Parliamone
 

Buongiorno a tutti. Questa mattina del 14 agosto non è che mi sia svegliato tanto bene :testata:
A volte quando sono in queste condizioni leggo libri di Osho. Ho trovato questa cosa e vorrei condividerla con voi :)

"La depressione indica che in te, da qualche parte, c'è rabbia in uno stato negativo. La depressione è lo stato negativo della rabbia; il termine stesso è eloquente : dice che c'è qualcosa di compresso, è questo il significato di depresso.
Stai comprimendo qualcosa dentro di te e quando la rabbia è troppo repressa, diventa tristezza : la tristezza è un modo negativo di essere arrabbiati. Se togli la pressione, diventerà rabbia: devi esserti arrabbiato per qualcosa, forse nella tua infanzia, ma non ti sei mai sfogato, per questo sei depresso. Cerca di comprenderlo!
E il problema è che quella depressione non si può curare, perché non è il problema reale: il vero problema è la rabbia, e se condanni la depressione, combatti con un' ombra.
In te c'è molta rabbia : nei confronti di tua madre forse, o do tuo padre, del mondo, o di te stesso, ma non è questo il punto: dentro di te sei molto arrabbiato e fin dall' infanzia hai cercato di sorridere, di non arrabbiarti, perché la rabbia è male.
Te lo hanno insegnato, e tu l' hai imparato benissimo; quindi in superficie sembri felice, in superficie continui a sorridere, ma sono tutti sorrisi falsi: nel profondo trattieni una rabbia infinita.
Ebbene, se ci rimani seduto sopra, non la puoi esprimere, ed è questa la depressione, per questo ti senti depresso. Lasciala uscire, lasciala affiorare quella rabbia. Quando esploderà, la depressione se ne andrà.
Non hai mai notato che a volte, dopo una bella sfuriata, ti senti magnificamente bene, vivo come non mai?"

Mi fermo qui per il momento ma poi si parla anche di un esercizio pratico.

Spero che queste parole di Osho vi abbiano acceso qualcosa come è successo a me....sarebbe davvero tanto anche solo questo.

Un saluto a tutti e speriamo di riuscire tutti a migliorare la nostra vita.
Luigi.

Re: Parliamone
 

Si, sono arrabbiato. Con me stesso, con la mia ragazza, con il mondo. Ma Non tutte le depressioni si riconducono a questo. Quando ho sofferto veramente di depressione i motivi erano altri

Re: Parliamone
 

Lo credo anche io che trattenere la rabbia per troppo tempo non faccia bene; perchè poi sono convinto che dopo un pò, tutta quella rabbia causata da fattori esterni si trasforma in rabbia verso se stessi

Re: Parliamone
 

La sfogherei volentieri su Osho la mia rabbia a suon di pugni.

Re: Parliamone
 

io non soffro di rabbia ma di forte attacchi di malinconia.
spesso ho percepito di non essere compreso.
spesso proprio dalla famiglia e parenti.
per loro ero lo strano e l'anormale.
sono queste cose che portano alla depressione.
quando ti manca la stima dei tuoi cari.
ti senti emarginao ed un fallito

Re: Parliamone
 

:sisi: :sisi: :sisi:

Re: Parliamone
 

A me non si tratta di stima....ma di mancanza di fiducia da parte dei miei cari...
Mi hanno sempre trasmesso insicurezza e paura nei confronti di tutto...So che a una certa età bisogna ricostruirsi...ma ciò che noto è che in questo periodo non riesco proprio a farlo....
Per me la rabbia c'entra in quanto ci sono infinite situazioni che riteniamo innoque, situazioni nelle quali non ci ribelliamo, e ci limitiamo a sopportare proprio perchè ci hanno insegnato ad essere buoni, che la reazione non è da persone per bene. Ma si può essere altrettanto per bene dicendo il proprio parere e non accettando certe dinamiche. Questo è solo ciò che penso io :)