vincere e cambiare almeno una volta...
 

La vita è per tutti un percorso di esperienze, ma per noi fobici è invece una catena di sfide quotidiane nella quale il più delle volte ci tiriamo in dietro, è evidente che questo ci crea uno stato di tristezza perchè non siamo riusciti a soddisfare le nostre normali esigenze.
Mi chiedevo, vi è mai successo un evento in cui non avete potuto agire come volevate che vi ha causato una frustrazione così pesante da innescare la volontà di un cambiamento non solo sognato ma anche realizzato?

io per via della mia timidezza ho rinunciato a diverse cose nella mia vita.. e devo dire che mi è dispiaciuto molto non farle.. quindi spero di non rinunciare più a niente.. perchè dopo se non faccio una cosa che volevo.. mi sento triste e penso a quanto mi sn persa per non aver fatto quella cosa.. e finisco per sentirmi in colpa e angosciarmi per diverso tempo..
l'unica cosa da fare è affrontare tutte le sfide della vita.. certo a volte a me mettono ansia.. ma preferisco l'ansia al rimorso.. perchè l'ansia passa ma il rimorso no.. e allora perchè torturarsi?
tanto tutti i nodi vengono al pettina prima o poi

ma voi superate le paure da soli o vi siete affidati ad uno psicoterapeuta?
Io vado da uno psicoterapeuta

Personalmente si, mi è successo soprattutto sul lavoro.
Dopo qualche cazzata combinata all'inizio per la mia timidezza nel chiedere aiuto agli altri o rimandare magari la risoluzione di qualche problematicha sempre per il timore di affrontare qualcuno più in alto di me, mi sono reso conto che se non volevo perdere il lavoro dovevo reagire.
Un po alla volta ci sono riuscito ed ora a distanza di un po di anni le cose vanno molto bene e non ho problemi a parlare con nessuno.

Non è cambiata invece la situazione "amorosa".
Per la mia timidezza ho perso delle occasioni e spesso mi vengono i rimorsi.
Se cìè qualcuna che mi piace mi faccio sempre un sacco di paranoie e alla fine neanche ci provo.

E si che alla fine è così semplice : ci provi e il peggio che ti può capitare è un rifiuto.
FACILE A DIRSI!!!!