la pena??
 

Credo che in psicoterapia venga detto ciò che già sappiamo per affrontare un problema e che serva quindi una persona, in questo caso un terapista, per confermare le possibili soluzioni.

Sì, può servire avere qualcuno che ci sostiene, ma poi conviene pagare somme abbastanza alte per questo?

Re: Psicoterapia:Ne vale la pena??
 

Esperienza personale: assolutamente sì...i farmaci servono al sintomo..la terapia alla causa del sintomo...

Re: Psicoterapia:Ne vale la pena??
 

Altroché, mi sentirei di consigliare a tutti la psicoterapia, è un ottimo metodo per imparare a conoscere meglio sé stessi nel rispetto delle proprie specificità e peculiarità personali.
E la conoscenza di sé stessi è anche il primo fondamentale passo per riuscire ad accettare i limiti della propria situazione e poter così sperare di fronteggiare i rispettivi problemi :bene:

Re: Psicoterapia:Ne vale la pena??
 

Sto facendo psicoterapia da gennaio e sto notando dei miglioramenti, quindi la consiglio vivamente..avevo spesso pensieri suicidi e ora invece sono quasi spariti del tutto:). Inoltre ho meno ansia nelle situazioni sociali.

Re: Psicoterapia:Ne vale la pena??
 

a me non è servito a niente... comunque prova, magari con te funziona...:nonso:

Re: Psicoterapia:Ne vale la pena??
 

Anche a me non servì a niente, già spiegato altre volte qui il perché.
Tra le altre cose credo che molto sia dato dal trovare la persona giusta con cui parlare, non tutti gli psicologi si pongono nella maniera corretta, alcuni sono troppo prevenuti, giudicano anche se non dovrebbero...; consiglio comunque di provare, è tutto soggettivo.

Re: Psicoterapia:Ne vale la pena??
 

Assolutamente si, per quel che mi riguarda ne è valsa sicuramente la pena.
Purtroppo non è molto facile trovare subito uno psicoterapeuta valido e con il quale ci si possa trovare bene, ma quando l'hai trovato poi vedrai che i risultati arriveranno e saranno risultati concreti! ;)

Re: Psicoterapia:Ne vale la pena??
 

secondo me si serve! però devi trovare una persona con cui ti trovi bene! è fondamentale!
Ci sono anche quelli della mutua che sono bravi, anche io ne sto cercando uno o una per me...secondo me può essere utile farsi aiutare:)

Re: Psicoterapia:Ne vale la pena??
 

sicuro di averne bisogno? cosa ti attanaglia di particolare?

Re: Psicoterapia:Ne vale la pena??
 

a me non è servita , a parte a conoscermi meglio
gli psicofarmaci sono utile per abbassare l'ansia ma non sono risolutivi

Re: Psicoterapia:Ne vale la pena??
 

L'unica cosa davvero risolutiva è l'intervento attivo e pro-attivo della persona...in sostanza, solo se questa vuole cambiare, può cambiare. Gli psicofarmaci eliminano il sintomo, ma non la sua causa, il terapeuta ci può spianare la strada, ma il fatto di percorrerla o meno dipende solo da noi. Il tutto consiste sempre in un atto di volontà.

Re: Psicoterapia:Ne vale la pena??
 

vero lo sostengono anche gli psicoterapeuti : siamo dei coach [cit.]

Re: Psicoterapia:Ne vale la pena??
 

A me la psicoterapia è servita, ma non aspettarti risultati immediati. Riguardo all'alternativa pubblico/privato, io ho optato per uno psicanalista privato, perché non mi fidavo di quelli dell'ASL.

Re: Psicoterapia:Ne vale la pena??
 

Ciao muttley sono in parte d'accordo con te che ci vuole la volontà per superare certi problemi ma questo discorso della volontà diventa peggiorativo in forme serie di disagi.

Tu pensi che tutte le patologie dalla depressione endogena alla psicosi, la psicoterapia scavando riesca a trovarne la causa e risolvere il nodo del problema così le persone stanno bene?

Ciao!:)

Re: Psicoterapia:Ne vale la pena??
 

ti rispondo io anche s enon son muttley :)
no nella maggior parte dei casi la psicoterapia non risolve nulla , magari le psicosi si potessero guarire con la psicoterapia !
anzi la maggior parte dei nevrotici (quindi con patologie meno gravi) non gaurisce per ammissione degli stessi pazienti , si impara ad accettarsi di più a vivere più serenamente ma NON SI CAMBIA, insomma è un po' come la storiellina del tizio che si credeva Napoleone che è un o psicotico , mentre il nevrotico lo sa che on è Napoleone però la cosa gli da fastidio :mrgreen:

Re: Psicoterapia:Ne vale la pena??
 

Con me non è servita,a parte per alleggerirmi alla grande il portafoglio.ma forse perché, essendo molto introspettivo, già ero arrivato a conoscermi dentro alla grande,in precedenza.
Mi hanno aiutato i farmaci,ora però sono ultradipendente dalle benzo,e sto male per quello...alé

Re: Psicoterapia:Ne vale la pena??
 

le benzo vanno eliminate sono delneterie , ne ho fatto uso per diversi anni dal 2007 al 2013
ora non prendo più nulla , più o meno sto come prima che li prendevo ..anzi un po' migliorato

Re: Psicoterapia:Ne vale la pena??
 

Cosa intendi per psicosi esattamente? Resterebbe però da capire quale sia la chiave di volta per la risoluzione di un problema: se non la volontà del singolo, la volontà altrui? La ricerca medica dunque, ma questa non credo possa spingersi oltre la creazione di farmaci in grado di eliminare stimoli fisici.

Re: Psicoterapia:Ne vale la pena??
 

Una buona psicoterapia potrebbe farti sentire meglio, potrebbe aiutarti parlare con qualcuno delle tue difficoltà ma secondo me non risolverà neanche mezzo dei tuoi problemi. Penso che problemi reali si risolvono con soluzioni reali, la chiacchierata con lo psicoterapeuta è solo una chiacchierata.

Re: Psicoterapia:Ne vale la pena??
 

La psicoterapia cognitivo-comportamentale ti da delle soluzioni abbastanza pratiche direi :pensando:

Re: Psicoterapia:Ne vale la pena??
 

Leggere queste cose mi butta davvero giù:(
Quindi io sono un fesso che si fa abbindolare dalle "chiacchiere" di una psicoterapeuta :interrogativo:
Eppure io ho notato dei miglioramenti:pensando:

Re: Psicoterapia:Ne vale la pena??
 

Esatto, il problema è irrisolvibile, i farmaci ti aiutano a migliorare un po' la qualità della vita... sempre se ti va bene, non certo ti guariscono.

Gli altri, in questo caso il terapeuta, sempre se ti va bene, ti può aiutare dandoti sostegno morale.


La volontà? certo aiuta, come negarlo, ma non ti impedisce di delirare o avere percezioni inesistenti.


Ciao :)

Re: Psicoterapia:Ne vale la pena??
 

Ho capito.. ma detto da una laureata in psicologia fa un certo effetto.
Scusa ma come farai tu a fare la psicologa/psicoterapeuta se sei la prima a pensare che bisogna scappare da loro :interrogativo:

Re: Psicoterapia:Ne vale la pena??
 

Ok grazie della risposta :).
Io ho notato dei miglioramenti da quando ho iniziato però sono a circa metà percorso quindi è ancora presto per cantare vittoria.

Re: Psicoterapia:Ne vale la pena??
 

attenzione a non confondere psicologo con psicoterapeuta e psicoterapeuta con psicoanlista, sono 'figure simili' ma non equivalenti
lo psicoterapista analitico (psicoanlista) oltre ad essere uno psicologo o un medico
la mia psicoterapista era laureata in medicina , segue un percorso formativo nelle varie scuole (freud, jung, adler) che durano anni , poi c'è la esperienza psicoterapeutica
una persona che ha problemi du suo non dovrebbe far la psicoterapeuta rischierebbe di portare in terapia i suoi 'nodi irrisolti' questo detto da uno che non è niente , ma qualcosa ha pur letto :mrgreen:

Re: Psicoterapia:Ne vale la pena??
 

a me non è servita a nulla non credo che parlare con uno sconosciuto possa dare risultati ma è solo il mio caso con altri serve boh

Re: Psicoterapia:Ne vale la pena??
 

E' stata davvero utile nel mio caso..prova ad andarci e vedi come ti trovi.

Re: Psicoterapia:Ne vale la pena??
 

Franci non puoi dire che lo psicoterapeuta non serva, nella depressione, per esempio, ha la stessa efficacia degli psicofarmaci (con la differenza che questi ultimi hanno effetti collaterali).

Re: Psicoterapia:Ne vale la pena??
 

Sì ma sono soluzioni che posso suggerire anche io con il mio diploma da istituto tecnico, non serve andare dallo strizzacervelli per sapere che la paura di volare si supera prendendo l'aereo.

Re: Psicoterapia:Ne vale la pena??
 

a volte i 'consigli' di un amico servono molto più di ore e onorari dall'analista
a me sono serviti , ma non a sufficienza perchè coem in un giro dell'oca sono tornato al punto di partenza, nasco SF evitante e dopo un aserie di vicissitudini , dopo essere andato a forza in mezzo alla gente... lì sono ritornato

Re: Psicoterapia:Ne vale la pena??
 

Sarà semplice ma io da solo non ce la facevo..poi mi ha insegnato tecniche di respirazione, mi fa immaginare prima le situazioni ansiogene, mi da supporto prima e dopo gli esercizi facendomi notare aspetti positivi che io non riuscirei a cogliere.
Inoltre c'è tutta una fase precedente in cui si cerca di affiancare ai pensieri negativi/disfunzionali quelli positivi ecc. ecc.
Insomma a me sembra un po' riduttivo dire che sono cose banali e che riuscirebbe a farle chiunque..ovviamente è soltanto la mia opinione.

Re: Psicoterapia:Ne vale la pena??
 

Sì certo dopo un po' le tecniche sono le stesse..il fatto è che io ho bisogno che qualcuno mi faccia notare quando faccio qualcosa di positivo perché tendo ad autosvalutarmi e a notare solo gli aspetti negativi..se io mi fossi esposto da solo alle situazioni ansiogene probabilmente avrei abbandonato tutti i miei propositi alla prima difficoltà.

Re: Psicoterapia:Ne vale la pena??
 

A me la terapia è servita soltanto a farmi capire che le cose brutte non si cancellano, che il passato non si cambia, che si migliora un passo alla volta, che grandi cambiamenti sono impossibili, che il mondo fa schifo a prescindere che noi stiamo bene oppure no, che bisogna esporsi nelle situazioni che creano disagio, che per fare sesso bisogna avere una fidanzata (ma nessuno ti dice come trovarla): tutte cose che potevo capire benissimo da solo senza nemmeno studiarle. Le tecniche di respirazione te le può insegnare un docente di canto, gli aspetti positivi delle situazioni può farteli capire anche un amico saggio o un genitore. In sostanza affermo che nelle cose che dici non c'è niente che valga la pena di pagare 80 euro per una seduta. Se io avessi pagato la psicoterapia che ho fatto avrei speso ad oggi più di 4000 euro e mi sentirei in colpa perchè i risultati sono prossimi allo zero, per fortuna sono sempre andato al C.S.M.

Re: Psicoterapia:Ne vale la pena??
 

Scusate una domanda, per quelli che hanno ottenuto miglioramenti grazie alla terapia cognitivo-comportamentale. Ma siete diventati estroversi? Cioè esiste una terapia che ti cambia completamente la personalità? Come cavolo si fa a cambiare sta cazzo di personalità di merda porca vacca per non dire altro. Scusate ma sono incazzatissimo, ho appena sfondato un' armadio a pugni.

Re: Psicoterapia:Ne vale la pena??
 

Ah boh.
Sto provando, non so quanti benefici mi possa dare.
Non ho molta fiducia, ma va a giorni, ore, minuti e secondi.

Re: Psicoterapia:Ne vale la pena??
 

Personalmente credo molto nella terapia, ma una cosa a cui ricorrerei solo come ultima risorsa sono i farmaci: gli equilibri chimici del cervello mi sembrano talmente delicati che trovo quasi surreale affermare che ne sappiamo abbastanza da poterci mettere mano senza creare danni a lungo termine.