Esercizi per desensibilizarsi dalla fobia sociale?
 

Conoscete degli esercizi per dessensibilizarsi da questa fobia..
Tipo chiedere l'ora o chiedere una informazione a sconosciuti??(Le ho fatte qualche volta...e devo dire che comunque servono..):sarcastico:

Re: Esercizi per dessensibilizarsi dalla fobia sociale?
 

Occuparsi delle varie commissioni come andare alle poste, in banca, al supermercato mi ha aiutato molto a sbloccarmi, ma penso che non servono molto se si vuole riuscire a condividere qualcosa di più, che poi è quello che serve per relazionarsi con la gente :bene:

Re: Esercizi per dessensibilizarsi dalla fobia sociale?
 

Intanto inizia con cose semplici, tipo appunto commissioni varie, chiedere l'ora ecc. Sono piccole cose però aiutano.

Re: Esercizi per desensibilizarsi dalla fobia sociale?
 

Ne avevo parlato in altri topic: autobus. :bene: