opinioni
 

ciao a tutti sono nuovo, . fino a circa 2 ani fa non mi ero mai accorto del tutto dei miei problemi e pensavo che ero un po' timido e un po' apatico e niente di piu'. fino a 18-19 anni ho sempre avuto molti amici e uscivo tutti i giorni e gia' avevo avuto qualche ragazza .l'unico problema e' che a volte arrossivo e mi vergognavo un po' quando ero al centro dell'attenzione. poi negli anni successivi ho sempre avuto una vita normale ma ho iniziato ad evitare alcune uscite dove c'erano persone che non mi erano simpatiche o che mi facevano sentire in imbarazzo,ma ho sempre pensato che era solo mancanza di voglia di uscire e pensavo di essere lunatico,cioe' ancora oggi alcuni giorni mi sento in forma e esco e sono anche simpatico con tutti e mi diverto,altri mi sento giu' e se esco e' come se non ci sono. negli ultimi tempi questi giorni in cui mi sento vuoto e depresso sono aumentati e soprattutto da quando sono disoccupato ,da 6 mesi,mi sento a pezzzi e non ho piu' voglia di fare niente. anche sul lavoro non avevo molti problemi e spesso mi capitava di andare fuori per lavoro anche per settimane intere coi miei colleghi.negli ultimi tempi di lavoro pero' quando facevo viaggi lunghi in autostrada da solo mi venivano delle piccole crisi di panico,come se mi sentivo male e che mi sarebbe potuto succedere qualcosa perche' ero solo e lontano da casa. il fatto e' che adesso quando sono tra la gente,tipo al pub o disco mi sento male e ho giramenti di testa oppure mi estraneo e negli iltimi tempi ho sempre rifiutato di uscire inventandomi delle scuse. un altro fatto che ho notato e' che quando sono stimolato e mi impegno in fare qualcosa,tipo un colloquio di lavoro o fare qualcosa che mi piace,tipo andare a sciare ,tutti questi problemi spariscono e non ho timidezza o fobie e addirittura in certi giorni mi sento superiore agli altri e anche arrogante,poi succede sempre che un giorno mi sveglio e torno depresso e senza forze. so che non siete degli psicologi vorrei una vostra opinione,devo rivolgermi a qualche specialista? grazie e scusate la lunghezza del testo.

bipolare?

Re: opinioni
 

Chiedendo una consulenza ad uno specialista non ci perdi niente, anzi.

Sinceramente il quadro non mi sembra poi così drammatico; la disoccupazione e la mancanza di impegni fissi certo non aiutano.

Mi sembra piuttosto che tu sia entrato in un circolo vizioso in cui la finestra del si si è ristretta a vantaggio del no, scusa il tecnicismo ma stavo pensando che per superare tale impasse la migliore soluzione migliore potrebbe essere la psicoterapia cognitivo comportamentale che ti libererebbe da risposte e pre - giudizi a cui sei ancorato.

ciao :)

Io mi trovo in una situazione simile alla tua: prima uscivo spesso con gli amici senza prob. utlimamente invece ogni volta che devo uscire mi viene una paura/ansia tremenda e quindi non sto uscendo più.
A causa di ciò temo che possa perdere tutti gli amici xkè se non esco più con loro è facile perderli :(

Ti capisco Jiki; però, in effetti, siccome è molto probabile che così facendo possano non cercarti +, secondo me, anche se non ti va proprio, dovresti sforzarti e uscirci lo stesso. Così facendo magari riuscirai ad "abituarti" nuovamente alla loro compania e ad apprezzarla perchè, il più delle volte, siamo noi che ci facciamo le pippe mentali e abbiamo il timore di trovarci male. E' decisamente peggio lamentarsi e deprimersi di rimanere soli.

è cosi che comincia la fobia sociale e tutti gli altri problemi correlati come ansia depressione ecc. ti conviene sforzarti di uscire e consultare uno psicologo sennò poi ti abitui sempre più alla solitudine e si crea un circolo vizioso ti aumentano i complessi e ricontattare gli amici sarà più difficile se perdi tempo

quoto in pieno