La sera...
 

Mi succede OGNI GIORNO che, non appena fa buio, cado in depressione... Non capisco perchè, tutto mi intristisce, prego perchè le ore passino in fretta perchè desidero che arrivi il mattino! Mi è capitato anche nell'ultima settimana, pur essendo in vacanza col mio ragazzo, di non sopportare l'arrivo della sera e di iniziare a sentirmi triste...
Tra l'altro sono arrivata proprio ad odiare la notte, non voglio dormire da sola, proprio ho paura!!! Del buio e dei pensieri che iniziano a ronzarmi in testa! Pensieri tristi e che vanno sempre a parare alla morte, al timore che ho della morte, mia e dei miei cari, e inevitabilmente finisco col non riuscire ad addormentarmi fino a quando prendo lo Xanax (e tra l'altro ultimamente faccio anche un sacco di incubi!)

A qualcuno di voi capita di sentirsi così la sera? Di non volere la notte? :(

no, proprio così no, però mi capitano delle sere in cui mi assalgono ansie e paure...io accendo la luce, a volte la musica...seguo la canzone e mi addormento così

Cara Missy, il momento del tramonto e' per qualche motivo, che forse un dottore potrebbe spiegare, uno dei peggiori per chi ha il nostro genere di problemi.
Mi ricordo che 2 anni fa d' estate come arrivavano le 8 di sera cadevo in depressione e mi veniva da piangere. Solo poi a notte fonda, l'arrivo del sonno mi dava sollievo. E pensare che il crepuscolo estivo in campagna e' sempre stato uno dei miei momenti preferiti, cosi' rilassante.
Deve avere qualcosa a che fare con la biochimica del nostro cervello, che magari a quell' ora cambia, non saprei. Sappiamo che il Sole e' diciamo un antidepressivo naturale e l' assenza prolungata di Sole puo' portare a questo genere di problemi. Pensa a me, vivo in Inghilterra, di Sole ce n'e' molto poco, e come se non bastasse lavoro di notte (e ovviamente devo dormire di giorno, quando i muratori della porta accanto attaccano, ma questa e' un altra storia). Ma non e' una certezza, poiche c'e' anche gente che ha lo stesso problema ma al mattino...
Qualcuno ne sa di piu? :roll:

Ah dimenticavo, quando dici "tutto mi intristisce" ed io aggiungo "soprattutto le cose che dovrebbero invece piacermi".

So esattamente a cosa ti riferisci, quando fai la conta delle cose belle e brutte intorno a te, per cercare una causa razionale a questo stato d' animo e NON la trovi. Sei in vacanza col ragazzo hai scritto. Una situazione che non puo che essere positiva. Io mi dicevo" ma cos'ho che non va? cosa c'e' di brutto in questa bella serata estiva? Cosa mi mette addosso questa angoscia?
Si chiama depressione?

E poi la paura per la salute dei cari, la conosco bene anchio. Mi accorgo che a tratti me ne frego di come sto io ma mi deprime sapere che i miei genitori stanno invecchiando. Oh, questo e' veramente duro per me.

Grazie per la tua risposta :) Il fatto è che io sono anche ipocondriaca, quindi la mia paura ossessiva per le malattie mi porta ad avere attacchi di panico, ansia perenne, fisse di ogni genere dovute a mille sintomi di natura meramente psicologica (ma che a me sembrano sempre causati da qualche grave malattia)... Insomma, credo che durante la sera, quando le distrazioni della giornata (università, lavoro, amici, ragazzo) sono terminate, si acutizzino i miei pensieri negativi proprio perchè non ho di meglio da fare se non pensare! Uff :(

Anche a me purtroppo.

Cmq hai ragione alexandro,la luce (solare soprattutto) stimola la sintesi di serotonina

IDEM... :cry: tu nn vedi l'ora ke sia mattino...io nn vedo l'ora di nn svegliarmi più...

idem

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Nel mio periodo di depressione stavo molto male il mattino..... e come mi ha confermato il medico era normale.

La depressione di solito è forte la mattina (pure l'ansia) e cala dal pome in poi....... anche se a me calava la sera (tutto il giorno male stavo dio che periodo di mer....)


Cmq capisco totalmente quello che provi.....visto che lo sentivo il mattino.....
tieniti la mente occupata aiuta ...........sempre che a breve a posta di usarla sta mente non esploda :(

Grazie a tutti per le risposte :)
A differenza di molti di voi che trovano il mattino il momento peggiore della giornata (e vi capisco; per chi soffre di depressione non è facile alzarsi sapendo di dover affrontare il lavoro, l'università, la gente ecc.), per me il mattino è il momento più bello! E questo perchè io non ho paura di avere a che fare con la gente o con i miei impegni, anzi! Tutto questo è la mia salvezza! Certo, sono capitati momenti di depressione acuta in cui desideravo solo addormentarmi per non pensare... Ma generalmente sapere che ho qualcosa da fare, non so, andare dal mio ragazzo, vedere le mie amiche, dare gli esami, uscire a cena, beh, mi fa star bene perchè non penso alle cose negative che quando sono sola mi ronzano in testa!
Fondamentalmente io non credo di essere una depressa (o per lo meno non costantemente), sono "solo" molto ansiosa, ipocondriaca e tanatofobica [evviva!], per questo odio tutto ciò che rimanda alla morte e simili... W la luce!

Ti quoto in tutto...sei simile a me

Mi sembra che questi sintomi siano associabili al bipolarismo. Non sò se lo avete già detto, sinceramente mi scoccia leggere tutto. :P
Cmq se non ricordo male le persone che di giorno sono normali ma la notte cadono in depressione sono affette da bipolarismo, magari fai qualche accertamento.

Hai i tuoi impegni, il ragazzo,una cerchia di amiche e esci a cena fuori !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ma qua perchè cazzo ci sei venuta a fare, a prenderci per il culo. :evil:

Ok Ok scusa il tono ma c'è gente,me compreso, che venderebbe l'anima al diavolo per cambiare la propria vita con la tua.

Ciao.

Ecco qui il motivo... :)