FobiaSociale.com - presentazione

ciao a tutti,
sono una ragazza di 32 anni che convive con ansia e attacchi di panico da quando ero bambina...ebbene sì, da un sacco di anni.
da bambina sembrava solo timidezza, poi invece il problema + grande era quello di scrivere davanti ad altri, terrore totale, andavo alla lavagna e tremavo ...sia se ero preparata, sia se non lo ero...
il problema era che gli altri mi stessero guardando.
naturalmente ogni azione da fare davanti agli altri creava ansia e un po' di disagio, ma il peggio era lo scrivere.
ora che sono adulta ho ancora questo problema, ma agli occhi degli altri appaio "normale", ho una relazione da anni e ho anche superato molto la timidezza..
ma ancora ho il problema dello scrivere, e quando ho da firmare documenti, già i giorni prima sono in panico e non so come uscire da questo problema,
mi sono iscritta per vedere se altre persone vivono come me una vita che sembra normale, ma invece nascondono da sempre questo segreto, vivere così non è assolutamente facile, perchè un'azione che sembra così semplice ti fa stare così male.
inoltre mi piacerebbe sapere come altre persone affrontano questo mio stesso problema e se qualcuno è riuscito a superarlo.