depressione post feste
 

solo ora mi rendo conto che da dicembre inizia il mio periodo di svogliatezza. La voglia di fare qualcosa in sto periodo è pari a 0, fino a prima stavo abbastanza bene, facevo le cose, studiavo, uscivo. Ora non riesco ad aprire libro. Gli anni passati, al liceo, da ora avrei iniziato il mio lungo periodo di assenze, che durava almeno 2 mesi. Forse mi è rimasta ancora questo vizio, ma vorrei capire il perchè. Depressione? Sicuramente, credo. Mi alzo tardi e stanco, solo l'idea di aprire il libro mi paralizza. Mi sto facendo mille compromessi. Ho deciso di dare solo 1 esame su 4 questo semestre, ma nulla. Forse non è depressione, ma solo svogliatezza. Per il resto diciamo bene.

A me è tornatal'emicrania....
che per tutto il periodo delle feste nn avevo avuto

Un po' di svogliatezza in questo periodo è normalissima... anch'io ho seri problemi a studiare... e anche alcuni miei "compagni di classe" senza alcun problema sociale ne hanno :D Secondo me il problema è che noi sociofobici in questo periodo ci rendiamo conto del nostro isolamento e quindi ci deprimiamo molto di più di quanto sarebbe "normale"...
È proprio in questo periodo che io l'anno scorso ho raggiunto i punti più neri di depressione... (e quindi quest'anno mi sono attrezzato con appositi farmaci :lol:)
Stammi bene :) Nel peggiore dei casi ricorda comunque che tra alcune settimane starai meglio... Questo periodo è solo una piccola parte dell'anno ;)

Re: depressione post feste
 

non vorrei dare diagnosi perchè non sono un medico ma sono abbastanza informata su questo genere di cose, in primis xchè le vivo sulla mia pelle...

c'è un tipo di depressione chiamata "depressione atipica stagionale" che si manifesta con sonnolenza, stanchezza anche se non si fa nulla e attacchi compulsivi di fame ( li hai??) e proprio nel periodo invernale. la depressione normale generlamente provoca insonnia mentre tu dormi molto, a quanto dici...ma potrebbe essere questa depressione atipica ma ti consiglio di andare da un dottore.
cmq in inverno il livello di serotonina si abbassa per tutti perchè aumenta quello di melatonina, è un meccanismo biologico che in alcune persone può essere accentuato..

fammi sapere!

giuly tutti i sintomi che dici ce li ho! Uff e ora? Come me la curo?

Con i farmaci o la fototerapia