dormire troppo
 

ciao a tutti anche a voi capita di voler sempre dormire?alla mattina quando mi alzo per andare all lavoro faccio una fatica enorme,all sabato e alla domenica dormo fino alle 11.00,poi mi sveglio tutto intontito,forse il dormire troppo e causato dalla depressione?

avoglia se capita!! :D è una cosa molto comune, succede al 90% della gente che conosco..la sveglia che suona mentre te stai beato a dormire è no stress pazzesco....non so se sia relazionato con la depressione, in ogni caso se dormi più delle ore che ti servono può capitare che ti svegli intontito

sai
a me capita
di voler dormire
più del dovuto
per fuggire una realtà
che non mi piace
rifugiandomi nei sogni
che cerco di accarezzare
senza affezionarmici troppo
dato che spariscono
al primo raggio di luce
che timido entra
nella mia piccola stanza

OK :wink:

1 ) Fuggire una realtà che non piace
2) Depressione: si forse ; non medicaliziamo troppo.

Sì sempre...in pratica vivo solo mezza giornata,l'altra dormo. Ma vorrei non fosse così...

Si anch'io dormo sempre ma a me non penso sia legato alla depressione ma solo al fatto che mi piace stare tranquillo, mi piace rilassarmi e stare a casa al caldo con un bel libro da leggere. Questo desiderio di tranquillità è forse legato alla timidezza che mi proibisce di uscire fuori o è solo un bisogno persistente di quiete?

Re: dormire troppo
 

E perchè ti svegli cosi presto?io mai prima delle 13.30 8)

eh si anche per me è cosiì ,che tristezza :cry:

ricordo un estate...la piu brutta della mia vita...da quel momento incominciai a star male veramente...a smettere di mangiare...ad entrare in depressione...andavo a letto alle 6 del mattino...ricordo che una volta aprii gli occhi e vidi che erano le 17:40...ero a casa da solo...mi rovinai.

Già è successa anche a me una cosa simile alla tua ...ho passato quest'anno il più brutto nella mia vita ...sono un pò ingrassata, ho passato un anno intero a mangiare male di notte specialmente, mi sono un pò rovinata il fisico ..prima avevo un fisico sportivo ( ero sfigata ma almeno mi mantenevo sempre in forma ) ....andavo a dormire alle 5 del mattino e mi alzavo a mezzodì ...ora la situazione non è tanto cambiata ...ma da qualche tempo ho voglia di dormire per non soffrire ...

redman, ma sei stato te a fondare questo sito? L'hai fondato x cercare altri come te?

che ridere -.-

pure io ero ingrassata di 2 o 3 chili quando ti cambia il fisico perchè diventi un pò più donna è un disastro.. cmq adesso sn dimagrita un pò solo che per dimagrire faccio una fatica.. non mangio niente eppure dimagrisco molto lentamente.. e io sn sempre stata molto magraè un dramma.. mi specchio in ogni vetrina e mi vedo gigantesca a volte.. non riesco ad acettare i cambiamenti del mio fisico.. a volte mi sento grassissima in realtà non è così sn peso normale cioè sui 51 kg ma il fatto è che prima pesavo 48..
non so che fare mi sento davvero grassa.. cmq spero che con la palestra di ritornare ad essere magra speriamo

il mio raga dice che non sn grassa.. però mi fa una rabbia lui sta attento a cosa mangia e va tutti i giorni in palestra.. ah già ma lui è un narcisista

ok sto delirando

Re: dormire troppo
 

si capita anche a me
penso che come dici tu sia causato anche dalla depressione

:lol: No no io sono un semplice utente 8)
Credo che il fondatore di questo forum non abbia mai avuto manco un raffreddore :lol:

Ciao,
guarda, se prendi psicofarmaci è normalissimo, se non ne prendi ti invidio tantissimo perchè io dormo molto ma molto poco.Mi sveglio tutte le mattine alle 4!!! :x

mmm...anche io mi alzo la mattina non prima delle 11.00 quando va bene ma perkè la notte faccio tardi anche le 3.00e oltre, non mi viene proprio sonno prima non so da che dato...forse dai pensieri forse dal nervosismo o da altro :roll:

Re: dormire troppo
 

Il fare fatica per alzarsi la mattina ( specie se ti aspetta una giornata di lavoro ) credo sia normalissimo e capita a tutti, come il dormire un po' di più il sabato e la domenica ( è anche un meccanismo fisiologico con cui l'organismo recupera il sonno perduto ) non ci vedo nulla di strano...

Dormire 7-8 anche 9 ore al limite nom è certo troppo..
8 ore poi è la giusta quantità di sonno che vari studi dicono che mediamente ( ci sono le eccezioni ) abbisogna a ciascun individuuo

Re: dormire troppo
 

Se poi ti alzi pure incaz..to è una poesia :roll:

Re: dormire troppo
 

e allora da buon metereopatico quale sono aggiungo: lunedi mattina cn brutto tempo..

wooow piu d una volta in giornate cosi nn sono neanke andato a scuola :?

Re: dormire troppo
 

il famosissimo mirko81!!!
ti cercava RIPride :)

Re: dormire troppo
 

Direi di sì, la tua è una ipotesi non priva di fondamento. Ma servirebbero più informazioni per una corretta diagnosi. Soffri di una generale astenia? Potrebbero esserci anche delle motivazioni fisiche alla base della tua "stanchezza", potresti fare le analisi del sangue per fugare questi dubbi.

Re: dormire troppo
 

Io se dormo troppo poi sto male tutta la giornata, mi sveglio male e mi viene il mal di testa....quindi ho imparato a impostare il mio orologio biologico alle 9 di mattina massimo (quando posso dormire) e ad alzarmi a quell'ora anche se un'altra dormitina me la farei volentieri... :)

Re: dormire troppo
 

dipende da quante ore dormi...se ti svegli alle 11 ma vai a letto alle 2 di notte è tutto regolare. Se invece vai a letto alle 10 di sera come le galline allora qualche problemino c'e' :D

Re: dormire troppo
 

si Tino, la depressione può causare ipersomnia, io invece non andrei mai a dormire perchè faccio sempre brutti sognihttp://smilies.sofrayt.com/fsc/ill.gif

Re: dormire troppo
 

Per me la notte è il momento in cui non penso ai miei problemi (salvo che il giorno dopo non ci sia qualcosa che mi stressa), quindi per assurdo è il momento "migliore" della giornata, sono più rilassato.
Alla mattina quando mi sveglio si "riattivano" tutti i casini e mi sento anch'io intontito, comunque dopo mi faccio forza, mi alzo è affronto la giornata.
La cosa peggiore da fare è rintanarsi sotto le coperte, credimi, i problemi non spariscono.

Re: dormire troppo
 

Cavoli, ank io dormo un casino.... e mi piace un sacco!!!!:tongue:

Re: dormire troppo
 

e certo se ti metti quegli avatar è ovvio ke poi te li sogni la notte!!!:D

Re: dormire troppo
 

non forse .. Chi dorme oltre le ore che servono sufficientemente x riposare - e' segno di depressione - mi ricordo se guardo gli anni indietro - a volte proprio quei periodi neri .. Aprivo gli occhi e dicevo ma che mi sveglio a fare non ho niente da fare in questo mondo e dormivo , dormivo sperando che paassasse il tempo e questo mi portava ad essere anc piu depressa , quando c il senno di poi dico - e' stato tt tempo sprecato ,, avrei potuto fare un milione di cs , ma nn sapevo niente , cm affrontare il mondo , i miei obbiettivi niente .. Io direi che quando si dorme 6 proprio nel profondo della depressione

Re: dormire troppo
 

Io odio dormire troppo, anke se lo stato di incoscienza mi permetterebbe di fuggire x un attimo dai miei problemi. Il fatto che io non sono un vigliacco e amo affrontare i problemi.

Re: dormire troppo
 

quella giorgia? (cit.)
:tt2:

Re: dormire troppo
 

Lo vedo. Con quelle occhiaie che ti ritrovi.

Re: dormire troppo
 

Secondo me esiste il momento perfetto per svegliarsi, se lo becchi, passi questa fase merdosa della giornata. Non so, però se dormi troppo poco o troppo ti svegli male, non ti tiri su, se invece becchi quel momento...
Però non so, secondo me è dopo 5-6 ore di sonno, però è empirica sta cosa...

Re: dormire troppo
 

si anche io dormo piu o meno 5 o 6 ore. se dormo di piu paradossalmente sono piu stanco al lavoro passo la mattina a sbadigliare. se invece dormo meno tengo botta in mattinata e accuso nel pomeriggio.

Re: dormire troppo
 

Il fatto è ke se si dorme meno il metabolismo si velocizza. Però è un'abitudine scorretta (bisognerebbe dormire almeno 8 ore x notte) e i danni si fanno sentire sulla lunga distanza.

Re: dormire troppo
 

life is now

Re: dormire troppo
 

Si in effetti, per quello che abbiamo da perdere...

Re: dormire troppo
 

Un'altra fonte di frustrazione è il fatto che non riesco ad alzarmi presto la mattina, nonostante tutta la buona volontà che ho provato a metterci -_-

Più volte la sera ho azzardato puntare la sveglia alle 7 convinto che la mattina seguente avrei rispettato l'impegno, invece al fatidico momento di alzarmi l'ho puntualmente messa a tacere o spostata avanti di un'ora (o anche più).

E considerato che l'università quest'anno va tutt'altro che a gonfie vele, i sensi di colpa sono doppi. Sento dai miei compagni che si alzano anche alle 6 o comunque presto per studiare, mentre io non riesco ad abbandonare l'alcova prima delle otto.

Sicuramente contribuisce il fatto che la sera non riesco proprio ad addormentarmi presto, mi deprime la sola idea, è più forte di me! vorrei che la notte non finisse mai e il mattino fosse rimandato a data da destinarsi...

(non a caso è mezzanotte passata e sono ancora su questo sito, mentre dovrei essere a nanna da un pezzo -_-)

Re: dormire troppo
 

prova a fare come tutti quelli che hanno degli impegni la mattina: seconda sveglia lontana dal letto. e vedi che ti alzi