confidare la fobia sociale
 

Ciao! Che ne pensate dovremmo confidarci con le persone più care, tirare fuori tutto quello che abbiamo dentro? a volte penso ke se io tiro fuori tutta la verità è come se mi libero di un peso gigantesco e magari possono capirmi!!! però non lo faccio mai perkè se non vengo capita potrebbero pensare ke sono una pazza o ridere di me..... voi avete confidato alle persone che conoscete la fobia sociale e come siete davvero dentro..?? hanno capito?

cos è la verità???

la verità è che sono depressa triste e pure da tanto non so farmi amiche ho paura delle persone, fobia di stare con la gente... ma queste cose non tutti le capiscono

E chi ti ha detto che non riesci a farti amico nessuno. Io per te ora se lo vuoi potrei diventare il migliore amico, d'altronde siamo tutti qua non solo per confidare i nostri pensieri e le nostre paure ma anche per stare vicini ed aiutarci. LE VOYAGE

il mio consiglio è di conidarti con qualcuno di fidato, io ad esempio ho mio padre e mia sorella a cui dico quasi tutto, oltre a un diario...sennò confidati con uno psicologo, ma sono persone che fanno pagare caro /economicamente) il loro aiuto...in ogni caso nn tenerti tutto dentro, buttalo fuori con qualcuno, sennò stai di merda earrivi aanche a pensare di farla finita...magari nessuno potrà rsolvere i tuoi problemi, ma già il parlarne con qualcuno aiuta a sater meglio, perchè si capisce di nn essere soli...

Se hai delle persone a cui tieni veramente e a cui senti di non dover mentire confidati...a me personalmente ha tolto un peso, anche se obbiettivamente non è che parlandone ne sono guarito, pero spesso i miei atteggiamenti venivano fraintesi e ho dovuto per forza di cose confidare i miei problemi.Ovviamente questo solo ed esclusivamente a quelle 2persone importanti della mia vita...grande errore confidare le proprie debolezze a piu persone...spesso non sanno farne buon uso.
Percio il mio consiglio è parlane ma solo con chi credi possa avere la sensibilità per comprendere la tua situazione. 8)

io non riesco a confidarmi, nemmeno con mia madre, solo con lo psicologo, ma non riesco nemmeno con lui ad aprirmi totalmente, dico solo di soffrire di fobia sociale, anzi io dico ansia sociale e lui mi dice "fobia sociale" e si fa una risata, questo lo psichiatra non lo psicologo che invece mi capisce meglio e non ci scherza sopra, comunque i miei metodi per alleviare un pò questa fobia sono:

4 mg (40 gocce se non sbaglio, 4mg equivalgono a 40 gocce ?) di rivotril.
e reggere forzatamente lo sguardo, cioè osservare le persone dritto negli occhi, senza cedere :)

quindi voi dite di stare attenta confidare solo alle persone + vicine, a chi è sicurissimo..ok. mia madre e mio padre lo sanno mau, mi confido solo con mia madre però. i cugini zii che nn sanno invece se io sto muta occhi bassi chiedono --cosa ha la ragazza non sta bene che è successo??? ... cmq forse lo dico allo zio materno che è buono e non lo spiffera mi tolgo un peso .. alle compagne di scuola non posso non kapirebbero....sono cattivelle alcune... però sulla scuola semmai ci apro un altro post che è un altro disastro