Rifiuto di dormire.... vi capita?
 

Come da titolo... capita anche a voi?
Mi metto a letto, guardo un po' di TV.... poi comincio a pensare di non voler dormire.... e così faccio... guardo altra TV per poi alzarmi dal letto verso le 5.... ed attendere la mattina.... aaaaaaaaaaaaaaaaa che rabbia.....

Re: Rifiuto di dormire.... vi capita?
 

si lo faccio da anni ormai amo la notte di solito sto al pc e mi documento su tutto quello che mi interessa di solito ricerche in campo scientifico

Re: Rifiuto di dormire.... vi capita?
 

si mi capitava spesso,ora meno.
a parte che ra qualcosa come d'incompletato nella giornata...la mia è una sfida a tetris senza fine.

quando mi capita di documentarmi di notte lo faccio per le cose più strane.

Re: Rifiuto di dormire.... vi capita?
 

Si capita spesso, poi alla fine non dormo e perdo di nuovo l'equilibrio con gli orari che avevo faticosamente raggiunto.

Re: Rifiuto di dormire.... vi capita?
 

spesso mi prende l'ansia di andare a dormire.

io dovrei andare a letto alle 10, massimo 10,30, perché la sveglia è alle 6 e il treno ideale da prendere è alle 7 e 10. Posso prendere anche quelli dopo ma poi mi tocca uscire tardi dall'ufficio.

invece noto che alle 10 mi passa totalmente il sonno e mi prende un'ansia, un'ossessione compulsiva di dover cercare cose da leggere, da fare, da guardare.
Questo forum dà il suo bel contributo!
Spesso mi trovo a chattare fino all'una.
In altri casi mi tradisce wikipedia, mi trovo a girare senza scopo da una pagina all'altra.

In altri ancora cerco qualche scena di qualche film che mi emozioni.


non so, l'interpretazione che gli ho dato è che non tollero di aver buttato la giornata senza essermi emozionato minimamente, quindi cerco qualcosa che le dia senso, andare a domrire sarebbe un po' come morire.

Il problema è che poi se vado a letto all'1 o peggio, mi sveglio stravolto -quando mi sveglio!-, mi preparo molto più lentamente, spesso riesco a prendere a malapena il treno delle 8, arrivo al lavoro devastato, ho una resa schifosa e soprattutto sono poco interattivo coi colleghi, devo uscire più tardi dall'ufficio, e alla fine mi ritrovo alle 10 che non ho concluso nulla di emozionante.
Quindi poi diventa un circolo vizioso....

Re: Rifiuto di dormire.... vi capita?
 

Non riesco ad andare a dormire perché è il momento in cui mi attanaglia di più l'ansia. Cerco di tramortirmi stando sveglia finché non mi reggo più in piedi, così a letto crollo letteralmente senza il tempo di pensare e preoccuparmi. La situazione è un po' migliorata da quando lavoro, ma l'unico modo per non avere alcuna ansia e andare a letto tranquilla è dormire col mio fidanzato. C'è stato un periodo in cui dormivo 2-3 ore a notte, la mattina non riuscivo ad alzarmi, stavo sveglia a forza di PC e di scrittura, oppure mi mettevo a letto a cercare di dormire e stavo ore a fissare il buio soffocando dal senso di angoscia.

Re: Rifiuto di dormire.... vi capita?
 

Di solito mi trovo in uno stato dicotomico. Vorrei dormire per non sentire più nulla, ma inconsciamente cerco di resistere, perché voglio poter pensare.

Re: Rifiuto di dormire.... vi capita?
 

ciao syd esistono delle benzodiazepine con lunga emivita che non hanno questo problema, io prendo il dalmadorm quando serve

Re: Rifiuto di dormire.... vi capita?
 

Insonnia cronica da decenni ormai. Unico pagliativo: melatonina, mezzo tavor che sospendo a tratti per evitare dipendenze e i peggiori libri che siano mai stati scritti (compreso uno sul sistema nervoso intestinale, meglio del valium).
Quando suona la prima ora del giorno dopo il mio cortisone si attiva e non c'è speranza di chiudere occhio anzi, è il momento migliore per fare progetti che richiedano creatività :testata:

Re: Rifiuto di dormire.... vi capita?
 

Anche a me capita questo.

Poi di notte mi piace scrivere, e il buio e il silenzio mi aiutano
ad immergermi molto meglio in quello che leggo, nelle atmosfere
dei film che guardo, per qualsiasi attività si crea un'atmosfera magica :redface:

Ho notato anche che alcuni anni fa mi capitava
di dormire pochissimo o quasi niente, e la mattina
mi sentivo carichissima e piena di energie :mrgreen: