FobiaSociale.com

FobiaSociale.com (https://fobiasociale.com/)
-   Ansia e Stress Forum (https://fobiasociale.com/ansia-e-stress-forum/)
-   -   modi credibili per evitare gli impegni sociali (https://fobiasociale.com/modi-credibili-per-evitare-gli-impegni-sociali-41516/)

Keith 16-02-2014 11:40

modi credibili per evitare gli impegni sociali
 
Ormai l'ansia si è impossessata del mio corpo e della mia mente in modo totale, maledetta! Io ci provo a combatterla ma sembra di rivivere i momenti dello sbarco in normandia in cui i tedeschi per quanto valorosi,tenaci e preparati non sono riusciti a fermare la schiacciante marea di uomini e mezzi provenienti dall'isola britannica.

Fatta questa premessa epica, arrivo al dunque:
Sta arrivando un periodo fitto di impegni sociali, cene di lavoro, matrimoni di amici, cugini e altre cose minori. Io che in questo periodo vorrei vivere in stand-by, dedicandomi solo al lavoro strettamente necessario per non essere licenziato e un pò di sport e per il resto vorrei eclissarmi dal mondo, chiedo a voi, come si fa ad evitare tutti gli inviti in modo elegante, credibile e senza confessare al mondo intero di non poter partecipare in quanto semi-infermo di mente? :mannaggia:
Sarà anche non politically correct, lo ammetto, ma in questo momento invidio chi non ha nessun amico e pochi parenti ,nel senso che almeno in questo siete fortunati, non avete obblighi, che poi sono amici del passato che ti invitano ai matrimoni per far numero e per senso del dovere più che per reale voglia o cugini che vedi una volta ogni 5 anni.
Ah dimenticavo, non sono bravo a dire bugie..che si fa?

mr.Nessuno 16-02-2014 11:51

Re: modi credibili per evitare gli impegni sociali
 
le cose minori le puoi liquidare con la scusa al lavoro, il tuo capo ti ha dato delle scadenze, ti spiace tanto ma sarà per la prossima.


la cena di lavoro è tosta da scampare perché poi è gente che vedi tutti i giorni e la tua assenza potrebbe suonare come menefreghismo da parte dei colleghi e sopratutto da parte del capo, o inventi la scusa del parente in ospedale o ti tocca


i matrimoni pure, o presenzi giusto qualche ora e poi te la svigni... ma se non ci vai poi te lo ricorderanno a vita.

Keith 16-02-2014 12:36

Re: modi credibili per evitare gli impegni sociali
 
Quote:

Originariamente inviata da mr.Nessuno (Messaggio 1233741)
i matrimoni pure, o presenzi giusto qualche ora e poi te la svigni... ma se non ci vai poi te lo ricorderanno a vita.

Per essere una cosa indolore me la dovrei svignare dopo max 3 minuti, non penso sia possibile.. se lo ricorderanno a vita? pazienza..io non lo farei mai con loro, se la pensano così, per come sono messo ora sarei disposto a perderli

Tribe 16-02-2014 13:41

Re: modi credibili per evitare gli impegni sociali
 
Occasione da cogliere al volo per tirar fuori un pò di artigli: <<non mi va, non ho voglia, punto>>, << e ma...>>, <<NON ho voglia, NON SO SE È CHIARO !!!>>.

Keith 16-02-2014 14:09

Re: modi credibili per evitare gli impegni sociali
 
Quote:

Originariamente inviata da Tribe (Messaggio 1233815)
Occasione da cogliere al volo per tirar fuori un pò di artigli: <<non mi va, non ho voglia, punto>>, << e ma...>>, <<NON ho voglia, NON SO SE È CHIARO !!!>>.

ma tu lo faresti?

Tribe 16-02-2014 14:13

Re: modi credibili per evitare gli impegni sociali
 
Mi son trovato in quella situazione e l'ho fatto, anni e anni a <<mandar giù>>... C'è un limite a tutto.

Kody 16-02-2014 15:06

Re: modi credibili per evitare gli impegni sociali
 
Non potrai mai inventarti scuse credibili a questi livelli. Dici la verità, cioè che non ci vuoi andare perchè non ne hai voglia/interesse e ciao.

Keith 16-02-2014 15:15

Re: modi credibili per evitare gli impegni sociali
 
Quote:

Originariamente inviata da Tribe (Messaggio 1233831)
Mi son trovato in quella situazione e l'ho fatto, anni e anni a <<mandar giù>>... C'è un limite a tutto.

Quote:

Originariamente inviata da Kody (Messaggio 1233878)
Non potrai mai inventarti scuse credibili a questi livelli. Dici la verità, cioè che non ci vuoi andare perchè non ne hai voglia/interesse e ciao.

vi quoto,anche se sarà la fine del rapporto con queste persone,perché chi è come noi può capire, gli altri no e neanche si sforzano

Tribe 16-02-2014 15:17

Re: modi credibili per evitare gli impegni sociali
 
Quote:

Originariamente inviata da syd_77 (Messaggio 1233884)
chi è come noi può capire, gli altri no e neanche si sforzano

Quoto.

MisterIcs 16-02-2014 16:22

Re: modi credibili per evitare gli impegni sociali
 
Dopo 30 km di corsa fatti una doccia gelata.... dopo aver mostrato a tutti il tuo bel colorito biancastro malaticcio nessuno chiederà spiegazioni....

Keith 16-02-2014 16:24

Re: modi credibili per evitare gli impegni sociali
 
Quote:

Originariamente inviata da MisterIcs (Messaggio 1233940)
Dopo 30 km di corsa fatti una doccia gelata.... dopo aver mostrato a tutti il tuo bel colorito biancastro malaticcio nessuno chiederà spiegazioni....

anche se la tentazione a volte ci sarebbe, ancora non ho voglia di finire 3 metri sotto terra :)

Kody 16-02-2014 17:29

Re: modi credibili per evitare gli impegni sociali
 
Quote:

Originariamente inviata da MisterIcs (Messaggio 1233940)
Dopo 30 km di corsa fatti una doccia gelata.... dopo aver mostrato a tutti il tuo bel colorito biancastro malaticcio nessuno chiederà spiegazioni....

Tipo i bambini per non andare a scuola, che fanno i finti malati. Qui addirittura ci si fa del male apposta....

camadorea 16-02-2014 19:01

Re: modi credibili per evitare gli impegni sociali
 
Modi realmente credibili non credo ce ne siano.
Io li ho sperimentati più o meno tutti. :miodio:

Keith 16-02-2014 19:17

Re: modi credibili per evitare gli impegni sociali
 
Quote:

Originariamente inviata da camadorea (Messaggio 1234032)
Modi realmente credibili non credo ce ne siano.
Io li ho sperimentati più o meno tutti. :miodio:

e non ti hanno creduto,vero?

camadorea 16-02-2014 19:32

Re: modi credibili per evitare gli impegni sociali
 
Quote:

Originariamente inviata da syd_77 (Messaggio 1234045)
e non ti hanno creduto,vero?

Credo di no. :ridacchiare:

gimmeocean 22-02-2014 00:49

Re: modi credibili per evitare gli impegni sociali
 
Ciao Syd,
proprio bella la tua premessa epica, che è epica in tutti i sensi: rende l'idea.

Mesi fa venni invitata a matrimonio di amica storica, amica storica che non si frequenta, quella che resta storica giusto perché ai tempi del liceo eravate tutte insieme, culo e camicia. Non si poteva dire di no. Farlo significava socialmente: "oltraggio estremo, imperdonabile, non smacchiabile negli anni a venire".

Ovviamente ricevo l'invito mesi prima e mesi prima entro in paranoia. Inizio a rimuginare come evitare, segue la fase no, non posso evitare; segue la fase che cosa mi prendo per non svenire tra cerimonia e ristorante; segue la fase cazzo, di dritto o di rovescio lo devo fare, mi mentalizzo.

Che dirti? Che alla fine ho fatto un lavoro su me stessa (cosa che di per sè non significa niente, e anche quando mi viene detto "devi fare un lavoro su te stessa" fondamentalmente m'incazzo e basta), però l'ho fatto e non sempre mi riesce. Ma in quell'occasione ho cercato di svuotare la mente e procedere per tappe, tipo: arrivo alla chiesa, se sto male..ragazzi ho un malore devo andare.... E in chiesa ero distratta, parlavo con le persone e non ci ho pensato. Poi: dai, andiamo al ristorante..se quando bisogna sedersi ai tavoli mi viene l'ansia (mangiare in pubblico mi distrugge) scappo in bagno "scusate, ho..chessò..la diarrea..!! non posso partecipare". Di tappa in tappa è andato tutto bene, ma ha avuto un gran ruolo il fatto di dirmi "ora mollo, sto per mollare". Ogni volta che me lo dicevo, invece, andavo avanti. Sottotitolo: come un matrimonio possa essere, per un ansioso-impanicato (definite a piacere) una guerra, nella quale agire con strategia.

Keith 22-02-2014 01:20

Re: modi credibili per evitare gli impegni sociali
 
Quote:

Originariamente inviata da *BlackMamba* (Messaggio 1237915)
Ciao Syd,
proprio bella la tua premessa epica, che è epica in tutti i sensi: rende l'idea.

Mesi fa venni invitata a matrimonio di amica storica, amica storica che non si frequenta, quella che resta storica giusto perché ai tempi del liceo eravate tutte insieme, culo e camicia. Non si poteva dire di no. Farlo significava socialmente: "oltraggio estremo, imperdonabile, non smacchiabile negli anni a venire".

Ovviamente ricevo l'invito mesi prima e mesi prima entro in paranoia. Inizio a rimuginare come evitare, segue la fase no, non posso evitare; segue la fase che cosa mi prendo per non svenire tra cerimonia e ristorante; segue la fase cazzo, di dritto o di rovescio lo devo fare, mi mentalizzo.

Che dirti? Che alla fine ho fatto un lavoro su me stessa (cosa che di per sè non significa niente, e anche quando mi viene detto "devi fare un lavoro su te stessa" fondamentalmente m'incazzo e basta), però l'ho fatto e non sempre mi riesce. Ma in quell'occasione ho cercato di svuotare la mente e procedere per tappe, tipo: arrivo alla chiesa, se sto male..ragazzi ho un malore devo andare.... E in chiesa ero distratta, parlavo con le persone e non ci ho pensato. Poi: dai, andiamo al ristorante..se quando bisogna sedersi ai tavoli mi viene l'ansia (mangiare in pubblico mi distrugge) scappo in bagno "scusate, ho..chessò..la diarrea..!! non posso partecipare". Di tappa in tappa è andato tutto bene, ma ha avuto un gran ruolo il fatto di dirmi "ora mollo, sto per mollare". Ogni volta che me lo dicevo, invece, andavo avanti. Sottotitolo: come un matrimonio possa essere, per un ansioso-impanicato (definite a piacere) una guerra, nella quale agire con strategia.

hai fatto bene ad andare, poi magari alla fine ti sarai pure divertita,la strategia che hai adottato è buona,ma il mio problema non sono tanto gli eventi, a parte uno, ma l'ansia che li precede.
Io per il momento a uno dei due matrimoni ho deciso che non andrò, non me la sento di rivedere tutti i vecchi amici realizzati e allegri ed io in uno stato a dir poco pietoso.
So bene che non bisogna evitare ma di confronti spietati in questo periodo non ne ho bisogno, e sinceramente voglio dar retta al mio istinto come sto facendo da un pò di tempo, poi quello che deve essere sia. Per ora è così, la situazione forse migliorerà in futuro, o forse no chi lo sa :pensando:

gimmeocean 22-02-2014 14:24

Re: modi credibili per evitare gli impegni sociali
 
Capisco e approvo :) Taglia il tagliabile, il resto...trova una tua strategia o anche la mia. (i diritti non te li chiedo ^^) Comunque, un grosso in bocca al lupo.

Demiurgo 22-02-2014 14:31

Re: modi credibili per evitare gli impegni sociali
 
Le cene / pranzi di lavoro non li ho mai considerati eventi sociali...

Quanto più parte degli obblighi contrattuali :(
Insomma, per mantenersi un posto di lavoro bisogna anche fare un po' di PR... è irritante ma con i tempi che corrono meglio non rischiare

pollon1 25-02-2014 12:59

Re: modi credibili per evitare gli impegni sociali
 
a chi lo dici!
io purtroppo ho già fissato alcuni appuntamenti che non posso proprio evitare e sto male al solo pensiero!
mi chiedo come fare a superare questi momenti :(
continuo a pensare a come affrontarli e ho attacchi di panico continui:piangere:


Tutti gli orari sono GMT +2. Attualmente sono le 07:14.

Powered by vBulletin versione 3.8.8
Copyright ©: 2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.