Timidezza o fobia sociale?
 

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Re: Timidezza o fobia sociale?
 

In alcuni casi la fobia sociale ti impedisce di fare alcune cose come frequentare persone nuove, andare alle feste, lavorare, andare a scuola, è molto più invalidante della timidezza perchè la paura ti fa "evitare" alcune situazioni sociali, come curarla? Io non ci sono ancora riuscita ma ti consiglio di rivolgerti ad un terapeuta, in alcuni casi può essere d'aiuto.

Re: Timidezza o fobia sociale?
 

Sono solo...gli unici amici che ho(se possono considrrarsi tali) sono quelli che conosciuto qua do andavo alle elementari/medie. Non vado a una festa da almeno 5 anni. Certo, ho conosciuto nuove persone ma la mia relazione con loro finiva là dove non ci incontravamo più, cioé non ho mai socializzato più di tanto, non mi sono fatti nuovi amici con cui passare il tempo libero e quant'altro.
Sono andato dal medico...ma mi ha deluso non poco. Non mi ha detto niente, mi ha dato solo degli ansiolitici che non ho preso. E pensare che ho fato enormi sacrifici( in termini di ansia e paura e quant'altro) solo per andarci.

Re: Timidezza o fobia sociale?
 

Si penso che soffri di fobia sociale...come me,anch'io pensavo fosse solo semplice timidezza ma quando mi sono accorto che mi impediva di fare delle cose semplici come chiedere un lavoro, mi sono accorto che era di più.
Penso che l'unico modo di curarlo sia la dessensibilizzazione progressiava ossia fare piccoli passi, superare piccole paure paino piano senza esagerare, mi spiego meglio:
Se hai paura di parlare con una ragazza, inizia con il chiedere l'ora a 1 ragazza poi passi a 2,3,4 finchè non avrai più paura di chiedere l'ora,dopo prova a chiedere una informazione sempre a una ragazza oppure prova a salutare una ragazza sconosciuta per strada facendo finta di averla scambiata per qualcun'altra, si può fare anche con gli uomini nn solo con le ragazze! :bene:

Re: Timidezza o fobia sociale?
 

Negli ultimi 5 anni la sitazione è solo peggiorata...in determinate sitazioni stressanti mi sono sentito anche male.
Inoltre ho anche altri problemi...non so se sono causati da ciò.

Re: Timidezza o fobia sociale?
 

La timidezza è una parte del carattere che può avere anche i suoi lati positivi come una maggiore sensibilità ed empatia verso gli altri, anche se generalmente è meglio essere estroversi, comunque uno può essere un pò timido :timidezza: ed essere nello stesso tempo la persona più felice del mondo.

La fobia sociale ,invece, è una forma di eccessiva timidezza, con ansia anticipatoria e sintomi fisici sgradevoli nelle situazioni sociali normali come semplicemente andare a prendere un cornetto al bar, che si presenta con sintomi fisici come tachicardia, eccessiva sudorazione, nausea, e si prova forte disagio, nei casi più gravi di fobia sociale generalizzata, persino nel guardare negli occhi un'altra persona. La fobia sociale, al contrario della semplice timidezza, è un disturbo d'ansia grave che può portare alla solitudine, alla depressione e all'abuso di alcol.

Qual'è la cura c'è scritto in questo sito ((prima di entrare con la password e nickname, a sinistra della pagina)).

Re: Timidezza o fobia sociale?
 

Non so se considerarla fobia sociale o timidezza...visto che mi porto dietro questo problema praticamente da quasi sempre.

Re: Timidezza o fobia sociale?
 

Ambedue le curi affrontandole, non c'è altra via.

Re: Timidezza o fobia sociale?
 

Però è diverso. Alcuni dicono che la timidezza è un carattere, quindi è normale e non un problema. La fobia sociale ovviamente no..

Re: Timidezza o fobia sociale?
 

Nel mio caso tutte e due.

Re: Timidezza o fobia sociale?
 

Ho ripreso a rifiutare innique uscite di un paio d'ore con persone che conosco... BèneBène... :testata:

Re: Timidezza o fobia sociale?
 

Il problema sono io, è questa 'a cosa grave...