ansia da prestazione
 

Ho capito che la mia ansia è soprattutto e nella maggiorparte dei casi
"ansia da prestazione".
X qualsiasi cosa vorrei dare il meglio....da 1 esame ad 1 uscita con gli amici.....e temo di nn essere all'altezza.
Ed allora il mio cuore inizia a battere forte, penso cose brutte, e tante altre manifestazioni.
Ma tutto parte da lì.
Qual'è la terapia + indicata secondo voi?

anch'io in passato avevo manifestazioni somatiche (rossori,pruriti dovuti a vasodilatazioni) che poi sono scomparse x fortuna (in quel periodo prendevo atarax).io adesso vado con il delorazepam a 2mg ma io non ho palpitazioni x fortuna,solamente altri sintomi che comunque non mi permettono di fare quello che vorrei fare.ma tu vale non prendi anche dei betabloccanti?!occhio...

Cautela con i betabloccanti!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!

vabè, ne prendo 1/8 (nemmeno 1/4) di pillola.
Ma "occhio" in che senso?

Ma allora cosa lo prendi a fare come placebo ?

"occhio" nel senso :

Effetti indesiderati -
Sistema cardiovascolare: bradicardia; deterioramento della funzionalità cardiaca in pazienti affetti da insufficienza cardiaca; ipotensione; ipotensione posturale che può essere associata a sincope; freddo alle estremità; nei pazienti sensibili si può aggravare un blocco cardiaco; claudicazione intermittente, fenomeno di Raynaud.

Sistema nervoso centrale: capogiri; cefalea: cambiamenti dell'umore; incubi notturni psicosi e allucinazioni; disturbi del sonno similmente a quanto riportato da altri beta-bloccanti. Aggravamento di sindromi nervose con depressione mentale, catatonia, confusione e turbe della memoria.

Sistema nervoso periferico: parestesia.

Sistema gastrointestinale: secchezza delle fauci, disturbi gastrointestinali.

Ematologici: porpora; trombocitopenia, granulocitopenia.

Sistema tegumentario: alopecia, secchezza agli occhi; reazioni cutanee di tipo psoriasico: aggravamento della psoriasi; rash cutaneo; eruzioni eritematose.

Sistema respiratorio: in pazienti con asma o con una storia di problemi asmatici può verificarsi broncospasmo.

Organi di senso: disturbi visivi.

Altri: affaticamento; è stato osservato un incremento di anticorpi antinucleo, tuttavia non è chiara la rilevanza clinica.

L'eventuale comparsa occasionale di trombocitopenia, porpora, granulocitopenia, eruzioni eritematose richiede l'interruzione del trattamento.

Qualora, secondo il giudizio clinico. la qualità di vita del paziente venisse negativamente interessata dalla presenza di un qualsiasi effetto indesiderato sopraelencato, deve essere considerata la sospensione del trattamento.

A me per l'ansia aveva fatto bene l'entact (escitalopram).
Ma parlane col medico per l'eventuale dosaggio ed abbinamento, all'inizio, con BDZ. E se può essere il farmaco giusto per te.

Ciao

Re: ansia da prestazione
 

secondo me sei ipercritica nei tuoi confronti, mentre tendi a ingigantire i meriti degli altri. da questo punto di vista una psicoterapia sembrerebbe la soluzione migliore, mentre farmacologicamente penserei al buspirone Buspar

Comprendo bene cosa stai passando..visto che anche io vivo malissimo qualsiasi cosa percepisca come "una prova", anche cose che per gli altri rappresentano la normalità.
Chi mi segue mi ha detto di non pretendere troppo da me stesso..ed ora con il citalopram sembra che le cose vadano meglio, anche se all'occorrenza integro con alprazolam.
La seconda fase dovrebbe consistere nella cd terapia cognitivo-comportamentale..che sembra dia quasi sempre buoni risultati in questi casi. Boh..staremo a vedere!!

Anche io ho l'ansia da prestazione.
L'altro giorno ho dato ad un mio amico la serie completa di lost, e finchè non me la restituirà sarò sempre teso e preoccupato.

(tiè harvest)

citalopram e escitalopram infatti sono la stessa cosa :D

Re: ansia da prestazione
 

In effetti credo proprio che ormai sia 1 placebo...
ma l'ho diminuito gradualmente.....fino a nn prenderne +, speriamo!!

Ho provato ben 3 psicologi, ma nn mi son trovata affatto bene.

Il buspar mi incuriosisce. Ne terrò conto.

Grazie

Eh, col mio medico avevamo provato prima di iniziare la terapia che sto seguendo adesso, ma x me il citalopram è acqua fresca!!!!
Ti ringrazio ugualmente

E' esattamente come dici tu, x me è un esame anche uscire di casa x andare a comprare la ricarica telefonica. E nn sono timida, nn è timidezza, ma l'esigenza di essere sempre il + perfetti possibile.
Che testaccia!
Cmq dopo aver passato 3 psicologi (inutilmente), ho capito da sola questa cosa, è stata come una sorta di illuminazione!!!!

Ed infatti il mio primo attacco di panico l'ho avuto in un periodo in cui dovevo affrontare 1 esame fondamentale x passare al terzo anno, ed in cui fisicamente nn mi piacevo e giornalmente ero costretta ad andare all'uni.

Ha ragione fear, sono troppo ipercritica

Non proprio...ma quasi

A livello terapeutico vengono usate per le stesse cose, ma hai ragione sul quasi. L'escitalopram è più selettivo e a metà dose del citalopram dovrebbe dare meno effetti collaterali:

ciao

Che terapia fai adesso? E che dosaggi usavi di citalopram?

Ciao