Re: [L'angolo del grassone]Cos'avete appena mangiato?
 

E' stato un percorso difficile ma ha dato i suoi risultati: una bella, buona, meravigliosa pizza alle melanzane :) .
Che soddisfazione :applauso:

E per quanto riguarda il menu di oggi:
Colazione: soliti due tarallucci.
Pranzo: niente
Cena: caffellatte e brioche farcita con il gelato (gusto tiramisù).
Non vedo l'ora :D

Re: [L'angolo del grassone]Cos'avete appena mangiato?
 

come cavolo fai :o


già quando vedo la dieta del riso con 1300kcal al giorno gli bestemmio dietro :O

Re: [L'angolo del grassone]Cos'avete appena mangiato?
 

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Re: [L'angolo del grassone]Cos'avete appena mangiato?
 

E' la forza dell'abitudine, mi regolo così da anni.
Dal lunedì al venerdì salto il pranzo. Nel fine settimana, invece, faccio il pranzo e non la cena.

Poi brioche e gelato sono una bella botta di calorie, eh :mrgreen: .
Alla fine non mi tratto poi tanto male :figo:

Re: [L'angolo del grassone]Cos'avete appena mangiato?
 

Dopo due giorni di questo regime alimentare comincerei a rosicchiare le gambe del tavolo.

Re: [L'angolo del grassone]Cos'avete appena mangiato?
 

io con la palestra sono arrivato a 4500 kcal ( anche se il mio braccialetto le sottostima)


il tavolo è l'antipasto

Re: [L'angolo del grassone]Cos'avete appena mangiato?
 

Ma io sono una ragazza, è già un pochino diversa la faccenda.
Poi non posso fare sport e in più sono bassa (**coffcoff** 1 e 60 **coffcoff"**).
Per mantenere il mio peso devo fare per forza qualche rinuncia a tavola.
Poi non parlo di chissà quali sacrifici.. alla fine mangio pizza, gelati, ecc :)

Re: [L'angolo del grassone]Cos'avete appena mangiato?
 

si si ovviamente hai ragione, mi è sembrata solo una tortura immaginandola su di me :D


complimenti, io il cibo proprio non ce la faccio a limitarlo (sono debole di forza di volontà)

Re: [L'angolo del grassone]Cos'avete appena mangiato?
 

Ma fa bene alla salute un regime alimentare del genere? Non mi sembra abbastanza equilibrato e vario (poi hai detto un solo giorno, non so).

Re: [L'angolo del grassone]Cos'avete appena mangiato?
 

Seeee mo' gli spartani magnavano brioche col gelato. Non credo. :mrgreen:

La dieta del guerriero è fatta di pochi carbo e zuccheri, e un sacco di proteine. Presente quando Rocky si scola na decina di uova crude a colazione? :mrgreen: XD

Re: [L'angolo del grassone]Cos'avete appena mangiato?
 

È una teoria interessante. :pensando:

Allora sono un guerriero. :cool:

Re: [L'angolo del grassone]Cos'avete appena mangiato?
 

Sarebbe piú salutare girare armati di pistola, è un eccellente deterrente sociale :sisi:

Re: [L'angolo del grassone]Cos'avete appena mangiato?
 

Dai, oggi faccio la brava ragasssa.
Colazione: due tarallucci (benedetto pacco famiglia, è infinito).
Pranzo: -
Cena: bistecca di tacchino con verdura (<- contorno mediterraneo della Findus, credo) e forse qualcosa di dolce.

Per il resto sono ancora qua... ehhhh già :mrgreen: .

Non lo sapevo.
Comunque il nome mi piace, fa tanto Russell Crowe nel gladiatore :ridacchiare:
Ah, ecco una controindicazione trovata su internet:

invertendo le consuetudini a tavola, mangiando quindi poco durante il giorno e molto durante la sera, c’è il rischio di fornire poco zucchero al cervello durante il giorno e di diventare quindi meno brillanti e prestanti a livello lavorativo/di studio.


Bene, ora ho una buona scusa per i miei post.
Non sono io ad essere rintronata, è tutta colpa del calo di zuccheri.
Questa scoperta fa bene alla mia autostima :mrgreen:

Re: [L'angolo del grassone]Cos'avete appena mangiato?
 

Una barretta di cioccolato alla nocciola

Re: [L'angolo del grassone]Cos'avete appena mangiato?
 

In effetti in ogni dove si legge che sarebbe meglio mangiare tanto a colazione (compresi zuccheri, che nel corso della giornata si consumano), pranzo con una buona quantità di carboidrati e proteine e cena più leggera (soprattutto in termini di carboidrati).

Ma anche a me viene naturale fare il contrario, credo ci sia una qualche correlazione con il fare una vita sedentaria e avere l'umore basso. :mrgreen:

Mavà, i tuoi post sono tra i migliori del forum, che vuoi fare di meglio?
Piuttosto con una dieta diversa potresti andare a spaccare il mondo e conquistare Ricciò, vedi te. :nonso:

Re: [L'angolo del grassone]Cos'avete appena mangiato?
 

io ho sempre saputo che è meglio mangiar poco ma tante volte durante la giornata...

Re: [L'angolo del grassone]Cos'avete appena mangiato?
 

Sì ne ho letto di questo digiuno intermittente. Non so, han sempre spaccato le balle che fare molti pasti piccoli e ravvicinati faccia bene all'intestino, si decidano. :male:

Re: [L'angolo del grassone]Cos'avete appena mangiato?
 

io con il cibo faccio quello che voglio ... non riesco a controllarmi, soprattutto di notte dove mi sveglio nel sonno e vado a mangiare qualcosa, se non lo faccio non mi addormento ed è peggio :(


piuttosto mi sfondo in palestra

Re: [L'angolo del grassone]Cos'avete appena mangiato?
 

:consolare:


Posso chiedere perchè non puoi ?

Re: [L'angolo del grassone]Cos'avete appena mangiato?
 

Io in teoria potrei fare attività fisica ma non la faccio per i miei problemi fisici e mentali.