paura di tremare per solo una firma
 

ragazzi pensavo di essere l'unica invece vedo che ci sono altre persone che soffrono di questo problema, ma in giro persone così non se ne vedono, sembrano tutti sicuri di sè, dove sono questi ansiofobici? sono tutti chiusi in casa? io esco invece,sembro una ragazza normale, magari un pochino timida, ma lavoro, ho un fidanzato e anche amicizie.
purtroppo però ho il problema di firmare davanti ad altri, in certe situazioni....e magari nel maneggiare oggetti fragili tipo bicchieri, tengo il bicchiere stretto per non tremare.
qualcuno ha superato questo problema?
dai medici ero stata molti anni fa e non sono piu voluta tornare perchè al posto di aiutarmi mi prendevano in giro, facevano apposta a farmi scrivere o disegnare davanti a loro, l'unica cosa che mi ha appena aiutato è prendere frontal quando sono stra-agitata, un po' mi calma, ma non voglio dipendere tutta la vita dai farmaci!
ora ho un'ansia pazzesca perchè non posso evitare un appuntamento dove dovrò firmare un documento importante e ho paura di fare una pessima figura, ma non trovo soluzioni! :piangere:
qualcuno di voi ha superato questo problema?
oppure se volete raccontarmi come lo affrontate. vi ringrazio

Re: paura di tremare per solo una firma
 

Ma probabilmente i medici ti stavano visitando, volevano capire bene il problema. Ma figurati se ti prendono in giro. Anche io ho difficoltà a maneggiare oggetti piccoli o fragili. La verità è che quando sai dentro di te che non c'è nulla da temere, nessuno ti giudica, ecc, rimani molto più rilassato e le mani tremano infinitamente meno.

Vai tranquilla che nessuno ti giudica per questa cosa.

Re: paura di tremare per solo una firma
 

eppure io ho paura già adesso...ti giuro che non so come fare...
per tutti è una cavolata firmare uno stupido foglio..
io so già che tremerò come una stupida..
che brutto vivere così, non è facile, lo so benissimo che mi faccio problemi per niente ma non riesco a cambiare!

Re: paura di tremare per solo una firma
 

Stamattina ho dovuto firmare per un corriere e alla scuola del bimbo che seguo...una firma peggio dell'altra...sembrava che l'avessi fatte durante un terremoto

Re: paura di tremare per solo una firma
 

Cerca d'immaginare la situazione che dovrai affrontare: le parole, i gesti, gli sguardi. L'hai detto: sarai nervosa. Ma, nonostante questo, dovresti tenere a mente che il tuo obiettivo non è fare una bella impressione (e poi, perchè dovrebbero pensar male? Sei un po' timida, mica un serial killer :mrgreen:), ma solo firmare un foglio, un atto che ti occuperá si e no tre secondi (davvero, pensa a quanti giorni d'ansia per tre miseri secondi :-) ). Quindi, potresti concentrarti solo sul firmare alla bell'è meglio (chissene dell'accuratezza, almeno le prime volte); se cominci a tremare, un bel respiro. Magari ti verrá male e tremerai un pochino, però avrai fatto il primo passo, e non è una cosa da poco. :-)

Re: paura di tremare per solo una firma
 

blue moon hai perfettamente ragione, mi sto maledicendo da sola......
stare male per una cosa del genere!
come invidio la gente normale che non ha nessuna ansia per cose così banali della vita!

Re: paura di tremare per solo una firma
 

A me capitava con la tazzina di caffè..tremavo cosi tanto che me lo buttavo addosso quando andavo al bar..che figure di m...a non mi ci fare pensare..e un mio carissimo amico che veniva con me che se la rideva..che stronzo!!