Cambiare
 

Ciao a tutti, stamattina mentre facevo colazione mi e passata in mente questa domanda da porvi, quale sarebbe la prima mossa importante da fare per cambiare e diciamo guarire da questa benedetta fobia sociale, metto in chiaro che io non ho nemmeno un amico e ne conoscenti che mi potrebbero in qualche modo aiutare ad uscirne diciamo che sono quasi praticamente solo, da quando non lavoro, sono in pratica recluso in casa, a parte un uscita ogni tanto di qualche ora...non sò praticamente da dove iniziare per cercare di smuovere qualcosa e cercare di cambiare....voi cosa fareste o cerchereste di fare come prima cosa per cercare di cambiare?

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Riuscire a guidare, la cosa che mi fa più paura

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Prendere la patente, andarmene di casa.

Re: Cambiare
 

Non avere più timore delle mie coetanee o partire sempre con questo atteggiamento 'tanto faccio ribrezzo a tutti'...ma non è facile...

Re: Cambiare
 

Cominciare a crederci nel fatto che la gente è normale.

Re: Cambiare
 

scusate ma secondo voi il fatto di poter guidare a che porta praticamente? :interrogativo:

Re: Cambiare
 

io la patente, e sono bravo a guidare, ma appunto sono recluso in casa senza combinare nulla....

Re: Cambiare
 

Beh per essere più liberi e indipendenti negli spostamenti, insomma per poter andare dove si vuole quando si vuole che non è cosa da poco.

Poi magari penso che per alcuni possa anche essere una semplice questione di autostima, insomma non sentirsi all'altezza di fare una cosa che riesce a tutti o quasi può essere molto fastidioso. Insomma il pensare " perchè gli altri ci riescono ed io no, cosa ho che non va?"

Io personalmente ho preso la patente già da 4 anni, ma non ho quasi mai guidato, complice anche il trauma causato da un paio di piccoli danni, per fortuna non gravi, causati durante le prime guide con la macchina dei miei.
Adesso è un bel po' che non tocco il volante ma sto pensando di riprovare, certo che se non riesco a togliermi un po' di questa insicurezza di dosso, faccio prima a non accendere neanche il motore.

Re: Cambiare
 

Dai retta, ributtati nella guida subito.
E' davvero un peccato avere la patente e non usarla.
Io guido orribilmente male :D, lo so e non me ne vanto...
Ma davvero è troppo importante avere la possibilità di prendere su la macchina e andare.

Re: Cambiare
 

:sisi: vabbe' dai riproverò, semmai avverto sul forum nei giorni in cui ho intenzione di mettermi alla guida cosi' sapete quando non uscire di casa.

Re: Cambiare
 

Dovrei recuperare spontaneità, ma non saprei come fare.

E oltre a me dovrei cambiare ambiente.

Re: Cambiare
 

il problema è proprio quello che molte volte non si ha nemmeno la più vaga idea da dove e come cominciare ed anche se si ha non ci sono nè i mezzi nè le occasioni giuste per farlo...

Re: Cambiare
 

il giorno che andrò via da qui probabilmente saprò darti la risposta a questa domanda così semplice, ma altrettanto difficile :)

Re: Cambiare
 

Puoi fare un corso in palestra o in altri settori.

Puoi andare in biblioteca o iscriverti a qualche associazione culturale o di volontariato.

Anche prendere la patente va benissimo tutto di guadagnato l'importante è muoversi.

Andare al centro di collocamento e vedere se c'è qualcosa di interessante per te, esempio dei gruppi di persone che alla domenica si riuniscono per passeggiate o in bicicletta.


Ciao :)

Re: Cambiare
 

Per me, andare a vivere da sola in un'altra città. Non sarebbe una garanzia, ma almeno una possibilità di guarigione penso.

Re: Cambiare
 

Ogni tanto, accenno qualcosa a qualcuno cui potrebbe interessare su questo forum, ma sembra che se ne freghino ^^
Per senso di sfida ci riprovo: io per cambiare ho iniziato a seguire delle sessioni audio con allegato un libro con degli esercizi facili ed efficaci... pian piano sto migliorando, se vuoi posso mandarti il link ;)

Re: Cambiare
 

Prima di tutto cercherei e cerco ancora oggi di combattere le mie paure o limitazioni di personalità', sono timido e devo cercare di essere estroverso, non mettersi dei problemi per ogni cosa.
Anch'io ultimamente ho finito di lavorare con una ditta ed ora sono quasi sempre in casa recluso, quasi sempre sono costretto ad uscire da solo per svagarmi un po', e' una delle cose più' brutte.
Ogni volta mi dico, tutti quelli che sono nella nostra stessa situazione che fanno? Rimangono anche loro a casa con questa depressione?

Re: Cambiare
 

Piccoli passi anche se possono sembrare inutili.

Non si guarisce dalla fobia sociale così, dall'oggi al domani, sarebbe importante fare esperienze di ciò che ti interessa e ti piace.

Non stare a pensare troppo, ma agisci anche nelle piccolissime attività.

Re: Cambiare
 

andate a guidare nell' autostrada del sole a 4 corsie nell' orario di punta con gli imbecilli che guidano...
chi ha paura di guidare questa potrebbe essere la sua rivincita :D

Re: Cambiare
 

Non ne ho idea... Magari semplicemente scendere dalle nuvole e capire che la perfezione non esiste o magari prendere tutto con piu serenità o magari ricercare un fottuto enzima che degradi la molecola ansiogena del cazzo (da scientifico)