Le mie seghe mentali: a che diamine pensare dal dentista.
 

Ok, mi rendo conto di quanto la cosa sia ridicola, ma se non comincio ad esternare le mie paturnie qui sul forum, allora non avrebbe senso la mia iscrizione.

Nell'ultimo anno ho evitato il più possibile di andare dal dentista, ma ora un dente che ho sottovalutato sta cominciando a fare davvero parecchio male, quindi nei prossimi giorni dovrò andarci per forza. :miodio:
La mia non è paura nel senso proprio del termine. Non è la classica paura di sentire dolore o cose di questo tipo, no, niente affatto, anche perché in tante volte che ci sono andato non ho mai sentito niente.

Il problema sta nel fatto che nel momento in cui mi siedo e apro la bocca mi sale un'ansia terribile che si auto-alimenta. Nella mia mente contorta continuo a pensare "ok, devo pensare a qualcosa di bello, devo pensare di essere da un'altra parte.. no aspetta oddio ma io sono qui, no ok calmo perché altrimenti... no cazzo calmo calmo non fare niente, non chiudere la bocca, sta operando... oddio non posso chiudere la bocca". E così via, robe da matti.

Al di là del fatto che questa è la mia tipica situazione da attacco di panico / ansia (le situazioni dove mi sento senza via d'uscita, obbligato a fare una cosa, anche stupida come appunto quella di dover tenere la bocca aperta dal dentista), la cosa mi preoccupa molto perché nelle ultime volte che ci sono andato l'ansia era peggiorata a tal punto che mi era venuta la nausea e a momenti stavo per chiedere al dentista di fermarsi perché pensavo di vomitare. Anche qui la cosa è assurda, perché è tutta una sega mentale. Penso che in quella situazione non potrei assolutamente vomitare, et voilà, mi viene da vomitare. :testata:

Ora che mi sono sputtanato, volevo sapere se qualcun altro si trova nella mia situazione, oppure simile. Ma soprattutto...

Voi... a che diamine pensate quando siete sotto i ferri del dentista? :piangere:

Re: Le mie seghe mentali: a che diamine pensare dal dentista.
 

La cosa migliore sarebbe quella di non pensare,anche perche' se poi ti chiede qualcosa e tu sei altrove con la testa non va bene.

Re: Le mie seghe mentali: a che diamine pensare dal dentista.
 

Io ho provato a fare esercizi di conto (tipo le pecore). Mi distraggono senza distrarmi al punto da non farmi sentire quello che dice il dentista. A volte ho pensato alla trama di qualche film o libro.

Re: Le mie seghe mentali: a che diamine pensare dal dentista.
 

io non penso a nulla nel momento in cui sono sotto i ferri del dentista. ho il terrore che mi faccia male e che mi strappi qualche pezzo di guancia o cose così. o magari di dover starnutire all'improvviso! panico XD
comunque se senti qualcosa di strano puoi sempre alzare la mano e fargli un cenno. i dentisti sono abituati a questo genere di cose e si fermano subito se notano che c'è qualcosa che non va. :bene:

Re: Le mie seghe mentali: a che diamine pensare dal dentista.
 

io cerco di facilitare il suo lavoro al massimo, a costo di soffrire 3000 ore con la bocca aperta , anche se sentivo dolore l ultima volta nn ho detto niente cosi da nn intralciarlo ...... ma se sbaglia qualcosa gli mando la swat a casa :D.

mi trovo a mio agio dal dentista anche perchè lo conosco da quando son nato :D.

Re: Le mie seghe mentali: a che diamine pensare dal dentista.
 

si stessa cosa , solo che per me hanno un metro di giudizio molto largo :D

perchè vedono delle robe allucinanti quindi se hai una dentatura discreta senza carie senza ponti senza nulla insomma tendono a dire a chiunque che ha una buona dentatura , per il semplice fatto che ancora c è ahhahah dato che la maggior parte della gente ha veramente un sacco di casini in bocca :bene:

Re: Le mie seghe mentali: a che diamine pensare dal dentista.
 

si si nn lo metto in dubbio :bene: ..... è solo la sensazione che ho avuto io quando stavo la ..... non mi fido di nessuno io :D.

Re: Le mie seghe mentali: a che diamine pensare dal dentista.
 

fortunatamente ho una dentista brava che mi mette a mio agio ed è anche abbastanza simpatica, ciò che mi preoccupa e che mi mette un pochino di ansia è il tragitto visto che devo andare quasi dall'altra parte della città.

Re: Le mie seghe mentali: a che diamine pensare dal dentista.
 

Dal dentista fortunatamente ho smesso di andarci da parecchi anni. Da ragazzino dolente sono dovuto andarci per forza, perchè avevo i denti storti e bla bla bla, quindi giù di apparecchio e simili.. ovviamente non conto più le volte in cui sono stato da un dentista, praticamente due volte al mese, anche meno, non me lo ricordo più.
Non ho paura del dentista, però mi da fastidio che qualcuno possa concedersi il permesso di districarsi nella mia bocca. :sisi:

Re: Le mie seghe mentali: a che diamine pensare dal dentista.
 

si :D , a me han levato il dente del giudizio con un operazione , praticamente avevo il dente del giudizio rigirato al contrario l ha dovuto scastonare dalla mascella con "martello e scalpello" come fosse un diamante in una roccia :D

però è stato un grande perchè ora sto appostissimo , nn è un semplice dentista è anche chirurgo odontoiatra cosi ho evitato di andare a far file all ospedale.

sempre sia lodato il mio dentista anche se mortacci sua m ha spennato :D

Re: Le mie seghe mentali: a che diamine pensare dal dentista.
 

Io cerco di fare pensieri sulla linea di quelli di Benigni ne "il mostro":

e funziona pure :sisi:

Re: Le mie seghe mentali: a che diamine pensare dal dentista.
 

Allora mi ritirerò in un monastero tibetano per imparare a pensare al vuoto :D


Già, una volta facevo così anch'io, pensavo ad altro insomma... Purtroppo nelle ultime sedute l'ansia è cresciuta a tal punto da rendermi impossibili questi trucchetti mentali.


Il problema è che mi vergogno molto a chiedergli di fermarsi per una cosa del genere. Un conto è se sentissi un fastidio, un dolore, ma non posso dirgli "scusa, è che ho un attimo paura di vomitare". :D

Al massimo potrei dirgli che non mi sento tanto bene o che mi gira la testa, però si tratta di un jolly che posso giocarmi una sola volta... Voglio dire, non posso far finta di stare sempre male tutte le volte che vado dal dentista.

Comunque vi ringrazio, non pensavo di ricevere così tante risposte, visto anche il problema così ridicolo :testata:

Re: Le mie seghe mentali: a che diamine pensare dal dentista.
 

Invece io ti consiglio ti anticipare al dentista le tue ansie a riguardo ancora prima di sederti sulla poltrona .
Magari non dire che hai paura di vomitare, ma prima che lui inizi l'intervento gli dici qualcosa del tipo "sa, ho un po' paura del trapano e andare dal dentista mi mette un po' d'ansia"
Se è un bravo professionista, capita la situazione, farà il possibile per metterti a tuo agio.
Considera che i dentisti sono abituati a diversi tipi di paziente: dal bambino di 6 anni a quello che sviene quando sente il rumore del trapano, quindi non c'è nulla di cui vergognarsi o da temere.
Parlo per esperienza personale...

Re: Le mie seghe mentali: a che diamine pensare dal dentista.
 

Eccoci al fatidico giorno. Devitalizzazione oggi alle 16.

Ansia.

A cosa diavolo posso pensare per distrarmi? :testata::testata::testata:

Re: Le mie seghe mentali: a che diamine pensare dal dentista.
 

a niente, devi solamente entrare, salutare, sederti, aprire la bocca, stare immobile per un po, richiudere la bocca, pulirsi, salutare ed andarsene.

Re: Le mie seghe mentali: a che diamine pensare dal dentista.
 

pensa solo che stasera sarai ancora qui sul forum o da un'altra parte e il dentista sara solo un ricordo, al limite avrai la faccia un po gonfia e il conto un po più leggero

Re: Le mie seghe mentali: a che diamine pensare dal dentista.
 

La musicoterapia funziona! Almeno con me funziona e sono in tanti a usare questo metodo dal dentista! Se proprio hai timore di non sentire quello che dice il medico puoi sempre tenere l'auricolare a un solo orecchio :) Segui la musica,pensa solo a lei...Anch'io,in varie situazioni ho la sensazione di nausea e trovo che questo sia un ottimo rimedio!! ;) Ovviamente devi sceglierne una adatta a te..rock o classica..o pop?Vedi tu! In bocca al...In bocca! :D

Re: Le mie seghe mentali: a che diamine pensare dal dentista.
 

Come è andata? Facci sapere ;)

Re: Le mie seghe mentali: a che diamine pensare dal dentista.
 

È andata, non è stato piacevole però dai, non è successo niente di terribile, solo la solita ansia che provo tutte le volte. Ho fatto un'ora di seduta.
Ho appuntamento mercoledì prossimo che deve finirmi, ma sarà solo una mezz'oretta, quindi il grosso è stato fatto. Se non altro ora mi sento soddisfatto come quando una volta svolgevo un dovere, ai bei tempi in cui ne avevo uno. :)

Grazie a tutti quanti per le risposte, mi hanno aiutato tanto :bene:

Re: Le mie seghe mentali: a che diamine pensare dal dentista.
 

Penso che almeno dal dentista c'è l'anestesia mentre nessuno può anestetizzarmi efficacemente contro i dolori della mia vita :(